Абонемент на месяц к прямым эфирам. Masha.fit Октябрь 2026 (Маша Блинова, Ирина Шиляева)

​

Основа правильного фитнеса:
Полноценный абонемент для занятий дома без потери эффективности.
Минимальный инвентарь, список рекомендаций и аналогов.

Структура тренировок:
- Занятия длятся 30-60 минут, оптимальное время для эффективной тренировки без переутомления.
- Длительность чередуется с умом.
- Все занятия комплексные и дополняют друг друга, задействуя все части тела.

Поддержка:
- Чат для исправления ошибок и советов по технике выполнения упражнений.

Кому подходит абонемент:
- Если вы устали «убиваться» на тренировках без видимых результатов.
- При возникновении напряжения в пояснице и шее.
- Если вы больше не хотите сутулиться и испытывать дискомфорт в спине.
- Стремитесь к красивому животу без самопожертвований и голоданий.
- Хотите сохранить молодую осанку и лицо надолго.
- При наличии проблем с мышцами тазового дна.

Что вас ждёт на абонементе:
Длительные тренировки:
- Новые тренировки проходят во вторник, четверг, субботу до 10:00 по МСК.
- Записи сохраняются на 14 дней.
Тренировки на мобильность:
- Новые тренировки проходят в понедельник, среду, пятницу до 10:00 по МСК.
- Записи сохраняются на 14 дней.
Рекомендации по питанию:
- Списки продуктов.
- Меню по неделям.
- Рецепты.
Оборудование и товары для здоровья:
- Скидки, рекомендации.

Специальные направления:
Йога:
- Ведет Ирина Шиляева.
- Каждый понедельник новый урок.
"Молодость лица":
- Ведет Ольга Башлыкова.
Круговая тренировка для дома:
- Только для подготовленных и людей без противопоказаний.
- Обновляется каждый понедельник.
Круговая тренировка TRX:
- Для подготовленных.
- Обновляется каждый понедельник.

Полученные знания помогут вам сформировать здоровые привычки и улучшить самочувствие.