Аюрведа. Вкусный путь к здоровью (Мария Невельсон)

​

Как вы чувствуете себя в течение года?
Как и многие из нас, осенью вы наверняка ощущаете упадок энергии, из последних сил переживаете зиму, по весне хватаете простуду и надеетесь хотя бы летом пожить счастливо и беззаботно.
Почему так происходит? Возможно, в вашем организме нарушен баланс, и ему нужно другое питание. Но как понять, что нужно именно вам?
Аюрведа ответит на этот вопрос. Каждой конституции тела для гармонии нужна разная пища, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.
С помощью этой книги вы сможете понять, чего не хватает вашему организму, и восполнить эту нехватку с помощью еды и специй.
При этом здесь вы не найдете редких ингредиентов, сомнительных сочетаний и сложных инструкций.
Все доступно, просто и очень вкусно.

Формат: PDF