Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 6

​

«Удобный» клиент тоже может быть сложным. Научитесь видеть нарушенные границы за разными клиентскими запросами и уверенно работать со сложными случаями — без спасательства и выгорания

Двойная польза: для себя и для практики

Курс построен по принципу зеркальности. Каждая тема рассматривается сразу с двух сторон: как помочь клиенту и как терапевту увидеть в некоторых запросах самого себя

Понимание первопричины большинства клиентских запросов
Диагностика процессов, которые лежат в основе нестабильной самооценки, созависимости, хронического стыда, потери себя, деструктивных отношений, психосоматики

Готовая система работы со сложными клиентами
Разборы реальных кейсов, демосессии, работа в тройках и пошаговые алгоритмы помогут уверенно работать даже там, где раньше терапия не развивалась

Нарушенные границы прячутся за спасательством, чувством вины, хронической усталостью и невозможностью жить свою жизнь
Клиентов со слабыми границами можно узнать по маскам, которые они носят ежедневно:

• Стыд
• Вина
• Диссоциация
• Созависимость
• Непройденная сепарация
• Психосоматика
• Невозможность сказать «нет»
• Потеря телесной чувствительности

Границы — фундамент огромного количества запросов

Часто клиенты приходят в терапию с нестабильной самооценкой, приступами тревоги или повторяющимися сценариями в отношениях, а корень проблемы на самом деле кроется в нарушенных границах

Клиенты не приходят в терапию с запросом
«у меня нарушены границы»

Можно месяцами работать с симптомом, не затрагивая причину повторяющихся паттернов. Но пока внимание сосредоточено только на симптомах, первопричина проблемы продолжает воспроизводить один и тот же сценарий

Нарушенные границы — это не отдельный запрос. Это фундамент, на котором строится множество жизненных проблем клиента

Клиент с проблемными границами — не всегда конфликтный
Один может защищать свои границы там, где в этом нет необходимости.
Другой — почти не чувствовать их и легко отказываться от своих истинных желаний

Оба могут быть сложными в работе

«Неудобный» клиент
Спорит, сопротивляется, нарушает договорённости, может обесценивать работу терапевта или проявлять агрессию
Его границы настолько жёсткие, что защита включается даже там, где нет угрозы

«Удобный» клиент
Внимательно слушает, со всем соглашается, благодарит после каждой встречи, говорит, что терапия ему очень помогает
За этой «удобностью» может скрываться неспособность замечать свои границы и отстаивать их
Такие клиенты часто создают иллюзию успешной терапии. Внешне контакт между терапевтом и клиентом сохраняется, но терапия при этом не развивается

На курсе вы научитесь отличать настоящий альянс от скрытого сопротивления, замечать признаки «застрявшей» терапии и понимать, когда отсутствие конфронтации становится препятствием для изменений

Психолог тоже становится частью этой динамики
Когда терапевту сложно говорить «нет», выдерживать агрессию и обесценивание клиента, завершать сессию вовремя или не надевать костюм «спасателя» — нарушение границ начинает происходить уже внутри терапевтических отношений

Это может проявляться так:

«Боюсь, что клиенту что-то
не понравится, поэтому избегаю его фрустрировать»
«Время сессии истекло, но поработаю с ним еще пять минут вместо своего перерыва»
«Хочу спать, но отвечу, иначе он обидится»

Работа с границами всегда затрагивает и клиента, и терапевта

Курс построен по принципу зеркальности
Каждая тема рассматривается сразу с двух сторон: как помочь клиенту и как самому не попасть в тот же сценарий

Клиент

• Не может сказать «нет»
• Чувствует стыд и вину за отказ
• Живет в слиянии с другими
• Терпит деструктивные отношения
• Манипулирует, чтобы выжить

Терапевт

• Боится фрустрировать клиента
• Чувствует стыд и вину за жесткость
• Сливается с клиентом
• Впадает в спасательство
• Попадает в контрперенос

Пока вы учитесь помогать клиенту выстраивать здоровые границы, вы постепенно укрепляете и собственную профессиональную позицию

Этот курс для вас, если

• К вам приходят клиенты, у которых есть проблемы с границами
• У вас у самих проблемы с границами
• Вы чувствуете, что не знаете, как выстраивать границы с вашими клиентами

Вы научитесь помогать клиентам, которые

• Застревают в терапии

Клиент соглашается на всё, но ничего не меняет. Терапия превращается в беседу о жизни без динамики и результата

• Теряют себя в отношениях

Не может сказать «нет», чувствует вину и стыд, когда пытается отстоять свои границы. Не знает, чего хочет на самом деле

• Не чувствуюет своего тела

Отрезан от телесных сигналов. Не понимает, когда ему больно, дискомфортно или страшно. Тело говорит через симптомы, но клиент их не слышит

• Находятся в деструктивных сценариях

Партнерские, рабочие, дружеские отношения, которые невозможно разорвать. Циклы насилия: идеализация → обесценивание → возврат

• Используют манипуляции как защиту

Обесценивает, нападает, нарушает границы в терапии. Не потому что «плохой», а потому что это единственный способ выживания, который он знает

На курсе вы научитесь

Диагностике

• Распознавать маркеры дисфункциональных семейных систем и их влияние на границы клиента
• Отличать здоровый стыд от патологического
• Диагностировать слияние и созависимость в отношениях клиента
• Распознавать деструктивные паттерны в разных типах отношений
• Видеть манипуляции клиента и его способы «раскачивать» терапевтический альянс

Стратегиям и интервенциям

• Проводить бережную конфронтацию с «удобным» клиентом, не разрушая альянс
• Работать со стыдом и виной как с блокаторами изменений и с триадой «стыд — вина — страх»
• Помогать клиенту выходить из слияния без травматических разрывов
• Возвращать клиенту телесную чувствительность
• Работать с травматической привязанностью и адреналиновой зависимостью

Выстраиванию профессиональных границ и устойчивости

• Отслеживать собственный контрперенос со сложными клиентами
• Удерживать позицию при эмоциональных качелях (обесценивание, идеализация, нападки)
• Выстраивать альянс с клиентами с пограничной и нарциссической динамикой
• Профилактировать выгорание: не от количества часов, а от количества невысказанных «нет»
• Отличать помощь от спасательства

Автор курса
Ирина Андреева-Чадаева

• Клинический психолог
• Аддиктолог с опытом 20+ лет
• Экзистенциально-аналитический психотерапевт (GLE-International)
• Преподаватель психологии, автор образовательных и тренинговых программ
• Автор специализации по работе с аддикциями (Московская психологическая лаборатория 12)
• Ко-тренер образовательной программы GLE-International
• Супервизор в мультимодальном подходе

Куратор курса
Софья Королёва

• Клинический психолог, когнитивно-поведенческое направление терапии
• Телесно-ориентированный травма-терапевт
• Дополнительные специализации в области зависимого и созависимого поведения, онкопсихологии, ПТСР
• Действующий член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии

Будет полезно, чтобы

1. Получить больше уверенности в работе со сложными клиентами
2. Освоить четкие алгоритмы и не «гадать» на сессиях, что происходит с клиентом и почему он «прячется в домике»
3. Оставаться спокойным и устойчивым, когда клиент проживает эмоциональные качели
4. Опираться на себя и свои профессиональные границы, меньше выгорать и получать больше удовлетворения от работы

Как устроено обучение: форматы занятий

Лекция + практика
Освоите теорию по работе с нарушенными границами и сразу закрепите ее на упражнениях и клинических примерах

Демосессия и супервизия
Увидите работу опытного терапевта в формате демосессии и супервизии разберете сложные случаи вместе с автором курса

Обратная связь от куратора и поддержка во время обучения
Получите ответы на вопросы, помощь в освоении материала и сопровождение на протяжении всего курса

Практика в малых группах и разбор кейсов
Отработаете навыки на кейсах участников и получите профессиональную обратную связь
от И. Андреевой-Чадаевой

Работа в тройках
Попробуете себя в роли терапевта, клиента и наблюдателя, чтобы лучше понять динамику терапевтического контакта и собственные профессиональные реакции

Спойлер: Программа курса

Открытые эфиры

2026/08/27 | Удобные и сложные клиенты с нарушенными границами в терапии

Лекция, 18:00—20:00 МСК, Ирина Андреева-Чадаева

• Почему «удобные» клиенты — одни из самых сложных в терапии и как с ними работать
• Как внешнее согласие превращается в скрытое сопротивление
• Как распознавать маркеры «застрявшей» терапии
• Как фрустрация становится инструментом изменений, а не ошибкой терапевта
• Как работать и с такими клиентами, оставаясь устойчивым

2026/09/28 | Привычка быть удобным: как разрешить себе жить свою жизнь
Лекция, 18:00—20:00 МСК, Ирина Андреева-Чадаева

На этой встрече вы сможете:

• Увидеть «разные лица удобства» на примерах знакомых фильмов
• Распознать собственные паттерны «удобного» поведения (даже те, которые маскируются под успешность)
• Понять, как «удобство» проявляется в терапии (у клиента и у терапевта)
• Осознать, какие последствия несет стратегия быть удобным для других
• Узнать, как выглядит первый шаг от «быть удобным» к «быть собой»

2026/10/14 | Как не стать идеальным родителем для клиента?
Лекция, 18:00—20:00 МСК, Ирина Андреева-Чадаева

• Почему «любить» клиента — не значит становиться его родителем
• В чем разница между эмпатией и гиперопекой в терапии
• Как выдерживать агрессию, разочарование и недовольство клиента
• Где проходит граница между поддержкой и спасательством
• Как собственные «слепые зоны» (желание быть удобным, боязнь конфликта) влияют на терапию

Закрытая программа

Формирование границ

2026/10/28 | Почему нам так трудно сказать «нет»: детство, сепарация и семейные сценарии
Модуль 1, 18:00—20:00 МСК, Лекция + практика

• Детство, сепарация и формирование границ: почему у одних они есть, а у других — нет
• Маркеры дисфункциональной семейной системы: как распознать, что отношения «ребенок – взрослый» нарушены
• Что происходит, когда ребенок вынужден стать «удобным» ради выживания в системе
• Как потребность быть «хорошим» и «удобным» закрепляется в сценарии и превращается в способ существования
• Инструменты диагностики дисфункций: на что обращать внимание в работе с клиентом
• Алгоритм работы с последствиями дисфункционального воспитания

Упражнение «Мои тайные контракты»
Работа с собственными паттернами «удобного ребенка» — найти, увидеть, трансформировать.

Терапия: как работать с нарушенными границами

2026/11/11 | Стыд как граница: как клиент запрещает себе хотеть и отказывать. Работа терапевта
Лекция и практика, Модуль 2, 18:00—20:00 МСК

• Стыд и вина как запрет на «хотеть» и «отказывать»
• Как стыд блокирует способность говорить «нет»
• Стыд как блокатор права на собственные желания
• Здоровый и патологический стыд: как отличить и как с каждым работать
• Как здоровая агрессия становится опорой для границ
• Легализация здоровой агрессии: что это и как помочь клиенту
• Как заявлять о своих потребностях без стыда и вины
• Работа со стыдом: основные стратегии терапевта

Разбор кейса клиента в большой группе

Анализ видео/текстового кейса (малые группы, общее обсуждение)

Работа с тем, как мы можем помочь клиенту трансформировать блокирующий стыд в живые переживания — ищем хорошие фразы терапевта, чтоб сдвинуть клиента с мертвой точки

2026/11/16 | | Демосессия
Только для тарифа «Профессиональный»
18:00—20:00 МСК

Работа с «удобным» участником группы.
Разбор, ответы на вопросы. Работа с клиентом с нарциссической динамикой

2026/11/18 | Слияние и созависимость: где заканчивается «Я» и начинается «Другой»
Лекция, Модуль 3, 18:00—20:00 МСК

• Слияние и созависимость: где заканчивается Я и начинается Другой
• Почему слияние создает иллюзию безопасности, а не настоящую близость
• Здоровая дистанция в отношениях: как она выглядит и что дает
• Механизмы проекций в паре: как мы приписываем другому свои ожидания
• Как оставаться в отношениях и при этом не терять себя
• Сепарация: почему это не жесткий разрыв, а процесс взросления
• Как замечать нарушение собственных границ и вовремя реагировать
• Как работать с клиентом, помогая ему выстраивать здоровую дистанцию без травматических разрывов
• Как не спровоцировать новую травму, выводя клиента из слияния

Работа в тройках «Мое, Твое, Наше»

Навыки выхода клиента из слияния со своим окружением через возврат ответственности — разложить ситуацию в эмоциональной интерпретации клиента по кучкам, что к чему относится: провести границу мое/не мое)

2026/11/25 | Потерянный контакт с телом: границы, травма и возвращение чувствительности
Лекция, Модуль 4, 18:00—20:00 МСК

• Клиент не понимает, когда ему дискомфортно и больно: потеря сигналов тела
• Израненное тело: когда отвергающая или контролирующая любовь значимого взрослого лишает способности защищаться
• Тело, которое привыкло спасать: как страх прячется внутри и становится телесным симптомом
• Телесный аспект травмы: диссоциация, психосоматика, потеря контакта с собой
• Тело говорит с помощью симптомов, а человек не может их услышать
• Тело, которое молчит, тело, которое болит, тело, которое живет: три состояния и что за ними стоит
• Стратегии работы: как возвращать клиенту телесную чувствительность
• Как психологические границы отражаются на физическом уровне
• Техника «Диалог с симптомом»: как услышать тело через его проявления
• Навык слышать тело на ежедневной основе: инструменты для терапевта и клиента
• Можно ли изменить поведение тела, если человек реагирует одинаково в течение всей жизни

Техника «Диалог с симптомом». Навык слышать тело на ежедневной основе

Работа в тройках-четверках: клиент/терапевт/симптом/наблюдатель)
Перевод соматизации клиента в осознанную/проявленную потребность)

2026/12/02 | Терапия клиента в деструктивных отношениях
Лекция, Модуль 5, 18:00—20:00 МСК

• Как в отношениях закрепляются деструктивные паттерны
• «Я боюсь его, но не могу без него»: маркеры деструктивных отношений
• «Он меня бьет — значит любит»: травматическая привязанность и ее механизмы
• Связь, которая проживается как та, которую невозможно оборвать
• Стокгольмский синдром в отношениях: как жертва спасает своего абьюзера
• Разрушительные сценарии: почему клиент возвращается к тому, от чего страдает
• Психология жертвы насилия: дисфункциональные отношения и нарушенные границы с обеих сторон
• Как работать с триадой: стыд — вина — страх
• Адреналиновая зависимость: как цикл идеализации и обесценивания становится наркотиком
• Когда терапевт должен сказать «уходи» и стоит ли это делать
• Бессилие терапевта: как работать с «возвратами к бывшему»
• Как разорвать цикл насилия: стратегии работы с клиентом

Практика «Как не «убить» клиента?»
Контейнирование бессилия терапевта в ситуации возвращения клиента к «прежнему» поведению

Границы в терапии: устойчивость и профилактика выгорания

2026/12/09 | Сложный клиент: манипуляции, обесценивание, нападки и границы терапевта
Лекция и практика, Модуль 6, 18:00—20:00 МСК

• Как понять, что вас используют: маркеры манипуляций в терапевтических отношениях
• Как клиент «раскачивает» терапевтический альянс: цели и способы манипуляций
• Расщепление психики сложного клиента: манипуляции как способ защиты своих границ
• Манипуляции как попытка создать «удобного» партнера — и почему терапевт не должен им становиться
• Сложный клиент для терапевта: что делать, когда в работе с ним поднимается аффект
• Как выстраивать альянс с учетом особенностей пограничной и нарциссической динамики
• Отслеживание контрпереноса: как не путать свои чувства с реальностью клиента
• Удержание профессиональной позиции в работе с эмоциональными качелями клиента
• Как исследовать собственные границы терапевта: диагностика до и во время работы
• Анкета со случаями участников: сбор материала для практического разбора

Практика «Анатомия манипуляции»

Совместный разбор коротких ситуаций из практики на лекции.
Работа с самодистанцированием и устойчивостью терапевта — навыки осознания и отстранения от аффекта + адекватное реагирование в ситуации.

2026/12/14 | Практическая встреча, работа в малых группах
Практическая встреча, Только для тарифа «Профессиональный», 18:00—20:00 МСК

• Практика по работе со сложными клиентами
• Кейсы для отработки в тройках вредные советы
• Сыграть нарушающего границы клиента/нарушающего границы терапевта
• Интервизия с кейсом участника

2026/12/16 | Профессиональные границы. Выгорание как невозможность сказать миру «нет»
Лекция, Модуль 7, 18:00—20:00 МСК

• Выгорание не от количества часов, а от количества невысказанных «нет»
• Синдром спасателя: как желание помочь становится ловушкой
• «Плывущая» профессиональная идентичность — путь к истощению
• Как не «тащить» клиентов и не превращать терапию в спасение
• Как отслеживать сигналы собственного истощения до того, как наступит кризис
• Как вести практику долго и устойчиво: профессиональная гигиена и самоподдержка
• Как выходить из роли психолога во внерабочее время: разделение себя и профессии
• Возвращение себе права быть «неудобным» в своей профессии

2026/12/21 | Практическая встреча «Супервизия и разбор случаев»
Супервизия, Только для тарифа «Профессиональный», 18:00—20:00 МСК

• Супервизия «Аквариум» с супервизантом с курса.(исследование терапевтического бессилия)
• Разбор сложных случаев (кейсы от участников и от ведущего)

2026/12/27 | Итоговая аттестация

28 октября – 25 декабря 2026
онлайн-курс повышения квалификации

​

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — нейроотличие, связанное с повышенной отвлекаемостью, импульсивностью, трудностями с концентрацией и саморегуляцией.

Почему психологу важно уметь работать с СДВГ:

• Потому что клиентов с СДВГ больше, чем кажется
  По данным мета-анализа 2020 года, 6,76% взрослых живут с СДВГ, а это значит, вероятность встретить такого клиента в своей практике весьма высока
• Чтобы точнее видеть картину
  СДВГ часто прячется за тревогой, выгоранием, депрессией и другими сопутствующими состояниями. Знание симптоматики помогает сразу выбирать корректную стратегию работы
• Чтобы делать терапию доступной
  Клиентам с СДВГ часто трудно удерживаться в терапии. Понимание особенностей таких клиентов помогает нам адаптировать процесс и сделать его доступным

Кому подойдет этот курс?

• психологам, которые хотят начать работать со взрослыми с СДВГ
• специалистам, у которых уже есть клиенты с похожими трудностями, но не хватает системного понимания
• тем, кто хочет развиваться в направлении групповой работы со взрослыми с СДВГ

Что вы получите от курса?

• Знания
  Вы научитесь различать СДВГ и сопутствующие состояния, разберётесь в современных научных данных и сможете объяснять клиентам сложные вещи простыми словами.
• Навыки
  Вы освоите тонкости индивидуальной и групповой работы с СДВГ и соберёте необходимый набор инструментов — от психообразования до конкретных техник.
• Поддерживающее сообщество
  После курса вы не останетесь один на один с кейсами. Вы обретёте сообщество, где можно обсуждать, спрашивать и получать обратную связь от коллег, которые тоже растут рядом.

Программа обучения:

Занятие 1
Современные взгляд на СДВГ: медицинская и социальная модели, концепция нейроразнообразия
Нейробиология СДВГ: исполнительные функции и дофаминовая регуляция
Тонкости в психообразовании для клиентов

Занятие 2
СДВГ в психиатрии: диагностика, коморбидности, работа в тандеме психолог-психиатр

Занятие 3
Сложности с управлением вниманием
СДВГ-адаптированные навыки осознанности
Управление отвлекаемостью
Организация среды

Занятие 4
Сложности с организацией и планированием
СДВГ-адаптированные инструменты тайм-менеджмента
Долгосрочное и краткосрочное планирование
Совладание со слепотой во времени

Занятие 5
Сложности с самомотивацией
Навыки совладания с «чистой» прокрастинацией, обусловленной нейробиологическими дефицитами
Специфические навыки выстраивания клиент-терапевтических отношений

Занятие 6
Сложности с поведенческой саморегуляцией
Инструменты управления импульсивностью, гиперактивностью, гиперфокусом и интенсивными эмоциями
Проблемы с отдыхом и сенсорные перегрузки

Занятие 7
Групповая супервизия / Разбор кейса
Дополнительная отработка навыков

Занятие 8
Проблема самокритики при СДВГ
Навыки совладания с «грязной» прокрастинацией, обусловленной дисфункциональными убеждениями

Занятие 9
Влияние СДВГ на разные сферы жизни: здоровье и привычки, хобби, финансы, коммуникация и отношения
СДВГ-коучинг: показания и тонкости работы

Занятие 10
Групповая супервизия / Разбор кейса
Дополнительная отработка навыков

Занятие 11
Обзор протоколов групповой работы
Принципы составления групповых программ и специфические навыки ведения групп

​

АуСДВГ или РАСДВГ — неформальное название сочетания аутизма и СДВГ. В последнее время специалисты всё чаще отмечают, что для помощи клиентам с АуСДВГ недостаточно просто совмещать инструменты, которые работают отдельно для каждого из этих расстройств. Нужен специальный подход, который учитывает особенности такого нейропрофиля.

На интенсиве вы узнаете, как распознавать АуСДВГ и выстраивать стратегию работы с учётом его специфики.

Почему важно уметь работать с АуСДВГ:

• Частая коморбидность
  Почти 2 из 5 людей с аутизмом имеют СДВГ, а среди взрослых с СДВГ аутизм встречается примерно у каждого шестого. Поэтому АуСДВГ — это не редкое исключение, а то, с чем специалисты регулярно сталкиваются в практике.
• Сложности с диагностикой
  АуСДВГ легко пропустить из-за маскинга, пересечения симптомов и исторического контекста. До 2013 года считалось, что у человека не может одновременно быть и аутизм, и СДВГ, из-за чего многие нейроотличные взрослые годами получали лишь частичное объяснение своих трудностей. Поэтому психологам важно учиться распознавать АуСДВГ даже если это сочетание не заметили другие специалисты.
• Не просто сочетание двух диагнозов
  При АуСДВГ проявления обоих нейроотличий могут изменять, усиливать и маскировать друг друга, создавая уникальный профиль трудностей. Если не учитывать эту специфику, терапия может буксовать или вовсе заходить в тупик.

Что вы получите:

• Сформируете целостное понимание АуСДВГ
  Разберётесь, как особенности аутизма и СДВГ накладываются друг на друга, почему их сочетание может выглядеть противоречиво и как это влияет на повседневную жизнь клиента
• Научитесь оценивать нагрузку с учётом АуСДВГ
  Поймёте, как маскинг, сенсорная регуляция, социальное взаимодействие, постоянные переключения между активностями и другие особенности АуСДВГ влияют на состояние и расход энергии у клиента
• Внедрите систему внешних опор в работу
  Получите инструменты для адаптации задач и среды, чтобы помогать клиенту справляться с повседневными трудностями без истощающих попыток тренировать дисциплину и самоконтроль
• Узнаете, как распознавать АуСДВГ у клиентов
  Получите ориентиры, которые помогут замечать АуСДВГ в анамнезе клиента, его повседневном функционировании, стратегиях компенсации и реакциях на нагрузку
• Освоите концептуализацию через исполнительные функции
  Сможете анализировать трудности клиента через уникальный профиль исполнительных функций и определять, на каком этапе возникают сложности

Этот интенсив для вас, если вы:

• чувствуете, что порой работа с нейроотличными клиентами заходит в тупик, замечаете пробелы в знаниях и хотите их восполнить
• имеете базовое понимание и/или хорошо разбираетесь в аутизме и СДВГ по-отдельности и хотите больше узнать об их сочетании
• психолог с АуСДВГ или подозреваете его у себя и хотите лучше разобраться в собственном опыте
• хотите собрать дорожную карту, которая поможет точнее понимать трудности клиента и выбирать рабочие направления помощи

Программа интенсива:

Знакомство с нейропрофилем АуСДВГ

• Что такое АуСДВГ и почему сочетание аутизма и СДВГ не сводится к простой сумме признаков
• Как особенности одного профиля могут усиливать, компенсировать или маскировать особенности другого
• Как могут сочетаться потребность в структуре и трудности с её поддержанием, сложности с переключением и постоянный поиск новизны
• Как АуСДВГ может проявляться в повседневной жизни, работе, отношениях и терапии
• На что обращать внимание при сборе анамнеза и формулировании клинических гипотез
• Как маскинг и компенсация могут скрывать особенности человека и почему внешнее благополучие не всегда говорит о реальном ресурсе

Специфика терапевтических мишеней и интервенций

• Почему работа с ограниченным бюджетом энергии нейроотличного клиента — одна из основных мишеней
• Как учитывать сенсорные и социальные «утечки»: перегрузку, обработку социальных сигналов, маскинг и постоянный самоконтроль
• Как анализировать трудности через исполнительные функции: запуск, переключение, рабочую память, удержание цели и завершение действий
• Почему стандартные протоколы и рекомендации могут не работать для конкретного человека
• На что опираться, чтобы различать усталость, нехватку навыков и исполнительную перегрузку
• Как подбирать внешние опоры и изменять среду там, где попытки выстроить дисциплину только усиливают нагрузку

​

Этот марафон для вас, если вы...

• Хотите изменить свою самооценку
• Зависите от мнения окружающих
• Живёте с чувством вины и стыда
• Хотите жить в гармонии с собой
• Испытываете комплекс неполноценности
• Хотите воспитать ребёнка с высокой самооценкой
• Мечтаете выйти за рамки страхов и установок

Вы пройдёте путь

• От зацикленности на своей самооценке до свободы от неё
• От саморазрушения к спокойному отношению к себе
• От ощущения вины до внутренней свободы
• От претензий к миру до ответсвенности за свою жизнь
• От страха начать жить до реальных действий

Программа марафона

Уроки 1-5: определяем какой я хочу быть

• Покажу в чём разница между человеком с низкой и высокой самооценкой
• Поговорим про боль иметь низкую самооценку, когда вас оценивают и критикуют, и как с этим справляться
• Определим что вас вдохновляет, наполняет и дает силы
• Обсудим зачем нужна высокая самооценка и что мешает действовать сейчас

Уроки 6-10: разбираем от чего зависит самооценка

• Поговорим о хорошести и плохости: на что это влияет и почему важно действовать безоценочно
• Посчитаем и измерим вашу самооценку
• Поговорим про смелость, наглость и любовь к себе
• Проследим как менялась ваша самооценка с детства до сегодняшних дней

Уроки 11-17: делаем первые шаги к перестройке

• Уроки и практические задания по отстаиванию границ, самоуважению и борьбе с идеальностью.

Уроки 18-20: избавляемся от вины и страхов перед внутренней свободой

• Разберем как избавить себя от чувства вины и не зависеть от мнения окружающих
• Поговорим о том, как продолжать думать о себе хорошо и не бояться неудач: чек-лист по поддержанию стабильной самооценки

​

Мастер-класс "Устойчивость терапевта". Как сохранять способность видеть, думать, чувствовать и выбирать интервенцию, когда в сессии становится действительно трудно

Практический мастер-класс для психологов и EMDR-терапевтов.
Клиент затапливается аффектом, диссоциирует, злится, обесценивает терапию, требует результата или процесс просто перестает двигаться.

И в какой-то момент трудно становится уже не только клиенту.
Терапевт тоже может начать тревожиться, раздражаться, спасать, чрезмерно контролировать, сомневаться в себе или внутренне отстраняться.

Как заметить этот момент раньше и сохранить способность видеть происходящее, думать и выбирать интервенцию?
Не только понять – попробовать на собственной практике

Мастер-класс сочетает расширяющую профессиональную рамку и практическую работу.
Часть времени – теория: что такое устойчивость терапевта, почему она теряется и как на реакции специалиста смотрят разные терапевтические подходы.
Основное время – работа с клиническими ситуациями и собственным случаем. В начале каждый участник выберет одну сложную сессию и будет возвращаться к ней по ходу встречи.
К финалу у вас сложится персональная карта: какие ситуации особенно легко вас захватывают, как вы замечаете потерю опоры и что помогает вернуть профессиональную позицию.

В центре мастер-класса – сам терапевт

• Почему одни клиенты и ситуации задевают нас сильнее других.
• Как в реакцию терапевта входят личная история, особенности личности, актуальное состояние, перенос и контрперенос.
• Как заметить момент, когда собственная реакция начинает сужать клиническое мышление и влиять на интервенцию.
• Как отличать полезный эмоциональный отклик от ситуации, где мы уже действуем из тревоги, бессилия, раздражения или желания спасти.
• Как потеря устойчивости отражается на терапевтическом альянсе, клиенте и ходе терапии.

