Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 16

​

На мой взгляд, этот фокус — вершина иллюзии!
Зритель тасует колоду, выкладывает карты на стол, загадывает одну из них в уме. В самый ключевой момент карта исчезает из колоды, и зритель достаёт свою задуманную карту из вашего кармана.

Фокус, ломающий логику!

Видео раскроет секрет и технику безупречного исполнения.

Продажник

​

А вы тоже боялись играть за семью Гот в The Sims?

Я вот в детстве старалась лишний раз к ним не заходить, потому что прямо на участке у них было КЛАДБИЩЕ! И стоило наступить ночи, как оттуда начинали вылетать призраки, сопровождая своё появление жуткими звуками
Для меня тогда это был практически хоррор, а не симулятор жизни, особенно, если играть вечером в одиночестве.

И кто бы мог подумать, что спустя столько лет я буду не просто вспоминать эту семью, а создавать целый урок английского об исчезновении Беллы Гот!
Вообще, мне ужасно нравится, что в The Sims за обычным, казалось бы, симулятором жизни скрывается столько странных историй, загадок и деталей, которые в детстве мы даже не замечали.
И вот теперь мы с учениками можем во всём этом покопаться: почитать об исчезновении Беллы, обсудить подозреваемых, разобрать фанатские теории и попробовать понять, что же с ней произошло
В видео показываю, как выглядит Bella Goth: Gone! на доске и какие задания я подготовила

А вы помните семью Гот? И главное, а вас тоже пугали эти ночные призраки или это у меня одной была детская травма?

​

Евгения Войнар. Художник с выставками в ММОМА, Cosmoscow и галерее К35. Работы в частных коллекциях России, США, Швейцарии и ещё восьми стран. Преподаватель, у которого учатся находить себя.

«Когда я перестала думать, правильно ли это выглядит, и начала думать, что я хочу сказать, — всё изменилось.»

• Вы умеете рисовать. Работы получаются — но они не ваши.
• То, что живёт внутри — образы, темы, ощущения — остается невысказанным.
• Школа современной живописи это меняет: шесть месяцев рядом с Евгенией, чтобы найти свои смыслы и создать проект, который говорит именно о вас.

Знакомые ситуации?

Многие ученики приходят к Евгении с такими проблемами и решают их за 3 месяца

• Копирование
  Умеете рисовать, но работы не ваши. Как будто вы всё время за кем-то повторяете.
• Не можете найти себя
  Вы хотите создать что-то со смыслом, но не знаете, про что вы, не можете найти свои темы и стиль.
• Нет системы
  Вы прошли много курсов, в голове хаос из техник, а своего голоса нет.
• Страх чистого листа
  Думаете “вдруг не получится” и ждете лучшего момента, который не наступает.
• Перфекционизм
  Страх мешает вам и не дает раскрыться по-настоящему.
• Хочу выставляться
  Вы хотите развиваться в профессиональной среде, но работы кажутся вам недостаточно серьезными для этого.

Кому подходит программа?

• Техника есть, а работы будто не ваши.
• Вы хотите рисовать из своего внутреннего мира, из воображения, а не срисовывать.
• Хотите развить ваш авторский стиль и наконец понять, кто вы как художник, обрести свободу и раскрепоститься.

Ваш путь на программе
7 шагов от «не знаю, кто я» до вашего авторского проекта

• Модуль 1 · Поиск смыслов
  Каждая сильная работа начинается не с холста, а с вопроса: что именно я хочу сказать? Через распаковку себя и разбор работ известных художников вы обнаружите темы, которые уже живут внутри вас, и поймёте, что именно хотите выразить в своем творчестве.
• Модуль 2 · Композиция в искусстве
  Вы изучите фундаментальные законы построения через работы мастеров и сделаете первые эскизы будущего проекта.
• Модуль 3 · Техники в современной живописи
  Вы попробуете семь техник современной живописи на практике: полуабстракция, фотоинверсия, архитектурная живопись, дудл-арт, вышивка на холсте, имитация старой фотографии, портрет современными приёмами. После экспериментов вы поймете, что ближе вам – и сможете применить это в своем будущем проекте.
• Модуль 4 · Концепция вашего проекта
  Вы создадите концепцию будущего проекта, определите форматы, распределите темы по работам и создадите эскизы всей серии. На этом этапе ваше собственное видение начнет обретать форму.
• Модуль 5 · Создание главной работы
  Под руководством Евгении вы создадите центральную картину проекта — от эскиза до финального слоя: абстрактная база, детали и образы, завершающие текстуры.
• Модуль 6 · Завершение проекта
  Вы напишете текстовое описание проекта и самостоятельно завершите оставшиеся работы, на основе того, что вы уже изучили, но под чутким руководством профессионала.
• Модуль 7 · Итоги и ваш дальнейший путь
  Вы узнаете, как собрать портфолио, подать заявки на выставки и какие пути развития можно выбрать дальше. Вы уйдете с конкретным планом следующих шагов в искусстве и вдохновляющим напутствием от Евгении.

На выходе у вас: авторский проект, художественный голос и понимание, куда двигаться дальше.

К какому результату вы придете после обучения?

• (01) Внутренний образ точно воплощается в работе
  Цвет, манера нанесения, образы — вы начнете подбирать их осознанно, чтобы передать именно то, что задумали.
  (02) Выставки и галереи перестают быть чужой территорией
  Вы научитесь понимать, что стоит за работой на стене: какое высказывание и смысл и перестанете чувствовать себя посторонним в мире современного искусства.
• (03) Сильное портфолио – серия картин как единое высказывание
  Не набор отдельных работ, а слаженный блок с продуманной концепцией, общей символикой и образами. Именно так выглядит то, что берут на выставки и Open Call.
• (04) Художественное мышление
  Вы научитесь ставить себе четкую задачу и принимать решения по цвету, форме, образу — не интуитивно, а осознанно. И приходить к желаемому результату.
• (05) Уверенность, которую не нужно доказывать
  Вы перестанете откладывать свое творчество из-за «я еще не дорос» или «уже поздно», и начнете свободно творить прямо сейчас.
• (06) Полная самостоятельность после программы

Вы уходите не с сухим набором техник, а с собственным проектом и видением. У вас будет понимание своих целей в искусстве и четкий план действий.

​

Уровень: В1+ (подростки)
Длительность: 60 минут
Формат: Miro/holst

Урок основан на игре “Nancy Drew: Ghost Dogs of Moon Lake”.
Я просто обожаю эту детективную серию игр и решила сделать такой атмосферный урок
Аудио и диалоги взяты из игры – аутентика, всё как мы любим

Урок получился большим и насыщенным:
1. В качестве warm-up рассматриваем коллаж, описываем его.
2. Lead-in: отвечаем на вопросы.
3. Слушаем письмо Нэнси к Нэду, погружаемся в историю (можно и прочитать, плюс составила небольшой вокабуляр к письму), рассматриваем фото, которые она отправила, и отвечаем на вопросы.
4. Слушаем разговор Салли и Нэнси, выполняем задания на true/false + небольшое обсуждение диалога.
5. Смотрим видео и делимся впечатлениями
6.Читаем показания местных жителей и пытаемся вычислить подозреваемого.
7. По дороге домой Нэнси теряется в лесу, но находит важную улику.
8.Складываем все улики и решаем, кто же “тёмная собачка” этой истории.
9. Читаем разгадку и финальное письмо Нэнси к Нэду.
10. Рефлексия.

Очень много говорения, отличный вариант для speaking club!

