Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 20

​

Укрепляйте иммунитет вкусной едой, а не горстями аптечных витаминов!
14 дней вкусного питания для крепкого иммунитета и вы научитесь выстраивать разнообразное питание из обычных продуктов, без сложных рецептов и бесконечных часов на кухне.

Новый курс «Крепкий иммунитет»
Готовое меню на 2 недели, списки покупок, удобные заготовки, кулинарный мастер-класс с Сергеем Леоновым и вебинар с нутрициологом

Можно пачками покупать БАДы, пить чай с лимоном и есть имбирь. Но если организму не хватает белка, железа, цинка и других важных веществ, всё это не заменит полноценного питания.
Иммунитету нужна поддержка каждый день, а не только когда вы уже заболели.

Всего 14 дней и вы освоите готовую систему питания, которая поможет поддерживать иммунитет каждый день — без дорогих добавок, сложных рецептов и постоянных раздумий, что приготовить

Курс создан для Вас:

• Каждую осень переживаете из-за простуд и хотите поддержать организм,
• