Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 13

​

Классический пуловер - базовая модель женского гардероба, связанный спицами сверху вниз без швов с элементами ажура по регланам и на планках.
Куллаберг – поразительный полуостров и природная жемчужина на северо-западной оконечности Сконе, где суша круто поднимается над морем. Этот район славится своими впечатляющими скальными образованиями, глубокими ущельями и захватывающими видами на Каттегат и Эресунн. Здесь суша и море встречаются в уникальном контрасте, что делает Куллаберг одним из самых самобытных природных ландшафтов Швеции. Рельеф сложен из твердого гранита, сформированным древними геологическими процессами, а для ландшафта характерны как суровые прибрежные скалы, так и густые лиственные леса.
Этот пуловер вяжется спицами сверху вниз. Вместо традиционных прибавок реглана выполняется ажурный узор, состоящий исключительно из накидов; эти накиды создают новые петли и формируют реглан. После выполнения всех прибавок работа делится на тело и рукава, и каждая часть вяжется отдельно. Пуловеры
По обеим сторонам тела вяжется небольшой ажурный узор, визуально соответствующий узору реглана. Эта ажурная деталь плавно переходит на нижнюю планку, которая вяжется скрещенной резинкой с ажурными вставками по бокам, которые вяжутся по схеме. Рукава также вяжутся сверху вниз и также заканчиваются ажурным узором, переходящим в скрещенную резинку на манжетах.
Дизайнер: Sanne Bjerregaard.
Размеры:
(XS) S (M) L (XL) 2XL (3XL).
Для обхвата груди: (86) 90 (96) 106 (116) 126 (136) см.
Обхват груди пуловера: (98) 106 (110) 118 (126) 136 (146) см.
Длина: (53) 57 (57) 60 (60) 63 (64) см.
Длина рукава: (45) 45 (45) 46 (46) 45 (45) см.
На фото пуловер с припуском 22 см. Пуловеры
Пряжа:
Tilia от Filcolana (70% мохер, 30% шелк, 210 м/ 25 г), цвет 331 (Steel): (125) 125 (150) 150 (150) 175 (175) г.
+
Saga от Filcolana (100% шерсть, 300 м/ 50 г), цвет 122 (Rock): (150) 150 (200) 200 (200) 250 (250) г.
Пуловер вяжется в 2 нити: 1 нить Tilia + 1 нить Saga.
Спицы и инструменты:
Круговые спицы 4 и 4.5 мм длиной 60-80 см.
Чулочные спицы 4 и 4.5 мм (или круговые спицы для вязания небольших окружностей методом «Магическая петля»). Вязаныеизделия
4 маркера петель.
1 маркер для начала кругового ряда, который отличается по форме или цвету от других маркеров.
2 держателя петель.
Плотность вязания:
20 п. и 27 р., лицевой гладью, взяв вместе по 1 нити каждой пряжи, спицами 4.5 мм = 10 x 10 см.
Плотность вязания измеряется после стирки и блокировки. Если у вас больше петель в 10 см, смените спицы на большие. Если у вас меньше петель в 10 см, смените спицы на меньшие.

​

Модная модель вязаного пуловера подчеркнута радиальными линиями, которые графично расходятся в разные стороны от квадратного выреза горловины и изящно переходят в фасон "летучая мышь". Пуловер с описанием от Кирстен Джонсон для 10 женских размеров.
Вязаный спицами пуловер реглан Shikakkei с рукавом летучая мышь и шнуровкой по нижнему краю. Найтипряжу
Нижний край стягивается шнурком, придавая силуэту спортивные нотки. Пуловер гармонично вписывается в ансамбль джинсов с теннисками, так же хорош с юбкой и каблуками. Выбратьодежду
Дизайнер: Kirsten Johnstone.
Размеры: (81, 86.5, 91.5, 96.5, 101.5) (106.5, 112, 117, 122, 127) см по окружности груди с прибавкой на свободу 20 см.
На фото показан размер 91.5 см.
Материалы для вязания женского пуловера:
(6, 6, 6, 7, 7) (7, 8, 8, 8, 9) мотков пряжи из шерсти мериноса Woolfolk Tynd SNO, длиной 204 метра и весом 50 граммов в мотке, светло-серого цвета.
Длинные круговые спицы 3.75 мм для вязания тела. Найтипряжу
Короткие круговые и чулочные спицы 3.75 мм для вязания рукавов и шнурка.
Дополнительно потребуется:
Несколько петледержателей.
Маркеры петель двух различных цветов.
Плотность вязания:
Образец из 23 петель на 36 рядов размером 10 на 10 см, связанный лицевой гладью и измеренный после блокировки.
Описание вязания спицами пуловера реглан летучая мышь:
Пуловер связан изнаночной гладью одной деталью по кругу сверху вниз. При этом, для удобства вязания по кругу, работа выполняется лицевой гладью по изнаночной стороне. Выбратьодежду
Начиная от края горловины, кокетка формируется за счет прибавлений реглана. Затем разделяется на рукава и тело.
Нижняя часть тела вяжется прямо с формированием подмышечных клиньев.
В самом конце вяжется лицевой гладью подгиб для нижнего края с формированием отверстий для шнурка.
Края рукавов заканчиваются манжетами, которые связаны резинкой и отделаны полым шнуром. Выбратьодежду
Край горловины также обвязан полым шнуром.

