Основы раджа-йоги - «стартовый» (Михаил Баранов)

​

О чем этот курс?
Курс посвящен "внутренним практикам йоги", которые ведут нас к особым состояниям ума и что более важно - помогают развить "правильное отношение" к жизни, тогда наше "особое счастье спокойствия" всё меньше зависит, как от внешних, так и от внутренних факторов.

Для этого традиционная йога предлагает методы культивации умелых психических качеств. В их основе наша способность к произвольной однонаправленности внимания и наблюдению "процессов внутренней жизни". В этом процессе наблюдения работы ума постепенно возникает особый вид понимания - "праджня", мудрость на основе новых внутренних навыков. По мере её развития мы можем все более осознанно управлять своим состоянием, мышлением и поведением, умело отпуская любой вид внутренней неудовлетворенности и обнаруживая в жизни новые ценности и смыслы.

Для кого предназначен курс?
Этот курс для тех, кто осознает необходимость внутренних изменений. Для того чтобы учавствовать в нем, не нужно ни от чего отказываться - то, с чем мы здесь работаем, является универсальными навыками саморегуляции, поэтому все то, что вы знаете и умеете, вы сможете использовать еще более эффективно. Здесь мы развиваем способность произвольно переключать внимание, осознавать качество процессов работы ума, умение умело отпускать эмоции, навязчивые мысли, закоренелые привычки и ранее неосознаваемые внутренние установки.

Данная программа рассчитана на тех, кто впервые знакомится с полноформатной практикой раджа-йоги, в том виде, как она может быть актуальна для современного социума и культурной среды. Небольшие вводные лекции и короткие сессии медитации 15-50 минут, позволяют постепенно и естественно "втянуться" в практику, почувствовать её пользу, а "домашние задания" помогут встроить медитацию в свой обычный распорядок дня.

Краткая биография
Автор курса — практикует традиционную буддийскую медитацию с 2001 года. Поддерживая и развивая свою личную практику, активно участвовал в организации ретритов С.Н. Гоенки (2001-06 год) и ретритов с учителями линии "Тайской лесной сангхи" (с 2008 по настоящее время). За все эти годы проходя множество курсов випассаны под руководством учителей приезжавших в Россию и более длительных самостоятельных "затворов" в Индии и в монастырях Таиланда и Мьямы (Бирмы), Михаил параллельно ведет активную социальную и семейную жизнь являясь действующим преподавателем, директором и руководителем школы "Йога108", организатором и методистом преподавательских курсов и международных фестивалей йоги. Имея "за плечами" более чем 20-летний опыт практики и педагогической работы Михаил интегрирует знания социальной психологии и практические методы индийских традиционных школ в своем подходе к практике буддийской традиции.

Данный курс является "концентратом" по самым важным темам, на основе аудио-записей живых лекций и сессий медитации с курсов 2018-19 года.

В аудиокурс включено 5 тематических разделов, 10 практических занятий с подробными инструкциями по ходу сессий, 6 лекций по теории, многочисленные комментарии к практике и ответы на "типичные" вопросы.

Подробнее на продающем сайте:

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1500 руб. Взнос с каждого участника: 164 руб.
Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

Начало сбора взносов 23 Сентябрь 2020 года

 

гость, Курсы по эзотерике на этапе "Доступно" здесь:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после оплаты

 

Как едет медитации он - не ведёт никто!!! Присоединяйтесь, не пожалеете.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

гость!
Доступно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты