[Мияби] Базовый 3.0: Перезагрузка (Виктория Кушнарева)

​

Дорогие мои красавицы!

Я создала для вас новую программу Мияби — ещё более продуманную, последовательную и комфортную.
В течение 21 дня мы будем постепенно работать с лицом, шеей и осанкой, добавляя новые техники и формируя красивую ежедневную практику.
«Давайте вместе сделаем так, чтобы ваша молодость стала главной темой для сплетен»

Главное о курсе

Применяем комплексный подход: от активации лимфатической системы до точечной работы с возрастными изменениями на лице. В результате вы будете выглядеть моложе своего возраста и сохраните чёткие, подтянутые черты, сколько бы вам лет ни было.

Вы получите:

• Мотивацию для регулярных занятий и ухода за собой.
• Видимые улучшения в фигуре и чертах лица.
• Лёгкость, уверенность и отличное самочувствие.

Как это работает:

Программа построена по принципу постепенного освоения: новые техники добавляются к уже знакомым, поэтому к концу марафона вы сможете уверенно выполнять полноценную практику для лица и шеи.

Что входит в курс:

• лимфодренаж лица, шеи и области глаз;
• работа с апоневрозом;
• техники для лба, межбровья и переносицы;
• работа с орбитальной областью;
• массаж средней части лица и скуловых мышц;
• работа с линией нижней челюсти и зоной второго подбородка;
• лифтинг-массаж лица;
• растяжка и ПИР для шеи;
• интенсивная программа для мышц шеи;
• упражнения для осанки.

Программа марафона:

Более 20 приёмов и упражнений для осанки, статики шеи и работы с лицом.

1 неделя
Лимфодренаж и подготовка к основной работе с лицом
Мы начинаем с лимфодренажа, мягкой работы с шеей и подготовки тканей.

2 неделя
Верхняя часть лица
Постепенно подключаем техники для разных зон лица — лба, межбровья, области глаз.

3 неделя
Лицо целиком
Средняя и нижняя треть лица, скулы, нос, овал, второй подбородок + интенсивная работа с шеей. В финале — полноценный лифтинг-массаж.

Учитесь в своём темпе и преображайтесь день за днем:

• Уроки 5 дней в неделю. Каждый день, кроме выходных, участников ждут новые приёмы, упражнения и статьи для глубокого понимания процессов, с которыми вы будете работать в ходе тренинга.
• 30 минут в день. В среднем на освоение программы тренинга потребуется около 30 минут в день. Это меньше времени, чем вы проводите в соцсетях.

Записывайтесь на курс Базовый 3.0: Перезагрузка и наслаждайтесь своим отражением в зеркале!