​

Нейросети - это креативный контент нового времени, за которым охотятся клиенты
У вас есть конкурентное преимущество занять нишу в числе первых и
ЗАБРАТЬ ВСЕ СЛИВКИ!

• нужен только телефон, телеграм и Интернет
• интересные и понятные уроки по 10-30 минут в записи
• четкая инструкция без воды
• Много практики: готовое портфолио на выходе

Программа

• 1. Нейросети вводный урок по оформлении подписки
• 2. Организационный эфир с Лилианой
• 3. Урок по ДНК бренда и созданию визуальной концепции
• 4. Урок по написанию промптов и создание реалистичной внешности
• 5. Прямой эфир с Лилианой
• 6. Урок по раскадровке в Nano Banana
• 7. Предметная съемка в Nano Banana
• 8. Урок по видеогенерациям Kling и Seedance
• 9. Урок по монтажу в стиле Reels
• 10. Воркшоп по контенту
• 11. Прямой эфир - онлайн-практика по продажам
• 12. Урок по созданию нейрофотосессий
• 13. Финальный прямой эфир с Лилианой и командой

​

Элегантный свитер или платье Linda – это классика в современном прочтении. Эта модель современного стильного силуэта с эффектным текстурным узором и акцентными деталями в виде красиво сформированной линии плеч и уютного высокого воротника.
Дизайн от Leeni Hoimela Urban Knit. Из журнала Nordic Chic.
По одному описанию Вы можете связать две модели в разных стилях: потрясающей красоты женственное платье полуприлегающего силуэта с красивой рюшей по низу корпуса и уютным воротником или же более строгий свитер в минималистичном стиле.
Платье (или свитер) вяжутся красивым текстурным узором из кос, эффектно переходящим в рисунок резинки манжетов или низа корпуса (для версии свитера) и воротника.
Свитер и платье вяжутся без швов, сверху вниз. В начале работы набираются петли для планки плеч, она вяжется двойной лицевой гладью на нужную ширину верха кокетки. Затем поднимаются петли для спинки вдоль длинной стороны планки. Верх спинки формируется немецкими укороченными рядами, затем кокетка вяжется до низа пройм. Затем поднимаются петли для плеч переда, после достижения нужной глубины горловины стороны переда соединяются и далее вяжется кокетка переда до низа пройм.
Далее перед и спинка соединяются и вяжется корпус, круговыми рядами до низа, причем для платья и для свитера инструкция по вязанию отличается: свитер заканчивается планкой резинки, а по низу платья формируется красивая рюша. Затем понимаются петли для рукавов, сами рукава вяжутся круговыми рядами до низа. В конце работы выполняется воротник.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для 10-ти размеров. Финальная окружность платья по линии груди: 77 (87) 96 (106) 115 (124) 134 (144) 154 (163) см. Длина платья (без учета высоты воротника): 95 см.
Финальная окружность свитера по линии груди: 80 (90) 100 (110) 120 (130) 140 (150) 160 (170) см. Длина свитера (без учета высоты воротника): 60 см. Вы можете вязать платье и свитер до желаемой длины.
Дизайн модели предполагает разный подход к выбору размера для свитера и для платья. Для свитера рекомендованный припуск на свободу облегания составляет 5-15 см. Рекомендованный припуск для платья составляет 0-10 см.
Пряжа. Платье и свитер связаны в две нити (Пряжа 1 + Пряжа 2).
Платье Пряжа 1: Gepard Garn Wild and Soft (60% мериносовая шерсть, 40% шелк; 240 м в 50 г) 330 (370) 400 (440) 470 (500) 540 (580) 620 (650) г. Или др. пряжа толщиной Light Fingering, прибл. 1584 (1776) 1920 (2112) 2256 (2400) 2592 (2784) 2976 (3120) м
Пряжа 2: Gepard Garn Cashmere Lace (100% кашемир; 330 м в 25 г), 120 (140) 150 (160) 170 (190) 200 (220) 230 (240) г. Или др. пряжа толщиной Lace, прибл. 1584 (1848) 1980 (2112) 2244 (2508) 2640 (2904) 3036 (3168) м.
Свитер Пряжа 1: Gepard Garn Wild and Soft (60% мериносовая шерсть, 40% шелк; 240 м в 50 г) 290 (310) 330 (350) 370 (400) 430 (450) 480 (500) г. Или др. пряжа толщиной Light Fingering, прибл. 1390 (1490) 1585 (1680) 1775 (1920) 2065 (2305) 2305 (2400) м.
Пряжа 2: Knitting for Olive Soft Silk Mohair (70% мохер, 30% шелк; 225 м в 25 г) 150 (165) 175 (185) 200 (215) 230 (240) 260 (270) г. Или др. пряжа толщиной Lace, прибл. 1585 (1850) 1980 (2110) 2245 (2510) 2640 (2905) 3035 (3170) м
Вы можете подобрать для этой модели другую мягкую и комфортную к телу пряжу подходящей толщины. Важно при этом, чтобы пряжа хорошо ложилась в узор из кос.
Плотность вязания: Свитер: 24 п. х 27 рядов = 10 см х 10 см узором из кос, спицами 3.5 мм.
Платье: 25 п. х 34 ряда = 10 см х 10 см узором из кос, спицами 3.5 мм
Платье и свитер вяжутся по одному описанию, сверху вниз. Этот проект достаточно интересен: верх кокетки формируется немецкими укороченными рядами, петли низа корпуса (для свитера) и манжетов рекомендовано закрывать или по рисунку резинки 4 х 2, или тубулярным способом (но для этого нужно будет сначала переориентировать резинку в рисунок 1 х 1).

​

Стильный повседневный свитер-оверсайз интересной конструкции, для удачных сочетаний с юбками, джинсами или брюками.
Дизайн от ohwhata knit.
Refined Shoulder – комфортный свитер свободного силуэта с красиво сформированными линиями плеч и низа рукавов.
Свитер вяжется без швов. Сначала набираются петли для середины спинки. В обычном вязании сверху вниз это линия, где кокетка спинки соединяется с кокеткой переда для вязания корпуса по кругу. В этом же проекте работа начинается именно с этого места, причем петли набираются временным способом (Волшебный способ Джуди) сразу на две спицы. Далее вяжется кокетка спинки, от середины вверх, с декоративными убавками для формирования так называемого японского плеча.
После поднимаются петли для панелей плеч, сами плечи формируются немецкими укороченными рядами, затем выполняются прибавки для горловины переда. После стороны переда соединяются и вяжется кокетка переда, до низа пройм. Далее перед и спинка соединяются и вяжется уже корпус, круговыми рядами, лицевой гладью и заканчивается высокой планкой резинки 2 х 2. Вы можете вязать корпус до желаемой длины, но при этом учитывайте, что изменится расход пряжи.
Далее поднимаются петли для рукавов, сами рукава выполняются по кругу с декоративными убавками с внутренней стороны. Манжеты выполняются резинкой 2 х 2. Подогнутая планка горловины также выполняется резинкой 2 х 2.
Свитер вяжется лицевой гладью, низ корпуса, манжеты рукавов и двойная (подогнутая) планка горловины выполняются широкой резинкой 2 х 2. Петли низа корпуса и рукавов закрываются итальянским способом. Для подогнутой планки предложено два варианта исполнения: высокая планка, больше похожая на воротник и доходящая до шеи, либо же планка чуть меньшей высоты, с более открытой шеей.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для 7-ми размеров, и подходит для окружности бюста 82 см / (86 см) / 92 см / (101 см) / 115 см / (119 см) / 123 см.
Финальная окружность свитера: 126 см / (130 см) / 135 см / (138 см) / 142 см / (147 см) / 152 см. Дизайн модели предполагает свободный комфортный силуэт, рекомендованный припуск составляет 30-40 см. Выбирайте размер с учетом желаемого припуска, но при этом если Ваш рост составляет 165 см и менее, лучше выбрать размер с меньшим припуском на свободу облегания, к примеру, на один размер меньше, чем рекомендовано для окружности Вашего бюста.
Пряжа. Rosy Green Wool Lovely Merino Treat (100% мериносовая шерсть; 210 м в 100 г) 700 г / (800 г) / 800 г / (900 г) / 900 г / (1000 г) / 1000 г
ИЛИ Pascuali Alpaca Fino (100% альпака; 100 м в 50 г) 750 г / (800 г) / 800 г / (850 г) / 900 г / (950 г) / 1000 г
Вы можете выбрать другую пряжу пряжу подходящей толщины, или же составить микс из разных видов пряжи. Важно при этом, чтобы пряжа была мягкой и комфортной к телу и позволяла получить красиво драпирующееся изделие.
Плотность вязания: 24 п. х 31 ряд = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 3.5 мм, после блокировки образца.