Теоретическую часть свяжем с экзистенциальным, психодинамическим и реляционным взглядом, когнитивно-поведенческой перспективой и гештальт-подходом.

Практическая часть
Практика встроена в саму структуру мастер-класса.

• Клиническая лаборатория

Короткие терапевтические ситуации: сначала вы сами попробуете заметить, что происходит с терапевтом и где возникает риск потери позиции, затем сравните свой взгляд с разбором ведущей.

• «Я как инструмент»

Практика на собственном случае: как вы реагируете в сложной сессии и какие сигналы появляются раньше всего.

• «Вернуть себе место терапевта»

Короткая практика для возвращения к более ясной профессиональной позиции прямо во время сложной сессии.

• Рабочая тетрадь участника

Заполняется по ходу встречи и к финалу превращается в персональную карту устойчивости.

Отдельный фокус – устойчивость EMDR-терапевта
В EMDR состояние терапевта особенно заметно влияет на клинические решения. Структура метода помогает удерживать процесс, но протокол не отменяет ни терапевтических отношений, ни реакций самого специалиста.

На клинических развилках рассмотрим, где собственная тревога, бессилие или стремление ускорить процесс могут вмешиваться в решение терапевта:

• при оценке готовности клиента к переработке;
• при сильном аффекте и диссоциации;
• когда переработка застревает;
• когда хочется слишком активно вмешиваться;
• когда сессия заканчивается, а процесс не завершен;
• когда контрперенос одновременно дает клиническую информацию и создает риск.

Задача – тренировать способность замечать собственное состояние до того, как оно начнет принимать клинические решения за нас.

Чего здесь не будет
Это не курс о профессиональном выгорании, не классификация «трудных клиентов» и не тренинг из десятков техник саморегуляции. Несколько способов восстановления опоры мы попробуем, но центр мастер-класса – сам терапевт и его способность сохранять профессиональную позицию.

Что вы унесете с мастер-класса

• Более объемное и структурированное понимание устойчивости терапевта.
• Собственную карту профессиональной уязвимости: какие клиенты, темы и ситуации особенно влияют именно на вас.
• Список своих ранних сигналов потери позиции – телесных, эмоциональных, мыслительных и поведенческих.
• Понимание своих типичных терапевтических ловушек: спасательство, контроль, избыточная активность, отстранение, сомнения в себе.
• Ориентиры, помогающие раньше заметить, что состояние терапевта уже влияет на клиническое решение.
• Практический опыт разбора сложных клинических ситуаций.
• Понимание точек EMDR-процесса, где состояние терапевта особенно важно.
• Опыт двух практик – «Я как инструмент» и «Вернуть себе место терапевта».
• Персональный мини-план устойчивости и рабочую тетрадь для дальнейшей рефлексии сложных сессий.

Главный практический результат – раньше замечать собственную реакцию и сохранять больше пространства между тем, что вы почувствовали, и тем, что решили сделать как терапевт.

Для кого подойдет мастер-класс
Для практикующих EMDR-терапевтов, в том числе недавно прошедших базовый тренинг, а также для психологов и психотерапевтов других направлений, работающих с сильным аффектом, травматическим опытом и сложными терапевтическими отношениями.
Особенно если вам знакомы ситуации:

• клиент продолжает жить в голове после окончания сессии;
• перед встречей с определенным человеком появляется напряжение;
• хочется работать за клиента сильнее, чем работает он сам;
• клиент вызывает непривычно сильное раздражение, жалость, страх или желание спасать;
• в сложной сессии знания никуда не исчезли, но пользоваться ими вдруг становится труднее.

Ведущая – Ольга Тур
Психолог, психотерапевт, аккредитованный практик EMDR Europe и EMDRIA, ведущая и лектор Института EMDR и FLASH-терапии.
Более 15 лет психологической практики.
В работе использует экзистенциальную терапию, EMDR, ImTT и FLASH-терапию.
Работает со взрослыми с тревожными и депрессивными состояниями, ПТСР и комплексной травмой, страхами и фобиями, трудностями в отношениях, самооценкой, внутренними конфликтами, перфекционизмом и хронической самокритикой.

Формат
2 ноября, понедельник
Начало: 15:30 МСК
Онлайн
Длительность: 2,5 часа
Стоимость: 3800 руб.

На чем основан мастер-класс
Мастер-класс объединяет понятия экзистенциальной, психодинамической и реляционной, когнитивно-поведенческой, гештальт-перспективы и современной EMDR-терапии в рамках темы.
В основе – исследования и профессиональные работы о терапевтическом присутствии, переносе и контрпереносе, проективной идентификации, энактментах, терапевтическом альянсе, вторичной травматизации и профессиональной устойчивости; материалы Эрнесто Спинелли, Карен Мароды, Адриана Спрея, Оливье Пьедфор-Марена, Эндрю Лидса, Франсин Шапиро, Джоанни Спирингс, EMDRIA и EMDR Europe, а также клинический опыт ведущей.

​

От понимания процессов в группе — к осознанному выбору интервенций и позиции ведущего.
Научитесь замечать, что происходит в группе, понимать происходящее «под поверхностью» слов участников и выбирать, как на это реагировать терапевту.

За три встречи вы пройдете путь от наблюдения за группой до позиции ведущего: будете анализировать групповые ситуации, подбирать интервенции и тренироваться принимать решения непосредственно в процессе групповой работы.

В индивидуальной терапии внимание психолога сосредоточено преимущественно на одном клиенте. В группе одновременно разворачиваются отношения между участниками, групповые процессы, сопротивление, конфликты, молчание и другие ситуации, которые требуют от ведущего способности видеть группу как целостную терапевтическую систему.
Поэтому для начала групповой практики недостаточно знать теорию — важно научиться замечать происходящее в группе, понимать его и выбирать интервенцию, соответствующую конкретной ситуации.

Формат

Онлайн · 3 встречи · 15 часов
Обучение построено как последовательное погружение в практику группового терапевта: от наблюдения за групповой динамикой до самостоятельного выбора интервенций и работы с групповыми ситуациями.

Программа

Шаг 1. Как видеть группу

• Лекция: Группа как терапевтическая система. Этапы развития группы.
• Разбор: Что происходит «под поверхностью» слов участников.
• Тренировка: Анализ фрагментов групповых ситуаций. Участники пробуют ответить на один из ключевых вопросов группового терапевта: «Что я вижу сейчас как ведущий?

Шаг 2. Как действовать в группе

• Лекция: Типы интервенций и задачи ведущего.
• Разбор сложных ситуаций: Молчание, конфликт, монополизация, сопротивление.
• Тренировка «Что бы вы сказали сейчас?»
• Участники предлагают собственные варианты интервенций и получают обратную связь от преподавателя.

Шаг 3. Как мыслит групповой терапевт

• Лекция: Выбор интервенции и позиция ведущего.
• Большой разбор группового кейса: Анализ ситуации с позиции группового терапевта.
• Тренировка: Участники по очереди занимают позицию ведущего и пробуют работать с предложенной ситуацией.
• Не просто узнать о групповой терапии, а попробовать мыслить и действовать как ведущий группы

Мини-интенсив построен на сочетании трех форматов: лекция → разбор → тренировка. Поэтому участник не остается только в позиции слушателя: теоретические знания сразу переносятся на конкретные групповые ситуации.

На каждой встрече фокус постепенно усложняется: сначала участник учится видеть, что происходит в группе, затем — выбирать действия, а после — соединять наблюдение и интервенции в профессиональную позицию группового терапевта.

Особое место занимает практическая работа: анализ фрагментов групповых ситуаций, поиск собственных интервенций, большой разбор кейса и возможность занять позицию ведущего с последующей обратной связью преподавателя.

Преподаватель: Иван Попов

• Психолог
• Психотерапевт Единого реестра профессиональных психотерапевтов Европы
• Групповой психотерапевт
• Супервизор
• Преподаватель Института Консультирования
• Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги

За три встречи вы сможете попробовать видеть, действовать и мыслить как ведущий группы и получить практический опыт выбора интервенций в разных групповых ситуациях.

​

Конференция посвящена многомерности "поэтического" в работе с психикой — от фундаментальных философско-аналитических концепций до экспериментальных групповых форматов. В основе программы — научные исследования и реальный клинический опыт.

Экзистенциальный взгляд: Поэзия как живой опыт и феноменология восприятия стиха. Метафора как пространство встречи с собой и Другим.

Психоаналитическое измерение: Слово, Означающее и Несказанное в классическом и лакановском дискурсе.

Когнитивные и нейронаучные исследования: Психофизиологические механизмы восприятия при чтении и слушании поэзии.

Поэты-психотерапевты: Личный опыт специалистов, сочетающих клиническую практику и литературное творчество.

Экспериментальные групповые практики: Лаборатории слова, медленное чтение, групповой резонанс вокруг текста и письменные техники самоисследования.

Программа конференции:

1 день (31 октября):

10.00-10.20 Открытие конференции

10.20-11.00 Тема уточняется
Спикер: Александр Асмолов - зав кафедрой психологии личности МГУ, Заслуженный профессор Московского Государственного Университета, Научный руководитель МИП/ Московского Института психоанализа, академик РАО, Москва (Россия)

11.00-11.40 "Поэтика рождающейся речи"
Спикер: Александр Лобок - доктор психологических наук, Москва (Россия).

11.40-12.20 "Тропы и тропинки пси практик: от метафоры к антиэмфазе"
Спикер: Иосиф Зислин - психиатр и независимый исследователь .Соорганизатор международного семинара "Языки психиатрии", Иерусалим (Израиль).