Все аудиоскрипты и заметки для преподавателей прилагаются

P.S. Ученикам вовсе не обязательно быть в теме Нэнси Дрю, чтобы насладиться занятием, но фанаты, уверяю, будут пищать от восторга!

​

ЭТОТ ПРОЕКТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ

• ХОЧЕШЬ ПОЧИНИТЬ СЕБЯ. Тебе небезразлично, как устроено твоё тело. Хочешь хорошо его понимать, находить первопричину дисфункций, чувствовать мышцы, двигаться с умом, развить выносливость, ловкость и силу?
• НЕ ХОЧЕШЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ТРЕНЕРА. В твоём зале или городе нет нормальных тренеров или финансово сложно заниматься персонально с хорошим специалистом. Я научу грамотно тренировать себя самого.
• ХОЧЕШЬ ПОНИМАТЬ ФИТНЕС-ЭКСПЕРТОВ. Тебе интересна тема умного фитнеса, но прямые эфиры, семинары или посты фитнес экспертов непонятны и запутанны. Научу тебя отличать крутого специалиста от шарлатана.
• ПОДУМЫВАЕШЬ СТАТЬ ТРЕНЕРОМ. Возможно, мечтаешь стать тренером или уже обучился, но нет уверенности в своих силах. После проекта ты сможешь решать даже сложные фитнес проблемы.
• ЗАПУТАЛСЯ В ПОТОКЕ ИНФОРМАЦИИ. Ты уже немало знаешь про фитнес, но информация настолько противоречивая, что нет уверенности, всё ли ты делаешь правильно. Результата нет или он медленный? Подскажу короткую дорогу
• ВЕДЁШЬ БЛОГ ПРО ФИТНЕС. Ты ведешь или планируешь вести блог про фитнес и хочешь, чтобы посты были экспертными. Я дам и знания, и работающие советы, как реализовать блог и продвигать его без лишних затрат.

ФИШКИ ПРОЕКТА

• УНИКАЛЬНО. Этот проект единственный в своём роде. Возможность даже с нуля быстро освоить всё, что необходимо, чтобы разбираться в теле лучше большинства тренеров. В это обучение собрана максимально применимая информация из десятков семинаров, книг и личного опыта.
• КОНЦЕНТРИРОВАННО. Я очень уважаю твоё и своё время. И понимаю, что есть ещё и работа, семья или и то и другое поэтому включила в программу обучения только действительно самое нужное и применимое.
• КОМФОРТНО. Всё обучение проходит онлайн. 4 урока в неделю по 1-2 часа. Если в какой-то день неудобно изучить материалы, то можно это сделать в свободный день. Проверка домашек идёт 5 дней в неделю (кроме субботы и воскресенья)
• ПРИЯТНО. После окончания каждого блока обучения можно получить бонусные материалы, которые невозможно купить за деньги. База упражнений, тренировочные планы и т д
• ВЫГОДНО. Если задаться целью самостоятельно собрать эту информацию, придётся посетить десятки обучений, прочитать горы литературы и потратить годы на практику. На курсе тебя ждет квинтэссенция опыта и знаний, которые можно применять сразу же после прохождения урока и видеть результат.
• ТЕПЛО. Мы с кураторами регулярно будем на связи в чате. В любой момент можно задать вопрос или посоветоваться. Мы помогаем найти единомышленников в вашем городе, чтобы было интереснее проходить уроки.

Тариф ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ

• 5 месяцев
• Более 70 видеоуроков
• ЧАТ со мной и куратором
• Индивидуальная проверка Д/З
• Бонусы за успехи
• Именной сертификат
• Возможность получить диплом Гос.образца
• 3 живых практикума в Москве
• Вечный доступ
• Бесплатные обновления
• Помощь с клиентами

​

Современные родители всё чаще слышат от врача: «Либо удалять, либо перерастёт». Но за этим «перерастёт» никто не следит, как меняется дыхание ребёнка, формируется прикус и поступает ли кислород в мозг.

А причина глубже, чем кажется.

На фоне нелеченного паразитоза снижается иммунная защита — и активируются вирусы. Герпесвирусы постоянно размножаются в лимфоидной ткани, и именно их активность поддерживает разрастание аденоидов. Пока вирусы сохраняются, ткань не уменьшится. Аденоиды — это следствие иммуносупрессии и вирусной активности, к которым позже может присоединиться бактериальная инфекция.

В этой методичке вы наконец поймёте, как воздействовать на первопричину и остановить прогресс заболевания.

Что внутри:

1. Что такое аденоиды и почему они увеличиваются
2. Клиническая картина
3. Пошаговая стратегия работы с аденоидами
4. Диагностика
5. Немедикаментозные меры
6. Консервативная терапия
7. Вирусная причина
8. Бактериальная природа
9. Паразитарная инфекция
10. Противовоспалительная диета
11. Нутрицевтическая поддержка
12. Вспомогательные методы
13. Как применять схему
14. Показания к удалению аденоидов
15. Профилактика рецидива
16. Главные выводы

Желаю Вам избежать операции по удалению аденоидов и сохранить здоровье ребенка!

​

Такого раньше не было. Но я знаю, что именно этого вы от меня ждали! Отдаю агентов, которые работают у меня каждый день, участникам фокус-группы 17.0.

Вот какие агенты будут внутри фокус-группы 17.0:

1. Агент для монтажа Reels
Отправляете ему своё разговорное видео, даже сложное, от минуты и длиннее. Он монтирует ролик, добавляет субтитры, поясняющие вставки и анимации в нужном вам стиле за 10 минут. Видео готово за 5-10 минут по одной кнопке.
Вам больше не нужно откладывать публикацию только потому, что видео уже снято, а до монтажа никак не доходят руки.
⠀
2. Агент для анимаций
Создаёт схемы, анимированные объяснения и целые анимированные ролики. Их можно использовать в рилсах, в презентациях, добавлять на сайт и в другие материалы, где хочется не просто рассказать мысль, а показать её.
Как думаете, такая упаковка усилит ваш личный бренд в глазах покупателей?
⠀
3. Агенты для запуска продукта
Это целый пул агентов, который помогает пройти запуск по шагам: исследовать аудиторию, сформулировать оффер, подготовить контент, письма и страницу продукта.
Вы приносите идею и свою экспертизу — агенты помогают превратить их в материалы, с которыми уже можно выходить к аудитории.
⠀
4. Агент для Silent Reels
Подбирает хуки из базы 300+ вирусных, пишет подписи и собирает рилсы из ваших ежедневных простых видео для пробного режима. Именно такой формат принёс мне +6 тысяч подписчиков за месяц и 12к людей вошли в воронку — теперь он будет и в вашем арсенале. Он может сделать 100 рилс за 1 вечер.
⠀
и это помимо еще:

• 6 живых зумов, где мы разбираем ваши задачи и смотрим, какие из них и как делегировать ИИ
• практика, на которой вы научитесь создавать собственных агентов под свои задачки
• групповой чат и моя обратная связь, когда нужно разобраться или докрутить результат
• база знаний с готовыми инструкциями для простых задач

Агенты забирают до 80% рутины и делают то, для чего раньше нужна была целая команда.
И речь уже не только о том, чтобы быстрее написать пост или сделать воронку.

Агенты помогают упаковать ваш продукт, вытащить сильные смыслы, сохранить ваш стиль и собрать всё вокруг него: сайт, воронку, презентации, рилсы, карусели, продающие материалы и ассистенты.
Так, чтобы вы открыли результат и подумали: «Вот! Именно так я и хотела. Только раньше на это нужны были месяцы, много вложений и заплатить кучу разным специалистам».

Вы уже поняли, что можно использовать ИИ каждый день и при этом жить в разных информационных вселенных. После бесплатного теста в моем тг-канале вы увидели, в какой точке находитесь сейчас.
На фокус-группе за 6 недель будем переходить в следующую: собирать вашу базу знаний, подключать моих агентов и скиллы с готовыми наработками и учить их работать с *вашим* продуктом, стилем и задачами.

Что будет внутри фокус-группы 17.0:

• Основная программа: 6 живых зумов — разбираем реальные задачи участников: где агенту не хватает контекста, почему результат приходится переделывать и как это исправить
• Ваша база знаний — соберём в одном месте методологию, стиль речи, кейсы, продукт и рабочие правила, чтобы ИИ опирался на *ваш* опыт, а не каждый раз сочинял что-то усреднённое
• Мои агенты и скиллы, уже с наработками внутри — покажу, как пользоваться ими и адаптировать под ваши процессы, а не просто скину ссылку со словами «разберётесь»
• База готовых решений — инструкции и рабочие связки для контента, аналитики, упаковки и других задач, которые можно брать и внедрять
• Ежедневный ИИ-челлендж — небольшие задания на 15–20 минут, чтобы всё не осталось в папке «интересно, когда-нибудь попробую»

К чему можно прийти за несколько недель внедрения ИИ (реальный опыт участников предыдущих фокус-групп):

• Разобрались, какая нейронка под какую задачу подходит лучше, и перестали хаотично метаться между сервисами
• Создали свою базу знаний для ИИ и порядок в файлах — теперь всё в одном месте, а не в 40 вкладках и 5 чатах
• Сделали себе личных ии-ассистентов под разные ежедневные рутинные задачи
• Распаковали свою экспертность через ИИ и наконец оформили то, что годами лежало в голове
• Начали стабильно вести Threads, первые ветки залетели, пошли заявки на консультации
• Перестали залипать над одним постом по 3 часа: ИИ помогает найти тему, раскрыть её и упростить сценарии Reels
• Начали снимать Reels, в том числе личные, без сценарного ступора
• Собрали красивые карусели для соцсетей за пару минут
• Сделали полноценный анализ ЦА и конкурентов через ИИ: страхи, боли, формулировки для рекламы
• Запустили и спозиционировали своё консалтинговое агентство как ИИ-нативную компанию
• Собрали парсеры цен на маркетплейсах, ии-агентов для аудита сайтов и SEO-карточек
• Запустили продажи новых товаров с нуля: SEO-описания, инфографика, рич-контент через ИИ
• Сделали продуктовую матрицу, стратегию продаж и roadmap для своего бизнеса
• Навайбкодили сайты для воркшопов, мини-продуктов и калькуляторы себестоимости
• Освоили Claude, NotebookLM, Cursor, Gemini, Antigravity, Manus — каждую под свою задачу
• Проанализировали 250 анкет в единый анализ за один заход с ИИ
• Собрали Telegram-ботов с уведомлением о заявках и ботов под скрипты по скринам клиентов
• Сделали структуру документов и единый воркфлоу от сессии с клиентом до публикации контента
• …и это только малая часть из того, что ребята внедряли каждый день.

Кто-то наконец-то организовал свой хаос в одну рабочую систему, кто-то начал стабильно постить после долгого саботажа, а кто-то построил себе ИИ-нативное агентство…
Все эти задачи мы не просто разбираем на фокус-группе, а помогаем адаптировать под каждого участника, независимо от уровня владения нейронки и ниши.

Вот что мы будем делать:

• Разберёмся с контентом раз и навсегда.
  Паузы в публикациях, 100500 черновиков, «нет времени писать» - всё, заканчиваем с этим.
  Выстроим систему, где контент создаётся стабильно, в вашем стиле и без мучений.
  Посты, рилсы, тредсы, сторис, рассылки под разные площадки и задачи.
• Оцифруем вашу экспертизу, продукт, чтобы ИИ писал как вы, а не как робот.
  Это ключевое. Без этого нейронка выдаёт одинаковый текст для всех. С этим она знает ваш продукт, вашу аудиторию и ваш голос.
• Усилим офферы, создадим сайты, лендинги, рассылки.
  Найдём слабые места, добавим формулировки, от которых хочется покупать. Словами ваших клиентов, а не шаблонными фразами.
• Соберём вашу нейрокоманду. Готовых ИИ-ассистентов для конкретных задач.
  Плюс вы создадите своих помощников под свои процессы.
• И с этой фокус-группы мы впервые разбираем как собирать ИИ-агентов, которые сами читают ваши скиллы, сами выбирают подход и выдают результат пачками быстрее, чем вы могли б даже подумать.
• Разгрузим голову.
  Гайды, инструкции, регламенты, письма, задачи для команды — всё это ИИ будет делать за вас. А вы будете фокусироваться на том, что действительно требует вас.
• Прокачаем мышление «через ИИ».
  Это про то, как выстроить структуру, докрутить идею, усилить смысл. ИИ станет вашим рабочим партнёром, а не штукой, в которую вы вбиваете запросы написать пост…

Фокус-группа — это 6 недель совместной практики. Каждую неделю живые зум-разборы ваших задач, база знаний со 100+ инструкциями, ежедневный челлендж на внедрение и обратная связь от меня.
Здесь мы будем не "изучать" нейросети, а на практике собирать СВОЮ систему с ИИ, после которой твоя работа начинает выглядеть как будто на стероидах.

Вот по каким направлениям мы работаем на фокус-группе:

1. Рутина
Перестроишь рабочий день с 8 часов в операционке на 4 часа осмысленной работы.
Уже со 2-й недели программы возможно закрывать ноут в 14:00 с ощущением, что ты сделал больше, чем раньше за 2-3 рабочих дня.

2. Контент
Любой контент (сценарий для Reels, монтаж Reels, пост для тг, карусель) пишется и создаётся за 15 минут, с твоими смыслами, а не шаблонами AI-шки.
Любой голосовой или транскрипт со вчерашнего звонка превращается сразу в кучу контента.
Больше никаких 10-15 часов в неделю на контент. Вместо этого 1-2 часа в понедельник на голосовые заметки, и неделя закрыта.

3. Рост аудитории
Получишь рабочую связку с ИИ, на которой реально расти кратно от текущей точки в твоей нише без рекламного бюджета.
Не сотни часов на раскрутку соцсетей, а 2-3 целевых действия в день и стабильный рост.
У одних участников это +40 000 подписчиков за 2 месяца, у других переход с 800 до 24 000. У меня уже 75 000 в Телеграм, чисто благодаря ИИ.

4. ИИ помощники
Возьмешь в работу моих агентов, но ГЛАВНОЕ - СОЗДАШЬ СОБСТВЕННЫХ персональных ассистентов и агентов, которые будут делать КАК ТЫ.

5. Продукт / услуга
Запустишь или масштабируешь свой продукт: мини-курс, бот, сервис, гайд. Любая идея теперь собирается не месяцами, а реально в течение нескольких дней.
Я вот на днях за 4 часа собрала приложение с 0 под задачи участников фокус-группы.

6. Воронки
Научишься собирать рабочую воронку продаж за 2 дня: оффер, лендинг, прогрев, лид-магнит, бот, дожим, и это без копирайтера, дизайнера и маркетолога.

