Вегетарианство для детей, 5 группа (Евгений Сидаш)

​

Вегетарианство для детей (практика составления меню)​

Как составить рацион, чтобы не навредить и хватало и белков, и витаминов и минералов+ пошаговая практика составления сбалансированного рациона

18 тем. Детальные таблицы по нутриентам, потребностям организма + практическая отработка навыков + примеры меню со методичным разбором

Структурированная информация с научным подходом, без "воды".

Что Вы получите благодаря этому курсу?

Только две вещи:
1. Подробную инструкцию к организму ребенка (вы поймете механизмы взаимодействия еды и внутренних процессов, особенности развития систем в зависимости от возраста; получите исчерпывающую информацию не просто по продуктам, а по их использованию в меню)
2. Практические навыки составления полноценного вегетарианского рациона "чтобы ребенку всего хватало"
(нет, я не буду надиктовывать Вам готовые "варианты меню" (подходящих всем не существует), взамен в течении насыщенного дня практики мы отточим умение "складывать из кирпичиков" индивидуальный рацион, исходя из данных каждого маленького человека)