​

Брюки женские умеренного объема, с большим расширением по низу, длиной до середины икры. На передних половинках брюк талиевые вытачки и карманы с наклонным входом и отрезной боковой частью. На задних половинках брюк по две пары талиевых вытачек. Нижние срезы брючин обработаны широкой обтачкой, шириной 6,0 см. Пояс притачной, прямой, шириной 3,5 см. Верхний край пояса располагается ниже естественной линии талии на 4,0 см. Застежка на потайную тесьму-молнию в среднем шве пояса и в среднем шве соединения задних частей. Шов сиденья спущен на 1,5 см.

На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 85, От: 66, Об: 93, Рост: 172.

​

Юбка малого объема, трапециевидного силуэта, длиной выше щиколотки, без подкладки. Юбка с отрезными кокетками, линия кокеток расположена выше линии бедер. Верхние срезы кокеток обработаны эластичной тесьмой, которая подогнута внутрь изделия. На нижней передней части юбки асимметричная застежка с цельнокроеными обтачками на 5 пришивных кнопок. Застежка смещена в сторону левого бока. Нижняя задняя часть юбки со средним швом. Верхние срезы нижних частей с интенсивной сборкой. Линия талии на естественном уровне.

На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 83, От: 64,5, Об: 89,5, Рост: 177.

​

Юбка конической формы, длиной ниже икры, без подкладки. Переднее полотнище юбки с накладным карманом. Заднее полотнище со средним швом. Пояс притачной, подкройной, шириной 3,5 см. Застежка центральная бортовая с притачными планками на 5 обметанных петель и 5 пуговиц, и 1 обметанную петлю и 1 пуговицу на поясе. Нижние срезы юбки обработаны широкой обтачкой. Линия талии спущена на 3,0 см.

На модели изделие, сшитое по выкройке 42 размера, рост 170-176. Параметры модели: Ог: 82,5, От: 63,5, Об: 91,5, Рост: 175.

​

Очаровательный кардиган со спущенным плечом, в котором унаследованы изящный ажурный узор и классические узоры с косами ранее представленного поло Cassis.
Кардиган на фото свободного фасона оверсайз с припуском 26 см по линии груди для создания свободного и комфортного силуэта. Вы можете выбрать размер, который соответствует вашему предпочтительному стилю.
Дизайнер: Soumine Kim.
Конструкция модели:
Данное описание представляет собой текстовую инструкцию, которая включает в себя схемы узоров. Вязание кардигана выполняется спицами сверху вниз. Сначала на спинке выполняются прибавки для плеч (по принципу японского (европейского) плеча, затем поднимаются петли вдоль плеч для вязания полочек сверху вниз. После этого полочки и спинка соединяются для вязания кокетки вместе с рукавами до подрезов проймы. После разделения корпуса и рукавов по подрезам проймы корпус вяжется поворотными рядами, а рукава по кругу.
Планка горловины, планка застежки, нижняя планка корпуса и манжеты надежно выполняются в технике полого (двойного) вязания для улучшения качества отделки.
Размер:
Размеры: 1, 2, 3 (4, 5, 6).
Обхват груди крадигана: 95.5, 106, 114.5 (125, 135.5, 146) см.
Длина кардигана: 47, 47, 49 (51, 55, 55) см.
Пряжа:
Для вязания кардигана потребуется шерстяная пряжа букле толщиной DK:
Isager yarn - Bouclé (175 м / 50 г), 100% альпака: 5, 5, 5 (6, 7, 7) мотков или 730, 800, 890 (1000, 1130, 1200) м.
Указанный метраж включает примерно 10% запаса на вязание образца и индивидуальные особенности плотности вязания. Но если удлинить изделие, то может потребоваться больше пряжи, учтите это.
Спицы:
Спицы 4 мм и 3 мм: круговые спицы, чулочные спицы или короткие спицы, либо метод «волшебной петли» (magic loop) (для рукавов).
Плотность вязания:
Измеряя после блокировки:
19 п. × 25 р. = 10 × 10 см лицевой гладью поворотными рядами спицами 4 мм.
19 п. × 24,5 круг. р. = 10 × 10 см лицевой гладью по кругу спицами 4 мм.
23 п. × 25 р. = 10 × 10 см узором поворотными рядами спицами 4 мм.
23 п. × 24,5 круг. р. = 10 × 10 см узором по кругу спицами 4 мм.
Дополнительно:
Маркеры петель, бросовая нить или дополнительные круговые спицы (для отделения рукавов), гобеленовая игла, 6, 6, 7 (7, 8, 8) или желаемое количество пуговиц диаметром 1.5 см, вспомогательная спица для кос.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы ищете ответы на вопросы о причинах болезней и эффективных методах исцеления?
Книга Евгения Лебедева «Практика лечения болезней» предлагает уникальный взгляд на здоровье, основанный на тысячелетних традициях и духовной мудрости. Автор объединил знания Гиппократа, Авиценны и афонских старцев, чтобы представить вам систематизированную информацию о том, как бороться с недугами.