Что будем делать в этой группе:

• Контент без выгорания.
  Как делегировать ИИ посты, тексты, сценарии, рилс, карусели, сторис, captions, контент-план, чтобы перестать каждый день выжимать идеи из себя
• Автоматизация рутины.
  Как убрать с себя ручную работу и освободить часы, которые сейчас уходят в никуда
• Блог и личный бренд.
  Как выстроить Instagram, Threads, Telegram, YouTube, LinkedIn, медийность
• Личные ИИ-ассистенты и агенты.
  Как собрать себе помощников, которые работают за тебя, пока ты занят главным
• Продажи и воронки.
  Как превратить подписчиков в клиентов, прогревы, лидогенерация, продажи
• Второй мозг.
  Как собрать все материалы, файлы и созвоны в одну систему, где ничего не теряется
• Сайт и лендинг.
  Как сделать страницу, которая продаёт, даже если ты не технарь
• Свои курсы и обучение.
  Как быстрее упаковать свою многолетнюю экспертизу в продукт, который можно продавать
• Видео и YouTube.
  Как перестать бояться монтажа и наконец выйти в видео
• Позиционирование.
  Как объяснить людям, кто ты и почему именно к тебе, чтобы тебя выбирали
• И это еще не всё.
  За этим идут дизайн и визуалы, упаковка продуктов, анализ аудитории, гайды и презентации, боты, рассылки, финмодели.

Помимо основной программы в нашей базе знаний фокус-группы в готовых инструкциях уже есть:

• анализ ЦА — анализ конкурентов
• сценарий для чат бота
• письма для рассылки
• написание статей лонгридов
• офферы для рекламных креативов
• тезисы для сайтов и прототип
• генерация фото / видео
• замена лица на фото (для фоток человека)
• создание ИИ видео аватара
• сценарии для роликов
• оцифровка реальных бизнес процессов
• создание регламентов, инструкций
• боты в переписке, работа с таблицами
• создание авто-дизайна и тд …я уже устала писать, этот список бесконечен)

Кому точно нужно на фокус-группу:

• Вы эксперт, консультант, предприниматель, фрилансер и у вас есть задачи, клиенты, проекты.
  Вы понимаете что ИИ может ускорить работу, но не знаете как это грамотно выстроить.
  За 16 потоков фокус-группы через меня прошло 1000+ участников и подавляющее большинство именно с таким запросом.
• Вам нужно делегировать контент, воронки, тексты, аналитику, но каждый раз когда вы пробуете сами, получается «ну такое».
  Тут вам в помощь база знаний уже 100+ готовых инструкций на конкретные задачи.
• У вас свой бизнес или команда, и вы хотите встроить ИИ как полноценного сотрудника (нейрокоманду).
  Переделать регламенты, перенастроить процессы, создать ИИ-ассистентов и агентов под свои задачи.
• Вы уже используете ИИ, но чувствуете что это 1-5% от того, что он может.
  И хотите наконец выстроить систему, которая будет вам приносить максимум результата при минимальных усилиях
• Вы понимаете что 6 недель плотной работы сейчас могут изменить подход к работе на годы вперёд.
  Потому что те, кто внедряет ИИ системно сегодня, через полгода будут в совершенно другой точке.

​

О КУРСЕ
Этот курс - прежде всего об ощущениях и состоянии художника в работе цветными карандашами.
Графическим инструментом мы будем создавать максимум мягкости и прозрачности: где линия переходит в мазок, а штриховка — в заливку.
Этот поэтичный, «акварельный» подход мы применим на разных по настроению и сложности пейзажах и поговорим о самом важном: планах и воздухе, перспективе, балансе абстрактности и детализации, зелени и тактильности текстур.
Мы обсудим работу с палитрой и поиск оттенков, технические приёмы карандашей и диапазон их возможностей. И придём к более тонкой, авторской работе: формированию прозрачных слоёв, сложных текстур в природе и архитектуре, созданию глубины, общего настроения сюжета.
Это пространство, в котором полностью отсутствует спешка: карандаши позволяют нам работать в любом темпе.
А это даёт нам максимум погружения.

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?
В курсе 2 фундаментальных блока:
1. Палитра и упражнения (для погружения в технику и подготовки к основным сюжетам)
2. Практика (вдумчивая работа над пятью иллюстрациями)

В процессе обучения вас ждёт:
- Максимальная свобода в работе с карандашами (через нанесение лёгких, иногда запутанных и хаотичных штриховок-заливок).
- Поиск баланса между абстрактностью и выверенной, точной техникой (через мазок, линию и даже штрих ластика).
- Художественная работа ластиком, который наравне с карандашом будет выполнять рисующую функцию.
- Работа со сложной цветовой палитрой и принцип универсальных воздушных подложек. Гармония цветовой гаммы внутри сюжета.
- Отсутствие жёстких контуров (все пятна «живут» и свободно перетекают друг в друга).
- Коснёмся линейной перспективы и создания перспективы воздушной.
- Плановость и технические приёмы, характерные для дальнего, среднего и ближнего планов.
- Создадим сложные поверхности в природе и архитектуре (травы в поле, кирпичная стена, берега, усыпанные осенней листвой, вода и отражения).

ДЛЯ КОГО КУРС
Этот курс для тех, кто:
- хочет замедлиться и окунуться в медитативный процесс рисования. Как показала практика, тактильность карандашей и даже сам звук их шуршания по бумаге очень расслабляют. Ограничений по времени работы нет, а это чистое удовольствие!
- хочет посмотреть на цветные карандаши как на живописный материал: через призму мягких, прозрачных, живых заливок. Там, где нет контроля, где мы подходим к цветному карандашу как к живописному материалу.
- считает себя "новичком" в карандашной технике. Все упражнения в теоретической части и каждый сюжет разделены на понятные, комфортные и логичные действия. Мы идем от простого к сложному, где лектор озвучивает все свои мысли и каждый шаг. Поэтому если при просмотре сюжетов чувствуется отклик, близка их атмосфера — все должно получиться!
- влюблён в мягкие, нюансные, дымчатые гаммы. Основа курса — палитра нюансных, приглушенных оттенков, которые почти бесконечно могут переливаться друг в друга.
- хочет вдохновиться кинематографичностью и интересными деталями повседневных сюжетов.

Спойлер: Программа

Блок 1:
Палитра, наслоения и поиск оттенков. Подготовительные упражнения
Знакомимся со своей палитрой и сразу начинаем наслаивать оттенки, искать дополнительные нюансы: то, что так важно знать в активной работе со слоями.
Разобьем палитру на основе сегменты: мягкая фоновая гамма, спокойные зелёные, тёплые и коричневые. И буквально обсудим каждый оттенок.
Комфортным стартом станет разговор об основных технических приёмах, штриховках и заливках, которыми мы будем жонглировать в больших сюжетах.
Поговорим о разных видах градиентов, способах изображения зелени и художественной работе ластиками.
Всё это — в формате выкрасок и небольших зарисовок, которые подготовят вас к дальнейшей работе.

Блок 2: Летняя калитка
На этом несложном сюжете будет особенно комфортно познакомиться с особенностью «мягкой» техники: почувствовать степень нажима на карандаш, свою бумагу.
Мы создадим мягкую, «акварельную» подложку, и постепенно проявим более контрастное и плотное по текстуре изображение. И отдельная интересная задача — это рисование электрическим и классическим ластиками.
В этом эпизоде мы начнём учиться балансировать между абстрактными, крупными заливками и точечными, резкими, тончайшими деталями.
На стыке всего перечисленного мы и создадим поэзию сюжета.

Блок 3: Усадебный дом
Канонический пленэрный вид: с интересным, дробным передним планом, ярко выраженным главным героем (домом) и глубоким дальним планом.
Будем собирать все 3 плана в гармоничную картину и для каждого использовать свои приёмы.
На старте много внимания уделим построению, коснемся линейной перспективы, основную роль отдадим усадьбе и поговорим о создании акварельной кирпичной текстуры.
Чтобы не «пережимать» сюжет детализацией, будем грамотно вводить свободные, прозрачные заливки: сеть карандашных «паутинок», которое создадут для нас такой важный воздух.

Блок 4: Закатный пейзаж с лошадью
Полное погружение в гладкие, мягкие градиенты неба и более живые, тактильные заливки трав и деревьев.
Т.к. здесь много абстрактных зон и нет построения, мы больше внимания уделим поэзии гаммы, наложению оттенков и самой текстуре заливки.
Создаём эффект «сложной» поверхности сухих трав поля и туманных далей, где разнообразные зелёные буквально перетекают друг в друга.

Блок 5: Золотая осень в парке
Прекрасный пример, чтобы на более сложном уровне поговорить о многообразии природных поверхностей.
Рисуем гладь воды и отражения, разбирая логику работы с этой текстурой. Собираем ковер осенних листьев — дробный, живой, словно состоящий из сотен мелких мазков.
Мы вновь пойдём от абстрактного и свободного к конкретному, во избежание механической прорисовки каждого листочка. Создание свето-воздушной перспективы — важнейшая задача для каждого пейзажа, поэтому мы будем намеренно формировать воздух дальнего плана, его прозрачность, дымчатость.
А за счет максимальных контрастов и деталей привлечём внимание к сложной воде и берегам. Здесь мы точно постигнем дзен множества воздушных слоёв и плотных финальных мазков мягкими карандашами.

Блок 6: Дом и сад
"Выпускной" сюжет, который объединит весь полученный опыт: в построении и в живописности подложек, в создании мягких текстур сада и цветовой гармонии.
Мы будем работать максимально мягко, отрицая границы линейного рисунка, формируя скорее акварельные заливки, чем карандашные штрихи. Можно сказать, что главный герой здесь — это не дом и не сад. Главный герой — сама атмосфера, которую мы и будем создавать через свои ощущения и тактильность карандаша.
Безусловно, вновь коснемся построения, пропорций, прозрачной базы и создания разных текстур — от дышащей в воздухе до максимально плотной в деревянном доме.

Тариф Без проверки навсегда

• Старт обучения сразу после оплаты
• Уроки открываются автоматически после прохождения Домашнего Задания
• Доступ к курсу навсегда
• Диплом после прохождения обучения

​

Добро пожаловать в мир комфортной загородной недвижимости!
Иногда использование традиционных источников или дорого, или они расположены так далеко от загородного дома и дачи, что коммуникации проложить невозможно.
В этих случаях стоит задача электроэнергию и тепло получить на месте его использования.
Это совершенно реально, да и экономически выгодно.

В книге читатель найдет все необходимое для обеспечения дачи и частного дома альтернативными источниками тепловой и электрической энергии.
Книга рассказывает об использовании солнечного излучения, механической энергии ветра, течения рек для получения электроэнергии и тепла.

В книге рассматриваются устройства, с помощью которых можно получать энергию из неисчерпаемых или возобновляемых природных ресурсов.
Они снижают зависимость от традиционного сырья.

Даются практические пошаговые рекомендации по подключению ветрогенераторов, солнечных панелей, микро-ГЭС с домашней электросети.
По тексту стоят сотни QR-кодов, которые перенесут читателя в онлайн-мир: откроют видео, справочную информацию.
В ходе чтения книги, отсканировав QR-код, можно смотреть поясняющие видео или читать дополнительные материалы соответствующей тематики.

На помощь придут демонстрационные схемы, справочные таблицы, пошаговые инструкции и Алгоритмы проведения всех работ.
Так темы лучше усваиваются. Книга будет полезна многие годы.
Материал читается легко, не как учебник, а как увлекательный разговор с другом, который всегда готов поделиться полезными советами и секретами.

Книга предназначена для домашних умельцев, проживающих в частном доме или имеющих дачу, а также студентов вузов и техникумов и для широкого круга читателей.

Содержание:

ISBN: 978-5-907592-78-0
Год издания: 2026
Количество страниц: 496 с., ил.
Издательство: Наука и Техника
Серия: Для рукастых
Приложение: QR-ссылки на онлайн-видео и ресурсы
Формат: PDF-скан

​

Эта программа поможет Вам безопасным образом избавиться от тянущей, ноющей, острой боли в шее, устранить скованность и ограничение подвижности, хруст, онемение, покалывание или слабость в руках и пальцах, избавиться от головной боли, головокружения, снизить тревожность и нормализовать сон.
В любом возрасте, в домашних условиях, без мазей, физиотерапии, лекарств и операций.

Благодаря программе Вы навсегда решите проблему боли и напряжения в области шеи, избавитесь от хруста, скованности движений, устраните головные боли и головокружения, вернёте пальцам былую чувствительность и сноровку, избавитесь от воспалений, прострелов, ощущения усталости в мышцах, давления или кома в горле.
В результате Вы значительно улучшите самочувствие, вернётесь к домашним делам и любимым занятиям, которые не получалось выполнять из-за болей и дискомфорта.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете избавиться от причин возникновения головных болей, напряжения и прострелов в шее, а также улучшить сон и повысить качество жизни.

Восстановительная программа — шея
Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от мучительных болей, возвращаются к активной здоровой жизни, восстанавливают подвижность и радость движения!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы:

• Нормализуете внутриглазное и внутречерепное давление, снизите риск развития катаракты и глаукомы
• Оптимизируете кровоснабжение мозга, венозный отток, повысите скорость мышления и улучшите память
• Купируете гипертонию, гипертензию, инсульты, атеросклероз, вегетососудистую дистонию
• Устраните мышечные и диафрагмальные блоки, стабилизируете состояние сосудов
• Укрепите защиту организма от вирусных и бактериальных инфекций, активируете естественный иммунный щит
• Повысите качество переваривания пищи, дыхания, избавитесь от болей и восстановите функции внутренних органов

Курс поможет вам улучшить состояние даже если:

• Вы страдаете от прострелов, остеохондроза, артрита, протрузий, грыж межпозвоночного диска, а лекарства и мази лишь ненадолго облегчают боль
• У Вас нарушена мелкая моторика и координация движений, Вам сложно выполнять привычные действия или заниматься хобби, такими как вязание или вышивка
• Вас беспокоит ухудшение зрения, Вы опасаетесь в будущем развития катаракты и глаукомы

Результаты курса, подтвержденные отзывами участников:

1. Ушло ощущение тяжести в голове, исчезли давящие боли и дискомфорт, вернулась подвижность шеи.
   
2. Улучшилось настроение, раздражение и страхи больше не мешают жить. Боль отступила, как и ощущение беспомощности.
   
3. Перестали беспокоить головокружения, дискомфорт, слабость. Появилась уверенность, что тело работает слаженно и без сбоев.
   
4. Больше нет чувства зажатости в спине и шее, можно двигаться свободно, а дыхание стало глубоким и лёгким.
   
5. Ушли мучительные боли в спине, больше нет нужды в обезболивающих, ничто не ограничивает передвижения.
   
6. В теле появилось больше энергии. Перестала мучить усталость. Нормализовалось давление, появилось желание жить.
   
7. Прошли тяжесть и дискомфорт после еды, больше не мучают перепады аппетита и неприятные ощущения в желудке.
   
8. Стало легче выполнять повседневные дела, стабилизировалось самочувствие, вернулась радость движения.
   
9. Утро начинается с бодрости, а не с ощущения, что сил нет совсем. Привычные дела больше не кажутся подвигом.
   
10. Самочувствие стабилизировалось, состояние перестало зависеть от изменений погоды и магнитных бурь.
    
11. Появилось ощущение, что тело стало крепче. Усталость отступила, вернулась ясность в голове.
    
12. Исчезли резкие боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника, стало легче наклоняться, вставать, просто двигаться.

Почему и за счёт чего мы добьёмся результата?

• Модуль 1. Сосуды головы и шеи
  Методики модуля помогут эффективно снять мозговое напряжение, улучшить венозный отток, оптимизировать кровоснабжение мозга, нормализовать внутриглазное и внутричерепное давление
  
• Модуль 2. Свободная диафрагма
  Методики модуля помогут устранить диафрагмальные блоки, снизить риск развития нарушений в шейном и грудном отделах позвоночника, стабилизировать кислотно-щелочное равновесие (pH) в организме
  
• Модуль 3. Оптимизация состояния селезёнки и поджелудочной железы
  Методики модуля помогут избавиться от острой или хронической боли в левом подреберье, отдающей в спину или руку, беспричинного повышения температуры, ощущения переедания и дискомфорта в области левого подреберья, спонтанной тахикардии, особенно после еды, появления синяков, вялости, слабости, частых простуд
  
• Модуль 4. Оптимизация состояния печени и желчного пузыря
  Методики модуля помогут справиться с общей слабостью и быстрой утомляемостью, избавиться от болей в правом подреберье и области солнечного сплетения, купировать тошноту, изжогу, горечь или кислый вкус во рту, устранить желтизну кожи и склер, кожный зуд, потемнение мочи, осветление стула, покраснение языка, избавиться от люмбаго, люмбоишиалгии

Тариф VIP
Модуль 1. Сосуды головы и шеи
Модуль 2. Свободная диафрагма
Модуль 3. Оптимизация состояния селезёнки и поджелудочной железы
Модуль 4. Оптимизация состояния печени и желчного пузыря
Персональный комплекс «Код: возможности мозга».

​

Пятая международная онлайн-конференция «Этих Ваших анализов». Два дня теоретических и практических докладов о том, как искусственный интеллект влияет на симптом, субъектность и аналитический процесс в кабинете. Десять спикеров, живые дискуссии, запись всех докладов.

Конференция для практикующих психоаналитиков и психотерапевтов, психиатров и исследователей, которые работают с человеческой психикой.

Как меняется аналитическая работа?

Мы собираем тех, кто смотрит на субъекта через психоанализ, философию, психотерапию, нейробиологию с учетом влияния использования искусственного интеллекта, который уже сегодня меняет клиническую практику.

Это уже пятая ежегодная международная конференция «Этих Ваших анализов», мы рады заявить тему этого года «Тревога и симптом и ИИ». Мы собираем специалистов самых разных подходов, чтобы рассмотреть актуальные вопросы, чтобы спорить о границах машинного обучения в психоанализе и психотерапии, смотреть на симптомы глазами практикующих специалистов и обсуждать место тела в цифровой терапии, чтобы работа в кабинете каждого отдельного практика стала более эффективной и актуальной.

Каждый доклад — 50 минут с последующим обсуждением. Все сессии проходят на русском языке или с последовательным переводом на русский. Участие полностью онлайн.

Программа

День 1. 5 декабря

• 11:00 – 11:05
  Открытие
  Приветствие и вводное слово организатора
  Пока держим все доклады и спикеров в тайне для самой низкой по стоимости билета!
  
  
• 11:05 – 12:00
  Доклад
  
  
• 12:00 – 13:00
  Доклад
  
  
• 13:00 – 14:00
  Доклад
  
  
• 15:00 – 16:00
  Доклад
  
  
• 16:00 – 17:00
  Завершающий доклад

День 2. 6 декабря

• 11:00 – 12:00
  Доклад
  
  
• 12:00 – 13:00
  Доклад
  Нейросеть как защита от Другого в психозах: о новых способах сохранения Я
  У Фрейда, Тауска, Кляйн, Биона и Лакана мы находим разные варианты конструкций, встающих на место недостаточного или отсутствующего символического опосредования, свойственное психотической структуре: бредообразование, странные объекты, зеркало, двойник. Все они по-разному решают одну задачу — создают необходимую прослойку между телом, населенным влечениями, и Другим. Сегодня на этом месте может оказаться нейросеть. Может ли нейросеть стать тем самым искусственным экраном, который защищает хрупкое Я от вторжения Другого? И что происходит с субъективностью, когда собственное высказывание субъекта подменяется речью, произведенной внешним агентом? Речь пойдет, о том, какую функцию нейросеть может выполнять в психической конструкции субъекта: становиться психическим костылем, работающим на связывание психоза, или, напротив, участвовать в его развязывании.
  Спикер Лариса Великанова

• 13:00 – 14:00
  Доклад
  Если заменить КПТ-психолога роботом, как быстро заметят подмену?
  Можно ли загнать когнитивно-поведенческого терапевта в искусственный интеллект и сделать его карманным и всегда доступным? Какие у этого есть возможности и ограничения?
  Спикер Александр Граница

• 15:00 – 16:00
  Доклад
  
  
• 16:00 – 17:00
  Доклад
  Тревога понимания: психоанализ искусственного интеллекта
  Как понимать, что другой понимает? Как узнать, что речь другого субъектна? Создатели искусственного интеллекта имеют для этого как минимум три технологии. Психоаналитики, в свою очередь, последние сто лет задаются теми же вопросами различия речь и цитирования, желающего другого и наслаждающегося другого, субъекта высказывания и субъекта акта высказывания. С тех пор как искусственный интеллект стал использоваться психоаналитиками в работе эти вопросы встретились в одном пространстве.
  Спикер Дмитрий Ольшанский

Спикеры:
Ольга Хайрутдинова, Михаил Соболев, Мария Чершинцева, Александр Граница, Данила Медведев, Лариса Великанова, Самсон Либерман, Максим Пестов, Дмитрий Ольшанский

Тариф Участник

• 2 дня интенсивной программы
  
• 10спикеров. Клиницисты, нейробиологи, исследователи ИИ и практикующие психотерапевты
• 10часов программы. Доклады,ответы на вопросы слушателей, электронные именные сертификаты
• Записи после эфира

​

Готовый ИИ-агент на Claude Code и уроки в записи. Вы ставите его сами по урокам, а потом пишете задачи по-русски. Агент делает карусели, рилсы, подписи, гайды и воронки.

Один агент и семь ролей
Каждая роль в Нейроотделе это набор навыков агента. Вы зовёте нужную словами, например «найди, что залетело в моей нише» или «собери карусель по этому посту».

1. Трендвотчер: обходит хэштеги и аккаунты вашей ниши и приносит ролики и карусели, которые уже залетели.
2. Сценарист: скачивает чужую виралку по ссылке, разбирает кадры и текст, строит раскадровку под вашу тему.
3. Дизайнер каруселей
собирает слайды по референсу, обложки и инфографику в GPT Image.
4. Монтажёр автомонтаж роликов по раскадровке и монтаж вашего видео по командам: субтитры, вставки, моушн.
5. Верстальщик гайдов и сайта: пишет статью-гайд и выкладывает её на ваш сайт-витрину одной командой.
6. Менеджер воронки: собирает воронку на кодовое слово: человек пишет слово в директ и получает гайд и оффер.
7. Ассистент-диспетчер: присылает готовый контент вам в Telegram на приёмку, подпись отдельным сообщением, и утренний дайджест.

Все семь ролей ставятся одним агентом по урокам. Нанимать и настраивать отдельных исполнителей не нужно.

Подойдёт, если:

• вы ведёте блог, школу или бизнес, и контент нужен каждую неделю
• готовы день или пару вечеров повторять шаги за уроками
• готовы оформить подписку Claude и оплачивать сервисы генерации сами
• хотите, чтобы агент стоял у вас и работал на ваших аккаунтах

Программа

7 модулей: от пустого сервера до своего стиля монтажа

Модуль 1. Фундамент
сервер, окружение, установка агента и ключи сервисов

• После покупки: доступ и GitHub
• Сервер для агента
• Установка и запуск агента
• Бренд, ниша и ключи сервисов
• ChatGPT, Vercel и бэкап
• Google Flow и где брать аккаунт

Модуль 2. Карта агента
что он умеет, лимиты сессии, первые команды

• Карта агента и первые команды

Модуль 3. Контент-цеха
карусели, инфографика и автомонтаж роликов

• Карусель и инфографика
• Автомонтаж во Flow

Модуль 4. Витрина и воронка
статья-гайд на сайте и воронка на кодовое слово

• Команда «гайд»: статья для сайта
• Готовый гайд и воронка

Модуль 5. Пульт управления
Telegram-бот, дайджест и публикация первого контента

• Автоматизация в Telegram

Модуль 6. Монтаж
Монтаж командами: агент монтирует ваше видео по командам на обычном языке

• Как устроен монтаж командами
• Бриф и проба на 8 секунд
• Первый ролик в два запроса
• Правки без переделки
• Свой шаблон стиля

Модуль 7. Монтаж
Эффектные форматы: двенадцать форматов с готовыми командами, от 3D до вырезки фона

• Эффектные форматы: 3D, леттеринг, вариации

Модули 6 и 7 про монтаж вашего видео командами. Остальные ставят агента и весь конвейер, от трендов до воронки.

Кроме уроков:

• Установщик
  разворачивает агента и сам по очереди спрашивает ключи сервисов. Вы отвечаете на вопросы, а не копаетесь в настройках.
  
  
• Навыки агента
  карусели, инфографика, автомонтаж, гайд, воронка, дайджест. Плюс навыки монтажа: бриф, проба, правки, свой шаблон стиля.

• 12 эффектных форматов
  готовые команды для роликов: 3D, вырезка фона, леттеринг, вариации.
  
  
• Шаблоны промптов
  промпты и раскадровки разложены по урокам и шагам. Копируете и вставляете, урок на паузу ставить не нужно.

Бонус. Агент в Telegram: управляйте своим агентом из Telegram
Текстовая инструкция, по которой вы подключаете своего агента к своему Telegram-боту. Подключение идёт через «Каналы», официальную функцию Claude Code. Пишете боту задачу с телефона, агент на компьютере или сервере берёт её в работу и отвечает в тот же чат.

• один агент подключается к одному вашему боту
• бот ваш, создаёте его сами через BotFather
• задачу можно поставить из любого места, где есть телефон

Агент на связи, пока у вас запущена его сессия Claude Code. Командных ботов и веб-интерфейса, которые работают у нас в студии, в покупке нет.

​

AI-агенты — это не магия. Это твоя команда.
За четыре недели ты соберёшь не «второй мозг» и не подписку, которая отвечает на вопросы, а рабочую систему: агентов, которые живут в твоих файлах и работают, пока ты занят другим. От первого контакта с агентом до команды именованных тиммейтов, которую ты видишь на одном дашборде.
Ты больше не работаешь один. Но и AI не работает за тебя. Вы теперь команда — ты и твои агенты.

Что у тебя будет через четыре недели:

Научишься

• Подключать агента к своим файлам, почте, календарю и сервисам — через коннекторы и MCP.
• Держать общий мозг в Markdown: структура, письменный контракт с агентом, ключи в Keychain.
• Задавать агенту права: где он спрашивает каждый раз, где действует сам и что делаешь только ты.
• Заворачивать повторяющиеся процессы в скиллы и задачи по расписанию.
• Собирать команду именованных агентов: умная модель планирует, быстрая исполняет.

Сможешь спокойно делать

• Отдавать агенту рутину и видеть на одном дашборде, что требует твоего внимания.
• Проверять автоматизацию по результату, а не по её отчёту «всё прошло успешно».
• Собирать себе инструменты вместе с агентом — дашборды, утилиты, коннекторы — без очереди к разработчикам.
• Работать с чувствительными данными: понимаешь, что уходит провайдеру, и выбираешь облако, подписку или свою машину.
• Менять модель или агента — Claude Code, Codex, ChatGPT — и не перестраивать систему.

Актуальная программа: новые инструменты и паттерны
Программу я обновляю каждый поток — не косметикой, а тем, что реально изменилось в работе с агентами за последние месяцы. В пятый поток уже вошло всё, что появилось этой осенью: инструменты, которые агент берёт в руки сам, и паттерны, по которым я работаю каждый день.

Больше воздуха
Четыре недели, каждая лекция — полтора часа + QnA. Office Hours — две встречи в неделю по 90 минут, без агенды: идём по твоим вопросам. Чтобы каждый мог довести свою задачу до результата.

Руки агента — сразу правильно
MCP как USB-C для агентов: Krisp, Exa и Parallel вместо встроенного поиска, Computer Use, скиллы в одну команду и ключи в Keychain, а не в чате. Отдельная лекция про контроль: контекстное окно, права агента, где он живёт — и как управлять им с телефона.

Средний слой, которого не было
Дашборды в HTML по твоим данным, картотека людей и проектов, которую агент ведёт сам, очередь внимания «что требует моего фокуса» и проверка, что отложенная задача реально сработала. Это то место, в котором я сам разобрался только пару месяцев назад и хочу с вами поделиться.

Команда, а не одноразовые агенты
Named Teammates: суб-агенты со своими именами, которые живут дольше одного вызова, помнят контекст и работают в команде. Это моя сегодняшняя практика, и теперь она в программе.

Продвинутые темы я даю с запасом глубины. Это специально. Каждый проходит курс в своём темпе: кому-то уже первая неделя даёт инсайтов на месяцы вперёд, а кто-то получает кучу инсайтов в середине и на Office Hours. Глубина остаётся с тобой и разворачивается тогда, когда ты до неё дорастёшь.

И да, после курса ты попадёшь в сообщество выпускников с регулярными встречами, дополнительным контентом и возможностью расти вместе с единомышленниками.

Зачем курс, если обо всём можно спросить у самой LLM

Да, всё так. Можно учиться через LLM. Любую тему из программы освоить с Claude или ChatGPT. Даже нагуглить можно. Теория (пусть местами и устаревшая) есть в интернете вся.

Тогда зачем курс?
Затем, что человеку нужен человек. Я знаю это по себе. Я учусь у других людей, а не только у своих агентов. Мы учимся быстрее рядом с теми, кто бьётся над теми же задачами — где у товарища по потоку ровно твоя проблема, и он уже нашёл обходной путь. И ещё быстрее, когда кто-то показывает не абзац из статьи или видео-туториал, а как это реально устроено у него самого: его систему, его агентов, его факапы.

Я не пересказываю чужое. Я веду курс в той же системе, в которой работаю каждый день, и провожу тебя через то, через что прошёл сам. 80% времени на курсе — это твои конкретные вопросы и разбор твоих кейсов. Остальное ты и правда можешь спросить у LLM.

Программа

Четыре недели, восемь лекций, восемь Office Hours.

Неделя 1. Фундамент: агент приходит к твоим файлам

• Лекция 1. Приводи AI к файлам, а не файлы к AI
• Лекция 2. Obsidian, структура общего мозга и контракт с агентом
• Office Hours 1 — установка и первый контакт
• Office Hours 2 — покажи свой бардак

Неделя 2. Руки и контроль: утилиты, MCP, ключи, контекст, права

• Лекция 3. Руки агента: утилиты, MCP, скиллы и ключи — сразу правильно
• Лекция 4. Как не потерять контроль: контекст, инфраструктура, железо, права
• Office Hours 3 — тяжёлые файлы и картотека
• Office Hours 4 — персонализация под профессию

Неделя 3. Агент работает без тебя, но ты это видишь и контролируешь

• Лекция 5. Автоматизация, скиллы и оркестрация
• Лекция 6. Локальные модели, работа с изображениями и голосом
• Office Hours 5 — собери свой скилл
• Office Hours 6 — что у меня работает без меня + доверие к данным

Неделя 4. Команда агентов и присутствие в мире

• Лекция 7. Named Teammates: от одиночного агента к команде
• Лекция 8. Присутствие в мире агентов и как учиться дальше
• Office Hours 7 — собери своё присутствие
• Office Hours 8 — предвыпускной и твой роутинг

Что ты умеешь после курса:

• Подключаешь агента к своим файлам и работаешь голосом, а не печатью.
• Понимаешь, почему агент может начать ошибаться на длинной сессии, и знаешь, что делать.
• Держишь общий мозг: структура, контракт с агентом, ключи в безопасном месте. Накопленный контекст.
• Настраиваешь автоматизации и заворачиваешь свои повторяющиеся процессы в скиллы.
• Собираешь дашборд «что требует моего внимания» и видишь состояние всей своей системы.
• Проверяешь, что автоматизация реально сработала, а не отчиталась об успехе впустую.
• Руководишь командой агентов, которая знает тебя и уважает твои границы.
• Знаешь, как учиться дальше. И получаешь поддержку сообщества.

Контекст сам по себе ничего не стоит. Знания работают только тогда, когда вы с агентами применяете их в деле. Мы не строим систему ради системы — мы собираем живую операционную систему для твоей работы, жизни и роста.

​

«Женский ресурс» — это мой собственный утренний ритуал, который я проживаю каждый день: массаж лица гуашей и ложками для лифтинга без инъекций и работа с чакрами для устойчивости, энергии и внутреннего спокойствия. Всё, что нужно — 20–30 минут и коврик.

Один комплекс — лицо, тело и энергия на год вперёд

4 урока: массаж лица, основы чакр, корневая чакра, эмоции и тело
Доступ к записям на 1 год — пересматривайте столько, сколько нужно
Практика, которую я делаю сама каждое утро — без салонов и оборудования
Не требует специальной подготовки — только татами или коврик

Знакомо? Лицо помнит бессонные ночи, а тело — все несказанные слова

• Утром в зеркале — отёчность, землистый цвет лица и морщинки, которые вчера были не такими заметными.
• Шея и плечи будто в панцире: голову тяжело повернуть, а горб у основания шеи растёт незаметно.
• Энергии не хватает ни на что, хотя вы вроде бы «правильно питаетесь» и высыпаетесь.
• Раздражение, обида, тревога оседают в теле — в горле, в груди, в пояснице — и не отпускают.
• Кажется, что любое начатое дело трудно довести до конца — не хватает внутренней опоры.
• На салонные процедуры и ретриты нет ни времени, ни бюджета — а заботиться о себе хочется каждый день.

Программа

4 урока — одна практика для лица, тела и энергии

01. Утренний массаж лица и уход
Полный ритуал, который я провожу каждое утро в 5:00: очищение мицеллярной водой, работа с медным и деревянным гуаша, чайными ложками и крючками над бровями. Отдельное внимание — ушам (методика на 60 повторений — «пульт всего тела»), грудино-ключично-сосцевидной мышце и апоневрозу головы, которые отвечают за то, как выглядит и двигается вся верхняя часть тела.

02. Чакры и энергия: полное руководство
Объясняю семь чакр простым языком — без эзотерики, но с опорой на анатомию: вегетативную и соматическую нервную систему, дыхание и осознанность. Вы разберётесь, откуда на самом деле берётся энергия (и почему это не только про еду), и сделаете вместе со мной первое практическое упражнение — наполнение и удержание энергетического шара в ладонях.

03. Корневая чакра: практическое руководство по открытию
Пошаговая практика заземления, которую мы проходим вместе: дыхание от макушки к пупку, поза кобры, скрутки, растяжка стоп и 5-минутная встряска тела для снятия напряжения. Это про устойчивость — доводить начатое до конца, спокойно закрывать финансовые вопросы и не рассыпаться в отношениях. К концу урока вы почувствуете, что значит стоять на собственных ногах в буквальном и переносном смысле.

04. Чакры как эмоциональные состояния: статические упражнения
11 статических упражнений — растяжка, поза сфинкса, наклоны, «лук» и скрутки — которые показывают, как страх, обида и зависть буквально «зажимают» тело: сдавливают горло, сутулят плечи, туманят взгляд. Отдельно — работа с челюстью, которая освобождает мышцы шеи и, по моим ощущениям, возвращает лёгкость и ясность в голове.

Что вы почувствуете через 21 день регулярной практики:

• Лицо выглядит отдохнувшим
  Меньше утренней отёчности, более чёткий контур, ровный цвет кожи — без салонов и уколов.
  
  
• Шея двигается свободно
  Уходит зажатость в кивательных мышцах и области затылка, легче поворачивать голову.

• Больше устойчивой энергии
  Ощущение опоры и сил в течение дня, а не только сразу после практики.
  
  
• Спокойнее эмоциональный фон
  Меньше застревания в обиде, раздражении и тревоге — тело отпускает их вместе с зажимами.

• Внутренняя опора для дел
  Легче доводить начатое до конца — от бытовых задач до финансовых решений.
  
  
• Ритуал, а не обязанность
  20–30 минут утром становятся временем только для себя — с благодарностью, а не спешкой.

​

5 вкусов легендарного десерта – без сахара и белой муки
Знаменитая карамельная корочка, нежная кремовая середина и насыщенный вкус, за который баскский чизкейк любят во всём мире.
Теперь – в ПП-версии Zeroсake.
5 вкусов, подробные техкарты · пошаговые видеоуроки

Выглядит эффектно. Готовится проще, чем кажется
Баскскому чизкейку не нужны сложная сборка, идеальное выравнивание и много декора.
На курсе вы освоите одну понятную технологию и приготовите сразу 5 разных вкусов без сахара и белой муки.
Минимум лишних действий – максимум вкуса.

В курсе есть всё, чтобы получилось:

• Пошаговые видеоуроки
  Смотрите весь процесс приготовления и повторяйте в удобном темпе.
  
  
• Подробные техкарты
  Точные граммовки, ингредиенты и последовательность приготовления всегда под рукой.

• 5 отработанных вкусов
  Не нужно самостоятельно переделывать классические рецепты под ПП и гадать, каким получится результат.

Для кого:

• Готовите для семьи – добавите в свою коллекцию эффектный десерт без сахара и белой муки.
• Только начинаете – освоите современный чизкейк без сложной сборки и декора.
• Печете на заказ – получите сразу 5 ПП-версии знаменитого «Сан-Себастьяна», которыми можно дополнить свой ассортимент.

Вкусы:

1. Шоколадный
   
2. Ягодный
   
3. Фисташковый
   
4. Ванильный
   
5. Апельсиново-тыквенный