Упругие ягодицы и подвижный таз (Екатерина Лавренко)

​

Для кого подойдет этот интенсив:
Ягодицы "не включаются" в тренировках
или включается только одна
растут ноги вместо ягодиц
больше чувствуешь поясницу

Чувствуешь, что зажат таз
есть гиперлордоз
поджаты ягодицы
перекос таза

Часто болит и устает поясница
сидячий образ жизни
неправильная техника выполнения упражнений
Хочешь упругие и объемные ягодицы
без боли в поясницы
с ощущением легкости и свободы в тазу
и чувствовать себя уверенной и сексуальной

Не хочешь тратить время на зал
максимальный результат за 30 минут
минимум оборудования
не выходя из дома

Что тебя ждет на интенсиве:

Тренировки для прокачки и активации ягодиц
Самая эффективная программа, которая включает в себя работу во всех плоскостях и делает ягодицы не просто упругими, но и функциональными.

Тренировки для подвижности таза
Эти упражнения снимут лишнее напряжение с поясницы, а движения бедрами станут плавными и свободными. Бонусом повысится либидо.

Тренировки с МФР
Освобождаем бедра от зажимов, убираем ушки на бедрах, избавляемся от целлюлита.

Формат интенсива:
Короткие тренировки от 20 до 40 минут.
Тренировки уже в записи (можно тренировать в любое удобное время).
Формат "выполняй со мной".
Подробное и понятное объяснение техники.
Без сложного оборудования.
Можно заниматься дома.

 

Erotraverse - Novel 1 (Татьяна Бисэри)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Fit Therapy] Переобучение движению (Егор Пенкин)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Здоровые стопы. Тариф Стопы, колени и таз (Аня Семенюк)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...