В этой книге вы найдете:
- Глубокое понимание причин возникновения болезней.
- Силу поста, покаяния и молитвы как инструментов исцеления.
- Практические подходы к лечению, основанные на вековой мудрости.
- Систематизированные знания для тех, кто ищет альтернативные пути к здоровью.
Откройте для себя лекарство, которое, по словам старца Порфирия, всегда перед глазами врачей, но часто остается незамеченным. Эта книга – ваш ключ к пониманию того, как духовные практики могут влиять на физическое состояние.
Скачать книгу «Практика лечения болезней» в полной версии, чтобы начать читать онлайн в формате pdf, – это первый шаг к обретению контроля над своим здоровьем.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник:

​

Хочешь ответственно подойти к соблазнению конкретной девушки? Тогда воспользуйся рядом показательных фишек на влюбление из этого кейса. Влюбление - это больше чем просто вызов влечения. Это привязка и подстройка на глубоком уровне, чтобы девушка хотела с тобой отношений любого формата.

Внутри:
Как заинтересовать девушку на свидании
Ряд фишек на влюбление, показательно
Как флиртовать, чтобы возбудить девушку заранее
Зачем и в каких случаях неожиданно заканчивать первое свидание?
Как возбудить девушку дома?
Как договориться о "свободных" отношениях?
Интеллектуальная игра с раздеванием дома

Три свидания Мартовского Лиса с девочкой-йогиней, в конце которых она приехала к нему на ебо-хату в очень красивых чулочках...

Продажник

​

• 2 вида обложки — общая и с портретом

• 6 разворотов, включая индивидуальный и виньетку

• шрифты прилагаются к шаблону

• количество и расположение фото на всех разворотах можно менять

• количество детей в виньетке и их расположение можно менять - каждое окошко на отдельном слое

• элементы можно двигать

• фото детей с превью в шаблон не входят

• шаблон в Psd формате (для работы в программе Фотошоп)

• три формата 21х30, 26х26, трюмо

​

Нейросети - это креативный контент нового времени, за которым охотятся клиенты
У вас есть конкурентное преимущество занять нишу в числе первых и
ЗАБРАТЬ ВСЕ СЛИВКИ!

• нужен только телефон, телеграм и Интернет
• интересные и понятные уроки по 10-30 минут в записи
• четкая инструкция без воды
• Много практики: готовое портфолио на выходе

Программа

• 1. Нейросети вводный урок по оформлении подписки
• 2. Организационный эфир с Лилианой
• 3. Урок по ДНК бренда и созданию визуальной концепции
• 4. Урок по написанию промптов и создание реалистичной внешности
• 5. Прямой эфир с Лилианой
• 6. Урок по раскадровке в Nano Banana
• 7. Предметная съемка в Nano Banana
• 8. Урок по видеогенерациям Kling и Seedance
• 9. Урок по монтажу в стиле Reels
• 10. Воркшоп по контенту
• 11. Прямой эфир - онлайн-практика по продажам
• 12. Урок по созданию нейрофотосессий
• 13. Финальный прямой эфир с Лилианой и командой

Дополнительно для тарифа Продвинутый

• 1. Урок по созданию мульт роликов 1 часть
• 2. Урок по созданию мульт роликов 2 часть
• 3. Урок по переносу нижнего белья
• 4. Урок по монтажу и саунд-дизайну
• 5. Урок по созданию Аватара

​

Для кого курс
Для тех, кто прошёл «Шпильки» и понимает: база есть, теперь нужна точность. Сближение, дистанция, другие женщины и серьёзные намерения на первой ступени только обозначены.

