Попа как орех за 21 день, май 2018 (Катя Викс)

​

Тренировки, питание, мотивация - полный комплекс для тех, кто хочет обрести стройные формы без вреда для здоровья и без психологических срывов.

Добрый день! Меня зовут Катя Викс. Вместе с командой мы делаем онлайн-курсы для девушек, которые хотят похудеть, обрести стройное и подтянутое тело при поддержке тренера и специалиста по правильному питанию.

Мы подготовили для вас программу на 21 день:
- Тренировки. Наши тренировки безопасны и не требуют похода в зал. Никогда не тренировались? Не беда. Мы подберем для вас уровень сложности исходя из вашей подготовки.
- Питание. Каждую неделю вы получаете меню и список продуктов на новую неделю. Вам больше не придется думать что готовить. Продукты в меню недорогие. Оно понравится всей семье!
- Поддержка. Энергия единомышленников заряжает! Катя всегда с вами рядом и готова прийти на помощь! Мы ответим на все вопросы по питанию и тренировкам.

Что вы получите:
- попу, как орех
- минус на весах
- фигуру о которой мечтали
- научитесь правильно питаться и тренироваться
- прекрасное самочувствие, чувство легкости и собственной силы
- уверенность в себе
- внимание и комплименты со стороны мужчины
- подруги будут спрашивать: "Как тебе это удалось?"

Как будет проходить:
Всё будет проходить в закрытой группе Вконтакте. Можно участвовать из любого города. Тренировки, меню на каждый день, статьи и обучающие материалы, общение между участниками, консультации тренеров и поддержка - все в одном месте. Это удобно. Тренироваться можно в удобное для вас время. Все тренировки доступны в записи(!). Чем лучше вы придерживаетесь плана питания, тем заметнее результат.

 

Продольный шпагат от Ольги Сагай- хореографа, КМС по художественной гимнастике, инструктора по фитнес-йоге и стретчингу Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Укрепите глубинные и поверхностные мышцы туловища – спины, живота, боков. Уменьшите жировые отложения в области талии, таза и бедер.

 

Уважаемые складчики, материал добавлен в библиотеку. Присоединяйтесь, оплачивайте по кнопочке "Реквизиты" и после отметки Вашего платежа (в течение суток) проходите по кнопочке "Библиотека".

 

Присоединяйтесь к новому курсу от Анастасии Мироновой(главной попы инстаграмма) - красивые ягодицы с фитнес резинкой Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Откройте библиотеку, пожалуйста, уже сутки прошли с оплаты.

 

Здравствуйте. На отметку платежа организатору даётся 3 суток. Если по истечению этого времени Вас так и не отметили, напомните о себе в РЕКВИЗИТАХ. И все возникающие вопросы пишите во вкладке Реквизиты, не нарушайте пожалуйста правила. Надеемся на понимание

 

Курсы по здоровью

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

1)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2)
Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
- 70 часов аудио
- 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

3) Радио Мокрые трусы часть 2
- аудиозаписи февраль - декабрь 2023
- 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
-1 тренировка на растяжку
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...