12.40-13.20 "Проблема истины в поэзии и психоанализе. Опыт чтения стихотворения У. Стивенса "Идея порядка в Ки-Уэст"
Спикер: Нина Савченкова - доктор философских наук, доцент, психотерапевт психоаналитической ориентации, Санкт- Петербург (Россия).

13.20-14.00 "Поэзия и психотерапия"
Спикер: Виктор Каган - д.м.н. (РФ), M.D., Ph.D. (USA), независимый психолог, Берлин (Германия).

14.00-14.40 "Социальная матрица сновидений – только сны и стихи. поэтический эксперимент"
Спикер: Марина Павлова - психоаналитический психотерапевт и группаналитик, супервизор ЕАРПП, Тбилиси (Грузия).

15.40-16.20 "Поэзия как гипноз"
Спикер: Надя Делаланд - психолог, филолог, поэт, генеральный директор центра арт-терапии и интермодальной терапии искусствами "Делаландия", Москва (Россия).

16.20-17.00 ""В поисках утраченного времени": роман как модель психоаналитического процесса"
Спикер: Ксения Зенкова - психоаналитик, клинический психолог, филолог, Париж (Франция).

17.00-17.40 "Тетрадь Патерсона: стихи на сессии - защита или встреча?"
Спикер: Виктория Рыскина - психотерапевт психодинамической ориентации, Тбилиси (Грузия).

18.00-18.40 "Когда "суть перекрикивает язык". Сходство специфики поэтической и психотерапевтической речи"
Спикер: Анна Храмова - экзистенциальный терапевт, Калининград (Россия).

18:40-19.20 "Поэзия и психотерапия как "вторичные моделирующие системы": тартуская семиотическая школа и психоанализ"
Спикер: Мария Кутузов - Ph.D. (Канада), филолог, психолог-консультант, Эдмонтон (Канада)

19:20-20:00 "Ателье Письма - социальная практика с неожидаемыми психотерапевтическими эффектами"
Спикер: Ольга Суслова - Ph.D. (Франция), клинический психолог, психоаналитик, Санкт-Петербург (Россия)

2 день.

10.00-10.40 Тема уточняется
Спикер: Дмитрий Леонтьев - доктор психологических наук, профессор. Заведующий Международной лабораторией позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ, профессор факультета психологии Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова, Москва (Россия).

10.40-11.20 "Цветы тревоги"
Спикер: Екатерина Артеменко - комьюнити директор сервиса "ЯСНО", практикующий психолог, аналитически ориентированный психотерапевт, Москва (Россия).

11.20-12.00 "На фоне Пушкина ..."
Спикер: Марина Березченко - филолог, психоаналитически ориентированный терапевт, гештальт-терапевт, супервизор МГИ, Калининград (Россия).

12.20-13.00 ""Как живет человек в войне" - война как поэтическое переживание психотерапевта"
Спикер: Ольга Агур - МА, психотерапевт, юнгианский аналитик, Хайфа (Израиль).

13.00-13.40 "Поэтичность и Гипнотичность: чему искусство может научить психотерапевтов"
Спикер: Владимир Снигур - врач-психотерапевт, супервизор, переводчик-синхронист, сертифицированный ТФП-терапевт, действительный член и аккредитованный супервизор ОППЛ, Москва (Россия).

13.40-14.20 "Литературный текст как симптом и как терапия"
Спикер: Лев Тимофеев - писатель, практикующий психолог, Москва (Россия).

15.20-16.00 "Сон — поэзия психики. Точки пересечения психоанализа и филологии при интерпретации сновидения"
Спикер: Оксана Кульчицкая - практикующий психоаналитик, член ЕАРПП, Екатеринбург (Россия).

16.00-16.40 "СтихИя - укрощение строптивого"
Спикер: Екатерина Мосейко - учитель русской словесности, писатель, экзистенциальный психолог, Санкт-Петербург (Россия).

16.40-17.00 ""Поэты в осаде. Блокадная антология". Язык катастрофы"
Спикер: Наталия Соколовская - поэт, писатель, переводчик, Санкт-Петербург (Россия).

17.20-18.20 "Опыт невозможного и невозможный опыт в пространстве поэтического"
Спикер: Илья Мавринский - к.ф.н., куратора проекта "Открытый философский факультет", доцент школы философии и культурологии НИУ ВШЭ, Москва (Россия).

18.20-19.00 "Психоанализ и поэзия: на пересечении троп"
Спикер: Айтен Юран - философ, практикующий психоаналитик, преподаватель Восточно-Европейского института психоанализа, Санкт-Петербург (Россия).

19.00-19.40 "Что методы регистрации активности мозга и движений глаз могут рассказать о восприятии и порождении поэтического текста?"
Спикер: Мария Фаликман - доктор психологических наук, профессор Университета Юга (Sewanee, США).

19.40-20.00 Матрица стихов и сновидений – результат поэтического эксперимента.
Спикер: Марина Павлова, Виктория Рыскина

​

Почему «простить умом»
недостаточно?

Обиды дают боль душе, а не телу. А чтобы душа простила, нужно
не просто заученные слова твердить. Нужно научиться любить
несовершенное. Претензии к родителям — это всегда скрытое
непонимание Божественной воли...

Смысловые уровни восприятия ситуации:
01 · Материальный уровень
Поступки
Оценивая родителей только по внешним проявлениям — резким словам, холодности или ошибкам, — ум неизбежно скатывается в осуждение и претензии.
02 · Функциональный уровень
Судьба и история
Понимание личной драмы родителей. Их поведение — это не злой умысел, а результат их собственного воспитания, внутренней боли и предельного ресурса, который они могли отдать.
03 · Уровень предназначения
Задачи души
Родители дали нам тело, а Всевышний — душу. Несовершенство родителей — это условие, при котором душа учится опираться на Бога, преодолевать эгоизм и сохранять безусловную любовь.
Кому необходима
эта внутренняя работа?
Прислушайтесь к своим чувствам: откликаются ли они на эти ситуации?
01 Застарелые обиды
Вы до сих пор мысленно спорите с родителями, пытаетесь доказать свою правоту, самостоятельность или ждёте извинений за нанесённые вам обиды.
02 Раздражение и чувство вины
Общение с пожилыми родителями отнимает силы, вызывает внутренний протест, который затем сменяется тяжестью на душе или самокритикой.
03 Повторение семейных сценариев
Вы замечаете, что в своей семье и отношениях невольно копируете именно то поведение отца или матери, которое больше всего осуждали.
04 Забота о будущем детей
Вы хотите защитить своих детей от негативных родовых программ, понимая, что непроработанные обиды старших поколений влияют на характер и здоровье потомков.
05 Иллюзия «сепарации»
Попытки выстроить границы или прекратить общение не принесли душевного покоя — внутри остались «зажимы» или глухая боль.
06 Память об ушедших
Родителей уже нет в живых, но в душе живёт боль от невысказанных слов, горечь сожалений и ощущение нехватки тепла.
Как устроена практика:4 последовательных шага
Диагностика скрытых претензий
Пересмотр ситуаций прошлого, выявление подавленных детских обид и неправильного отношения к родителям.

Отрешение и смена точки отсчёта
Переход от требований эго к видению Божественной воли. Взгляд на судьбу родителей через призму сострадания к их неидеальности.

Глубинное прощение и покаяние
Замена осуждения и желания спорить на принятие человека и понимание высшего смысла жизненных уроков.

Наполнение благодарностью и закрепление:
Замена осуждения и желания спорить на принятие человека и понимание высшего смысла жизненных уроков.

​

Как научиться управлять временем без насилия над собой и решать задачи, не впадая в героизм
Тайм-менеджмент — это искусство управления своим временем. Иногда его называют управлением эффективностью, но суть от этого не меняется.

Для чего нужен тайм менеджмент:

• Тайм-менеджмент помогает грамотно организовать своё время, чтобы успевать больше, меньше уставать и достигать целей.
• Тайм-менеджмент помогает управлять стрессом. Когда у вас есть чёткий план действий, вы чувствуете, что контролируете ситуацию и не теряетесь в ворохе задач.
• Освоив основы тайм-менеджмента, вы сможете уделять внимание не только работе, но и хобби, отдыху и саморазвитию. И, собственно, поспать.

Для кого:
Данный курс необходим всем, кому необходимо начать организовать свое время и справляться с прокрастинацией:

• Предприниматели и бизнесмены: для эффективного планирования и достижения поставленных целей в бизнесе
• Учащиеся и студенты: чтобы эффективно планировать учебу, сдавать экзамены и не познакомиться с выгоранием уже в юности
• Менеджеры и руководители: для оптимизации рабочих процессов, принятия стратегических решений и эффективного управления командой
• Наемные сотрудники: поможет эффективно выполнять задачи, карьерно расти, добиваться успеха в своей профессиональной деятельности и увеличивать свою стоимость на рынке труда
• Фрилансеры и свободные художники: чтобы эффективно управлять своим рабочим временем, увеличивать производительность и обеспечить рост своей экспертности
• Все кто устал бороться с собой и нехваткой времени: чтобы бороться с хаосом, улучшить планирование и достичь баланса между работой и личной жизнью

Что будет на курсе:

• Система, описывающая как время и задачи устроены в вашей голове
• Понимание ваших личных слабых мест в организации времени и управлении собственной мотивацией
• Набор относительно простых и при этом эффективных инструментов управления временем, которые вы сможете адаптировать лично под себя

Программа

1. Что наш мозг думает о времени и задачах на самом деле

• Внутреннее чувство времени и энергия на дела
• Как наш мозг представляет и чувствует время и почему оно субьективно.
• Что важнее: время или энергия на дела?
• Понятие отдыха для мозга.
• Виды мыслительных задач и где мозг берет на них энергию.
• Чем вы хотите заниматься на самом деле (в том числе прямо сейчас).

2. Как наш мозг организует работу с задачами и почему он сопротивляется

• Какие задачи наш мозг выполняет легко, а какие саботирует.
• Разделение задач по срочности, важности и понятности.
• Основные причины потери времени и энергии.
• Как выстраивает приоритет работы с задачами наш мозг, если ему не мешать.
• Принципы формулировки "легко и сложноусвояемых задач".
• Причины, по которым методики самоорганизации и управления временем могут не работать.
• Где взять мотивацию на выполнение дел и как ее не потерять

3. Зачем нужна мотивация и почему нельзя выполнять задачи без нее

• Дофамин как источник мотивации для управления задачами.
• Дела, на которые мозг легче выделяет дофамин.
• "Короткий" и "длинный" дофамин.
• Как "дофаминизировать" задачи, на которые нет мотивации.
• Тайм-менеджмент задач с разным уровнем дофамина.
• Мотивации "к и от" в планировании.

4. Как организовывать дела и задачи, которые выполнятся легко

• Основные проблемы в организации задач.
• Феномен "разбухания сроков".
• Проблема "перенасыщения", когда задача со временем кажется все сложнее.
• Технологии упрощения сложных задач.
• Техника "Ключевое назначение".
• Техника "Стартовая точка".
• Техника "Нулевой подход"
• Техника "Искусственный дедлайн"
• Как организовывать дела, чтобы вам от них не было мучительно больно

5. Принципы сквозного планирования дел и свободного времени

• Как работать с календарем, не делая себя его рабом.
• Техника "Половинного календаря".
• Принцип работы временными отрезками.
• Планирование свободного времени.
• Баланс "работа / отдых" и можно ли его достичь.
• Планирование отдыха как части глобальных задач.
• Феномен "отложенного счастья" и как с ним работать.

6. Принцип работы со сложными задачами и проектами

• Как дробить сложные задачи на более простые.
• Баланс самостоятельных и делегируемых задач.
• Техника "Пазл" в работе с проектными задачами.
• Как правильно вести себя в условиях дедлайна и за его пределами.
• Панический монстр невыполненных задач и как его приручить, чтобы не выгореть.
• Принцип инвестора в управлении проектными задачами.

Что вы получите в результате прохождения курса:

• Поймете, как работает ваш мозг и как устроена ваша личная мотивация
• Приведете в порядок свои мысли и освободите голову для нового
• Осознаете, почему вы регулярно саботируете часть задач
• Получите и начнете применять более десятка методик организации времени, которые облегчат вам жизнь
• Поймете, что вы хотите делать на самом деле и пересмотрите часть своих локальных и глобальных задач
• Освободите часть времени для себя, близких и собственных увлечений
• Разберетесь с хаосом задач в своей голове и освободите часть времени
• Хотя бы на время остановите свое внутреннее рабочее колесо Сансары и выгуляете белку

Вы получите:

• запись курса
• электронные методические материалы к тренингу

Автор:
Андрей Яценко

• бизнес тренер, переговорщик, директор "Translab Group", автор проекта "Top Negotiators"
• в продажах и переговорах с 2000 года,
• опыт преподавания с 2005 года
• целенаправленно справляюсь с чужой и собственной дезорганизацией уже более 25 лет

Язык обучения
На обучении участвуют ученики из Украины, Молдовы, Казахстана, стран Балтии, ЕС, Израиля, США, Канада и других стран, поэтому обучение идет на русском языке.
Мы не берем в группу участников из России и Беларуси.

​

Вы ведёте клиента вглубь или просто заполняете его «анкету»?
80% психологов слышат слова, но не видят системы. Клиент это чувствует, теряет доверие и уходит.
За 3 эфира практикума вы научитесь превращать разрозненные ответы клиента в чёткую гипотезу и стратегию терапии на 10 сессий вперёд. По системе «Высокая глубина».

Большинство психологов собирают факты. Единицы строят терапию.
Пропасть между ними не в количестве пройденных курсов, а в типе мышления. Без навыка выдвигать гипотезы вы как библиотекарь без каталога: книги (знания) есть, но найти нужную невозможно.

Узнаете себя в этих ситуациях?

• Задаете вопросы «по учебнику», но внутри чувствуете: это просто «для галочки»
• Информация от клиента разваливается на куски, а целостной картины в голове нет
• После первой встречи вы не знаете, какой будет вторая. Нет плана
• Клиенты не возвращаются после 2–3 сессий, потому что не чувствуют глубины и вектора
• Вы боитесь «зависнуть» и судорожно ищете в голове подходящую технику

Цена этого состояния слишком высока:

• Вы теряете клиентов.
  Консультации превращаются в разовые «поговорить», а не в терапевтический процесс.
• Вы теряете доход.
  Вместо стабильного ведения вы вынуждены постоянно искать новых людей.
• Вы теряете энергию.
  Постоянная неуверенность выматывает и гасит огонь в глазах. Вы начинаете думать: «Может, психология — не моё?»

Главная правда:

• Вузы и курсы учат, что спрашивать. Но почти нигде не учат, как быстро и чётко выстраивать гипотезу из того, что вы только что услышали.

Мы перепрошьём ваш профессиональный подход за 3 эфира:

Вы перестанете быть «собирателем фактов» и станете генератором гипотез.

Как это работает:

1. Клиент отвечает на простой вопрос
   «Сколько вам лет?», «Кем вы работаете?»
2. Вы слышите не факт, а маркер
   Вы мгновенно считываете возрастную задачу, кризис или защитный механизм.
3. В голове рождается гипотеза
   Это не гадание. Это натренированный навык видения структуры.
4. Вы задаёте 2–3 точных вопроса
   Вместо 20 «водяных» вы бьёте в самую суть. Клиент выдыхает: «Боже, вы меня понимаете!»
5. Вы задаёте вектор
   Вы знаете, куда ведёте. Клиент спокоен, доверяет и готов идти в долгую.

Итог:

• Вы перестаёте «плавать». Вы управляете терапией, как опытный капитан.

Этот практикум — ваш трамплин к настоящей профессиональной уверенности.

Мы учим не сухим техникам, а профессиональному чутью:

• Слышать между строк
  Видеть болевые точки там, где другие видят просто автобиографию.
• Формулировать гипотезы на лету
  Уйдёт страх «а что дальше?», придёт кристальная ясность.
• Экономить время
  Собирать анамнез и видеть суть не за 3 сессии, а за 30 минут.
• Повысить возвращаемость
  Когда клиент чувствует, что вы его «видите», он остаётся с вами надолго.
• Универсальность
  Встроить этот навык можно в любую модальность: КПТ, гештальт, психоанализ или экзистенциальный подход.

Мы ждём на практикуме:

• Новичков, которые боятся «зависнуть» на сессии и ищут твёрдую опору
• Практикующих психологов, уставших от синдрома самозванца и хаотичных консультаций
• Тех, кто прошёл много курсов, но до сих пор не чувствует, что владеет ситуацией в кабинете на 100%

Программа:

Формат: 3 эфира в записи + разборы фильмов и реальных кейсов.

День 1. «Что не говорят слова клиента»:

• Учимся видеть «двойное дно» в любом, даже самом безобидном ответе клиента
• Как отделить истинный запрос от защитных конструкций

День 2. «Гипотеза как конструктор»:

• Собираем вашу личную базу гипотез по возрастам, кризисам и типам привязанности
• Учимся выбирать верную версию за секунды, а не мучительно гуглить после сессии

День 3. «От гипотезы — к стратегии»:

• Как превратить догадку в пошаговый план терапии
• Связываем гипотезу с запросом так, чтобы клиент уходил с сессии с мощным инсайтом

Фишка практикума:

• Мы тренируемся на разборах фильмов и реальных историй. Это безопасно, наглядно и мгновенно «включает» нужные нейронные связи без страха ошибиться на реальном клиенте.

Автор Елена Журек

• Автор системы «Высокая глубина»
• Более 25 лет практической работы и преподавательской деятельности
• Член ICF, эксперт РБК
• Автор программ трансформации, основанных на принципах нейропластичности
• Елена не учит «как задать вопрос по скрипту». Она учит «как увидеть суть». Её система — это мост от поверхностной консультации к глубинной терапии, которая меняет жизнь клиента.

Что получите:

• Записи 3 эфиров с программой
• Разборы фильмов и реальных историй
• 3 практические техники для внедрения

​

Коды женской силы для женщин, которые хотят не просто вдохновляться, а менять своё внутреннее состояние , тело и жизнь через смыслы и системные действия которые дают результаты сразу .

Новый образ жизни начинается с новых смыслов и новых мыслей о себе и о мире .

3383 минут аудиозаписей, созданная для женщин, которые хотят выйти на другой уровень внутреннего состояния и жизни.

​

Из прошлого, через настоящее в будущее.

Терапия «EMDR Express» Это EMDR терапия в групповом формате. Ведущие - опытные специалисты Ассоциации EMDR Казахстан. Каждый интенсив посвящен отдельной теме для проработки. Это глубокая личная работа в поддерживающей групповой атмосфере.

Наша цель - предоставить доступную, бережную помощь, дающую быстрые и качественные результаты. И благодаря современному, научно обоснованному методу EMDR, а также нашим профессиональным терапевтам, это возможно!

Психология достатка:

Данный интенсив направлен на углубленную проработку запросов участников, связанных с деньгами, карьерой, самореализацией.
Этот терапевтический курс не про «денежное мышление» и секреты успеха, не про волшебные заклинания и формулы богатства.

Он про вас. Про то, какие установки, чувства и пережитые события мешают вам по жизни совершать именно те действия, которые необходимы для достижения поставленных финансовых целей.
С помощью метода EMDR вы сможете переработать свои внутренние барьеры и развить необходимые ресурсы.

Вы сможете:

• составить план переработки, подходящий под ваш запрос;
• проработать ранний опыт и болезненные воспоминания, влияющие на построение карьеры и обретение финансового благополучия;
• обрести свободу от триггеров в настоящем;
• укрепить внутренний фундамент и сформировать образ будущего, к которому вы стремитесь.

Условия и противопоказания:

• Регистрируясь на терапевтический курс, вы принимаете условия и подтверждаете, что не имеете противопоказаний для участия и согласны следовать правилам.
• Ознакомление с данной информацией необходимо для обеспечения всех участников группы.

О чем может быть эта работа для вас:

(каждой из данных тем будут посвящены материалы для подготовки)

1. Тревога:

«Почему я постоянно переживаю из-за денег, даже когда объективно всё не так плохо?»

• Финансовая неопределенность и гиперконтроль.
• Почему мозг постоянно готовится к худшему.

2. Самооценка:

«Почему я знаю, что стою дороже, но продолжаю соглашаться на меньшее?»

• Синдром самозванца.
• Страх отказа.
• Почему мы сами обесцениваем свой труд.

3. Отношения:

«Как отношения влияют на мой доход?»

• Конфликты из-за денег.
• Созависимость и финансовая зависимость.
• Страх стать успешнее партнера.
• Почему иногда приходится выбирать между близостью и развитием.

4. Семейные сценарии:

«Почему я живу по правилам, которые даже не выбирал?»

• Родительские установки.
• Лояльность семье.
• «Не высовывайся», «будь скромнее».
• Почему чувство вины мешает зарабатывать больше.

5. Личные границы:

«Почему мне сложно брать деньги за свою работу?»

• Не могу назвать цену.
• Постоянные скидки.
• Бесплатные консультации.
• Страх потерять клиента.
• Деньги как показатель здоровых границ.

6. Страх будущего:

«Почему я всё время откладываю рост на потом?

• Страх больших денег.
• Страх ответственности.
• Страх перемен.
• Страх потерять всё.
• Почему психика иногда выбирает привычную нестабильность вместо новой устойчивости.

Программа:

• Один рейс (курс терапии) - это 7 полуторачасовых ЕМДР-сессий в групповом формате под руководством 6 опытных терапевтов.
• За эти 7 встреч вы пройдете путь от осознания проблемы до создания нового понимания и ощущения себя в сфере финансов.

Наши ведущие:

Профессиональные психологи, EMDR терапевты с многолетним стажем

• Айгуль Дейнекина
  Психолог, Сертифицированный EMDR-терапевт (Практик) , ImTT-, Flash-терапевт
• Виталия Ни
  Психолог, EMDR-, ImTT-, IFS-, КПТ-терапевт
• Наталья Хомутова
  Психолог, EMDR-терапевт, КПТ
• Лариса Гехт
  Психолог, Сертифицированный EMDR-терапевт (Практик)
• Олеся Толпека-Мохотаева
  Кризисный психолог, EMDR-терапевт
• Наталья Дядина
  Психолог, коуч, НЛП, EMDR-терапевт

​

Онлайн-курс Дмитрия Серегина по ДПДГ (EMDR) — для работы с любым видом психологической травмы и ПТСР.

Вы на практике изучите приемы техники для работы с травматическим опытом и ПТСР, рекомендованной ВОЗ — ДПДГ (EMDR).

ДПДГ применяется как эффективный метод психотерапии, помогающий увидеть значительные улучшения даже после одной сессии при широком спектре проблем.

Показания к применению метода ДПДГ:

• Негативные эмоциональные воспоминания
• ПТСР и кПТСР
• Панические атаки
• Фобии
• Психосоматика
• Высокая тревожность
• Случаи острого горя
• Депрессия
• Зависимости

Курс подойдет вам, если:

• Вы только начинаете ваш путь в психологии, и вам не хватает методики для работы с травмой
• У вас уже есть частная практика, но вы хотите повысить квалификацию, освоив новый метод из ряда доказательных подходов психотерапии
• Вы хотите получить понятные и универсальные инструменты для концептуализации и работы с клиентами
• Вам важен четкий алгоритм работы, прописанный по шагам

Результаты курса:

• Познакомитесь с моделью АПИ — адаптивной переработки информации — и 8-фазовым протоколом ДПДГ (EMDR)
• Научитесь проведению простейших закрытых и открытых протоколов работы
• Получите подробный скрипт — шаблон выполнения методики
• Будете готовы к работе с клиентами, переживающими кризис или страдающими от последствий психологической травмы
• Овладеете диагностикой ПТСР и поймете, как строить системную работу с травмой и ее последствиями
• На онлайн-встречах закрепите полученные знания и навыки

Как будет проходить обучение:

• После оплаты вы получаете доступ к видеоурокам курса и добавляетесь в закрытый чат
• Вся важная теория уже записана в формате видеоуроков со слайдами
• Слайды, текст слайдов и важные раздаточные материалы будут выложены
• Курс состоит из двух теоретических модулей и практического блока отработок
• При оплате курса вы получаете доступ сразу ко всем теоретическим модулям
• После изучения теории проходят онлайн-практикумы, где можно задать вопросы по материалу, разобраться со сложными моментами, потренироваться для развития навыков ДПДГ-терапевта и получить обратную связь

Программа:

Модуль 1. Введение в ДПДГ (EMDR) и работу с травмой:

Уроки в записи, доступ сразу после оплаты.

1. ПТСР и его диагностика

• Симптомы ПТСР
• Биологические основы
• Коморбидные расстройства
• Диагностика ПТСР
• Боевое ПТСР

2. Эффективная терапия ПТСР и «малых» травм

• Факторы риска
• Что нельзя делать при травме, ключевые ошибки
• Доказательные методы работы
• Дополнительные методы сопутствующие терапии сфокусированной на травме
• Концептуализация работы с любым видом травмы и ее последствиями

3. ДПДГ (EMDR)

• История создания и физиологические основы
• История создания метода
• Принцип билатеральной стимуляции
• Система адаптивной переработки информации
• Ключевая задача ДПДГ
• Доказательность метода

4. Противопоказания. Работа с однократным негативным событием

• Противопоказания
• Факторы риска при работе в ДПДГ
• Протокол работы с однократным негативным событием

5. Основные приемы и фишки ДПДГ. Важные составляющие подхода. Эффекты ДПДГ

• Альтернативные виды БЛС
• Декомпозиция аффекта — проблемного материала
• Доказанные эффекты ДПДГ

Дополнительные материалы модуля:

• Слайды уроков в PDF
• Статья Дмитрия Серегина о принципах работы с аффектом и травматическим опытом
• Рекомендации Минздрава по диагностике и терапии ПТСР
• Видеозаписи с демонстрацией работы с травмой
• Видеозаписи для самостоятельной работы с травмой и негативными событиями
• Основная литература по методу ДПДГ со ссылками на ключевые разделы с описанием случаев
• Научная статья с примером работы в закрытом протоколе

В результате прохождения материала этого модуля вы:

• Овладеете диагностикой ПТСР и поймете, как строить системную работу с травмой и ее последствиями
• Попробуете на себе метод ДПДГ
• Научитесь проведению техники «безопасное место» — «спокойное место»
• Научитесь проведению простейших закрытых и открытых протоколов работы

Модуль 2. Расширенный 8-фазовый протокол ДПДГ:

Уроки в записи, доступ сразу после оплаты.

1. Стадии — фазы — ДПДГ, обзор

• Фаза 1. Сбор анамнеза
• Фаза 2. Подготовка
• Фаза 3. Оценка
• Фаза 4. Десенсибилизация
• Фаза 5. Инсталляция
• Фаза 6. Сканирование тела
• Фаза 7. Завершение
• Фаза 8. Переоценка

2. Техники парковки

• Безопасное место — спокойное место, задачи техники и протокол работы
• Техника светового потока
• Техника спираль

3. Техники определения воспоминаний для переработки — мишеней

• Принципы определения мишеней
• Техника поплавка — падающая стрела
• Сканирование аффекта

4. Особенности метода ДПДГ

• На что воздействует ДПДГ?
• Важные аспекты переработки
• Как ускорить переработку, техники усиления нагрузки на рабочую память
• ДПДГ и гипноз
• С чем не работает ДПДГ
• Абреакция и ДПДГ

5. Особенности расширенных протоколов

• Флешфорвард и ментальное видео, работа с образом будущего
• Ключевые элементы флешфорварда
• Примеры мишеней флешфорварда при фобиях
• Важные аспекты переработки
• Протокол флешфорвард
• Протокол ментальное видео

Дополнительные материалы модуля:

• Слайды уроков в PDF
• Рабочий бланк ДПДГ для работы — скрипт
• Список негативных и позитивных когниций
• Протокол техники «Безопасное место»
• Протокол техники «световой поток»
• Протокол техники «спираль»
• Протокол техники «Поплавок»
• Протокол техники «сканирование аффекта»
• Протокол техники «флешфорвард»
• Протокол техники «ментальное видео»

В результате прохождения материала этого модуля вы будете готовы к работе 8-фазовым протоколом с клиентами, переживающими кризис или страдающими от последствий психологической травмы.