• Расстались, и тяжело это пережить: непонятно, куда двигаться дальше
• Хочешь вывести отношения в серьёзное намерение жениться
• Боишься потерять, ревнуешь и не знаешь, как «конкурировать» достойно
• Нужна поддержка, чтобы удержать достигнутую значимость
• Хочешь эмоциональной глубины в семье
• Хочешь строить отношения без манипуляций, обид и ревности

Программа

• Урок №1. Сближение. Углубление. Часть 1
• Урок №2. Сближение. Углубление. Часть 2
• Урок №3. Экзамен №1
• Урок №4. Психологический разбор фильма «История о нас»
• Урок №5. Экзамен №2
• Урок №6. Дистанция. Углубление
• Урок №7. Ч.1. «Другие женщины. Достойная женская конкуренция»
• Урок №8. Ч.2. «Другие женщины. Достойная женская конкуренция»
• Урок №9. Экзамен №3
• Урок №10. Как держать высокую значимость после дистанции
• Урок №11. Учимся делать «близко-далеко» на конкретных примерах»
• Урок №12. Создаём притягательное для мужчин поле
• Урок №13. Экзамен №4
• Урок №14. Дозированность 2. На примере кейса мужчины
• Урок №15. Психологический разбор фильма - Обещать не значит женится
• Урок №16. «Как перевести отношения из режима «потрахуль» в серьезные
• Урок №17. Как избавиться от эмоциональной зависимости к бывшему
• Урок №18. Бонусный Эфир по нейрографике с Еленой Токмаковой
• Урок №19. Психотипы мужчин. Как распознать и эффективно взаимодействовать с каждым
• Урок №20. Разбор фильма - Значит война
• Урок №21. Связь эмоционального интеллекта и поведения ребенка
• Бонусы Высший пилотаж
• Марафон - Успеть ВСЁ
• Ответы на частые вопросы
• Разбор кейса
• Рабочая тетрадь

Бонусные гайды

• Гайд «Горячие смс для сближения»
• Гайд «Сближение с ним»
• Как_отвечать_на_провокационные_вопросы_и_фразы_мужчины

Бонусные эфиры Шпильки

• 01. Искусство вкусной переписки Ч.1
• 02. Баланс в отношениях
• 03. 13 способов понять настроен ли М серьезно
• 04. Манипуляции мужчины Ч.1
• 05. Манипуляции мужчины Ч.2
• 06. 5 Ошибок Женщины в Отношениях
• 07. Психологический разбор ошибок в отношениях Ч.1
• 08. Психологический разбор ошибок в отношениях Ч.2
• 09. Психологический разбор ошибок в отношениях Ч.З
• 10. Вопрос - ответ
• 11. Как Распознать Достойного Мужчину
• 12. Эфир Инны 25.05.26 Как правильно строить отношения с бывшим. 10 золотых правил
• 13. Почему я больше не хочу доверять и открываться мужчинам, и как это исправить»
• 14. Для чего приходит измена

Мастер классы

• Искусство вкусной переписки
• Перезагрузка подсознания

​

Устали от бессонницы и неэффективных решений?
Добро пожаловать в мир, где сон — это не проблема, а естественная потребность, которую можно удовлетворить, следуя древним законам природы. Автор, доктор Мерейн ван де Лаар, предлагает революционный подход, основанный на изучении жизни наших предков и современных научных данных.

В этой книге вы найдете:
- Развенчание мифа о необходимости восьмичасового сна.
- Понимание роли сновидений в выживании и эмоциональном благополучии.
- Научно обоснованные ответы о влиянии стимуляторов и препаратов на ваш сон.
- Ключ к снижению риска хронических заболеваний и ранней смерти через оптимизацию сна.
Перестаньте страдать от недосыпания! Эта полная версия поможет вам понять, как вернуть себе энергию и здоровье, просто изменив свой взгляд на сон. Скачайте книгу в формате pdf прямо сейчас и начните читать онлайн, чтобы обрести самый крепкий сон в вашей жизни. Скачать книгу — это инвестиция в ваше здоровье.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF 141 страница.

Продажник: