Инженерия тела. Верни сантиметры! (Светлана Афанасьева)

​

Старт нового Базового онлайн-курса ИНЖЕНЕРИЯ ТЕЛА. Верни сантиметры!
Недополученные в процессе формирования и те, что потеряли с возрастом.

Старт курса 23 октября
Продолжительность 7 недель

Ведущая курса - Светлана Афанасьева (автор метода Инженерия Тела, специалист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья).

Метод, не имеющий аналогов в мире!
Соединяем физическую реабилитацию человека с такими разделами физики, как классическая механика, статика и сопромат.

О чем курс

Сегодня человечество живет в ситуации, когда любой предмет и объект использования человека создаются с учетом баланса нагрузки, массы, углов давления. Стул, стол, здания, мосты — все механически рассчитано. Кроме тела самого человека.

Но законы механики универсальны: они работают как для конструкции моста, так и для тела человека.
Строение скелета, телосложение человека и распределение веса в структуре опорно-двигательного аппарата имеют прямое влияние на самочувствие, внешность и скорость старения.
Если посмотреть на тело человека с точки зрения классической механики — эта взаимосвязь очевидна.

Мировая медицина взаимосвязь баланса нагрузки в теле и здоровья пока не замечает.
Считается, что:

• строение тела изменить невозможно,
• дегенерацию тканей можно лишь замедлить,
• возраст = неизбежные боли и ограничения.

Да, потому как ранее никто не применял в физической реабилитации принципы классической механики!
Пора вернуть законы физики в реабилитацию!

Зачем вам курс

Вы замечали, что ваше тело укорачивается?

Сравните свои фото с разницей в 20–40 лет. Вы увидите ту же картину, что у Дэвида Бекхэма и Клинта Иствуда: голова уезжает вперёд, плечи сжимаются, грудная клетка «сворачивется», шея исчезает.

Это не просто «некрасивая осанка». Это системный механический сбой, который запускает цепочку: боли в спине и шее, головные боли, опущение органов, нарушение кровоснабжения мозга, преждевременное старение.

Но самое интересное — даже люди с доступом к лучшим остеопатам, массажистам, тренерам и клиникам мира не могут решить этот вопрос. Они продолжают проседать, укорачиваться и заваливаться вперёд. С каждым годом — всё сильнее.

Чего не знают и не учитывают в своей работе даже лучшие специалисты?
Один очень важный фактор, который я учла в своём методе — и именно он меняет всё.

Что вас ждет на курсе

• Понятная теория. Как работает Инженерия Тела, почему традиционные методы дают лишь временный эффект.
• Подробное объяснение техники каждого упражнения и ручного приёма. Разбор возможных ошибок и биомеханики движений.
• 7 недель упражнений — от простого к сложному. Ручные приёмы тоже будут.

Как устроено обучение
1 раз в неделю открывается новый урок. В нём от 5 до 8 упражнений, которые вы добавляете к предыдущим, выполняете 1 неделю. Начиная с 3-й недели часть упражнений будут выполняться через день, чтобы мышцы и связки адаптировались к новому положению. Такой подход обеспечивает перестройку мягкую и глубокую, без боли и побочных эффектов.
Последний урок открывается на 6-й неделе. На 7-й неделе вы получаете полную часовую гимнастику и алгоритм как заниматься далее.

Если вы присоединяетесь позже, вы получаете доступ к урокам по той же схеме — 1 раз в неделю, но в своём временном интервале.

Программа курса:

Неделя 1. Голова и шея
Классическая механика Инженерной гимнастики в помощь при болях и асимметрии шеи, головной боли, головокружениях, синдроме «тяжёлой головы», для улучшения кровоснабжения головы, гармонизации давления и хронической усталости. Теория и практика. Блок упражнений с акцентом на зоны головы и шеи. Алгоритм выхода из головной боли.

Неделя 2. Поясница
Помощь при поясничных болях, ригидности или нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника (ПКО). Теория и практика. Добавляем блок упражнений для ПКО.

Неделя 3. Грудная клетка (ГК) и главные рычаги тела
Упражнения для раскрытия ГК. Взаимосвязь строения ГК с бронхолёгочной, сердечно-сосудистой системами и кровоснабжением головы. Пять главных рычагов тела. Теория и практика. Блок упражнений с акцентом на ГК.

Неделя 4. Плечи и верхние рёбра
Верхняя часть первого рычага тела. Влияние разворота плеч на всё тело. Теория и практика. Блок упражнений для разработки и разворота плеч, верхних рёбер ГК.

Неделя 5. Таз
Органы малого таза, женские и мужские проблемы, зажим седалищного нерва. Теория и практика. Блок упражнений для работы с тазом.

Неделя 6. Ноги и стопы
Боли и проблемы с суставами, вальгус, эстетика ног. Теория и практика. Блок упражнений «ноги-стопы».

Неделя 7. Заключительный этап
Полная гимнастика курса. Ответы на часто задаваемые вопросы, настройка на дальнейшую работу. Теория и практика: как дальше пользоваться полученными знаниями и навыками.

Что нового в курсе:

• Новые упражнения и приёмы.
• Новая теоретическая информация, более понятная подача.
• Каждое упражнение и приём — с объяснением возможных ошибок и механики.

Метод научно доказан!
Мы провели совместное исследование с кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета. Результаты подтверждены инструментально на 4 приборах: нейроэнергокартограф, капилляроскоп, плантоскоп, стабилан.

Присоединяйся, начни менять тело сегодня, остановите потерю своих сантиметров!