Практический блок:

1. Клинический разбор. Работа в 8-фазовом протоколе ДПДГ (5 октября)
   • Демонстрация фаз 1-2 с разбором
2. Практикум отработка техник (6 октября)
   • Отработка в тройках
   • Обратная связь и рефлексия
3. Клинический разбор. Работа в 8-фазовом протоколе ДПДГ (8 октября)
   • Демонстрация фаз 3-7 с разбором
4. Практикум отработка техник (9 октября)
   • Отработка в тройках
   • Обратная связь и рефлексия
5. Клинический разбор. Работа в 8-фазовом протоколе ДПДГ (13 октября)
   • Демонстрация фаз 3-8 с разбором
6. Практикум супервизия (14 октября)
   • Отработка в режиме аквариум: желающие студенты курса выступают как клиент и терапевт
   • Обратная связь и рефлексия
   • Разбор кейсов учеников и ответы на вопросы
   • Подведение итогов
   • Рекомендации для дальнейшего развития в методе

На онлайн-практикумах:

• Обсуждаются вопросы, связанные с материалом пройденного модуля
• Участники тренируются на примерах и вместе обсуждают кейсы
• Если у вас уже есть клиенты — в формате супервизии концептуализируется и обсуждается работа с ними через призму ДПДГ

Автор Серегин Дмитрий Игоревич

• Практикующий психолог-гипнолог, кризисный психолог
• Специалист по работе со стрессом и вызванными им психосоматическими расстройствами
• Руководитель АДП
• Высшее психологическое образование, выпускник МГУ им. М.В. Ломоносова — магистр психологии
• Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis — ICEAH
• Более 10 лет практики в области психологии и психосоматики
• Более 10 000 участников групповых обучающих программ и семинаров
• Более 15 000 часов индивидуальных консультаций

​

Онлайн-курс Дмитрия Серегина по психодиагностике (ММИЛ).
Изучите самый эффективный инструмент проведения психологического скрининга через профиль личности ММИЛ (MMPI), который даст понимание, как выстраивать работу с клиентом, и поможет оценить его состояние.

Без психодиагностики помощь психолога будет неэффективна.
Когда вы приходите к врачу — вы сдаете анализы крови. Это своеобразный скрининг, который помогает специалисту оценить ваше состояние и дать вам грамотные рекомендации по лечению.

В психологии такое тоже возможно.
Психодиагностика помогает психологу выстроить грамотную и системную работу, чтобы лучше помочь своему клиенту.

Нередко встретишь такую фразу: «я только зашел в кабинет психолога, а он уже все про меня знает!»
Это возможно, если вы умеете читать личностный профиль и людские типажи. И мы вас этому научим.

Курс подойдет вам, если:

• Вы только начинаете ваш путь в психологии и не понимаете, как проводить диагностику и зачем она нужна
• Вы хотите научиться планировать долгосрочную работу с клиентом и оценивать ее результаты
• Вы хотите уверенно себя чувствовать на консультации и не бояться навредить своим клиентам
• Вы хотите научиться разбираться в людях, чтобы точно определять особенности их личности и состояния

Вы научитесь:

• Определять личностный типаж, понимать сильные и слабые стороны людей, их особенности и как их изменить или подстроиться к ним, понимать глубинные причины их поведения
• Выстраивать эффективное общение и терапевтическое взаимодействие с каждым типом личности, учитывая их особенности
• Интерпретировать личностный профиль: определять состояние клиента, особенности его личности, определять категорию проблем клиента, наличие или отсутствие психической патологии
• Грамотно составлять рекомендации для решения проблем своего клиента, вплоть до рекомендации конкретного психотерапевтического метода, который подойдет лучше остальных
• Планировать последовательность и структуру терапевтических сессий, выстраивать курсовую работу и оценивать изменения в состоянии ваших клиентов
• Использовать психодиагностику как инструмент продаж, обосновывать и аргументировать необходимость психологической работы

Как будет проходить обучение:

• После оплаты вы получаете доступ к видеоурокам курса и добавляетесь в закрытый чат
• Вся важная теория уже записана в формате видеоуроков со слайдами
• Слайды, текст слайдов, а также важные раздаточные материалы будут выложены
• Курс состоит из двух теоретических модулей и практического блока супервизий
• При оплате курса вы получаете доступ сразу ко всем его теоретическим модулям
• После изучения теории проходят супервизии, где можно задать вопросы по материалу, потренироваться в интерпретации психодиагностики и получить обратную связь на свои кейсы

Программа:

Модуль 1. Психология личности:

Уроки в записи, доступ сразу после оплаты.

Темы модуля:

• Темперамент, характер, личность
• Определение личностных черт: 5-факторный личностный опросник, личностный опросник Айзенка
• Инфантилизм и локус контроля. Зрелость личности
• Подходы к понятию психологической нормы и патологии
• Критерии психического здоровья
• Акцентуация, психопатии, большая психиатрия
• Формирование типов личности, психологические защиты
• Тип личности и поведенческие особенности, как их изменить
• Тревожный тип личности: основные черты, сильные и слабые стороны, ресурсы, нюансы работы с психологом, психоэкологическая ниша
• Демонстративный тип личности
• Шизоидный тип личности
• Паранойяльный тип личности

В результате прохождения материала этого модуля вы:

• Научитесь определять личностный типаж: свой, клиента, своих близких
• Будете понимать сильные и слабые стороны людей, их особенности и как их изменить или подстроиться к ним
• Будете понимать глубинные причины поведения людей
• Научитесь выстраивать эффективное общение и терапевтическое взаимодействие с каждым типом личности, учитывая их особенности
• Научитесь отличать психическое здоровье от психической патологии

Модуль 2. Психодиагностика:

Уроки в записи, доступ сразу после оплаты.

Темы модуля:

• Диагностические признаки и диагностические выводы
• Магическая и паранаучная диагностика
• Метод теста
• Критерии объективности научных психодиагностических методик: надежность, валидность и достоверность
• Полуструктурированная диагностическая клиническая беседа, первая встреча с клиентом
• Доказательная психодиагностика

В результате прохождения материала этого модуля вы:

• Научитесь использовать различные методы исследования личности: личностные тесты, клиническую беседу, профиль личности ММИЛ (MMPI)
• Научитесь интерпретировать личностный профиль: определять состояние клиента, особенности его личности
• Научитесь определять категорию проблем клиента: психологическая норма или патология
• Научитесь измерять результат своей работы как психолога
• Научитесь грамотно составлять рекомендации для решения проблем своего клиента, вплоть до рекомендации конкретного психотерапевтического метода, который подойдет ему лучше всех остальных
• Научитесь планировать последовательность и структуру терапевтических сессий, выстраивать курсовую работу
• Научитесь использовать психодиагностику как инструмент продаж, обосновывать и аргументировать необходимость психологической работы

Методика Многостороннего Исследования Личности (ММИЛ):

• Психометрические свойства теста
• Основные базисные шкалы: ипохондрии, депрессии, конверсионной истерии, асоциальной психопатии, мужественности-женственности, паранойи, психастении, шизофрении, гипомании, социальной интроверсии
• Оценочные шкалы: шкала лжи, шкала валидности, шкала коррекции
• Рентные установки при психологическом тестировании: аггравация, симуляция, диссимуляция
• Интерпретация личностного профиля

Автор Серегин Дмитрий Игоревич

• Практикующий психолог-гипнолог, кризисный психолог
• Специалист по работе со стрессом и вызванными им психосоматическими расстройствами
• Руководитель АДП
• Высшее психологическое образование, выпускник МГУ им. М.В. Ломоносова — магистр психологии
• Координатор Международного центра экспериментального и практического гипноза International Center of Experience and Applied Hypnosis — ICEAH
• Более 10 лет практики в области психологии и психосоматики
• Более 10 000 участников групповых обучающих программ и семинаров
• Более 15 000 часов индивидуальных консультаций

Тариф С сертификатом

• 12 видеоуроков с презентациями, открытие сразу после оплаты
• 6 онлайн-практикумов с разборами кейсов

​

"Комплексный курс, это как машина в премиум комплектации - у вас не только табун лошадей под капотом, но и климат контроль, система навигации, умный расход топлива, комфорт и статус".

Данный курс состоит из:
Простых в изучении и вместе с тем эффективных техник для запоминания информации (мнемотехники).
Методов для работы со своим состоянием (состояние обучаемости, концентрации и т.д.).
Правил грамотной постановки цели.
Способов структурировать информацию.
Техник по снятию ограничивающих убеждений ("Я плохо запоминаю", "Это сложно", "В школе я плохо учился").
А также обзора новых портативный технологий, которые помогут в обучении.

Самый частый отзыв:
"Почему мы не узнали о нем раньше?!"

Курс представлен в виде:
22 видеоуроков продолжительностью от 2 до 10 минут.
19 упражнений.
10 тестов.
1 файла MS Word с набором упражнений для самостоятельной работы.

"Овладеть мнемотехникой, это как получить дворец с башнями и тайными комнатами, вместо полки для хранения записок ".

Для кого:
Курс "прокачай свою память" предназначен для:
Посещающих тренинги.
Работающих с большим объемом информации.
Тех, кто хочет запоминать имена, фамилии, профессии людей.
Того, кому необходимо запоминать цифры, термины.
Выступающих на конференциях.
Обучающихся в школе, институте.
Изучающих что-то новое.

"Отличника от второгодника отличает одно - первый хорошо запоминает".

Результаты:
После прохождения курса "прокачай свою память" :
Вы сэкономите на тренингах до 50% (не будет необходимости повторного прохождения).
Грамотная постановка цели сэкономит ваши денежные и временные ресурсы - вы твердо идете по намеченному пути, четко видя направление и не отвлекаясь на постороннее.
Благодаря приемам мнемотехники вы сможете быстро запоминать и припоминать имена, фамилии, тексты, термины, даты, цифры и многое другое.
Сможете выступать на конференциях "без листочка" и подсказок. Услышите слова восхищения и аплодисменты за ваше выступление.
Техника ментальных карт позволит вам четко структурировать, видеть информацию и держать все "как на ладони".
Будете спокойны за своих детей, которые легко усвоят школьную программу и улучшат успеваемость.​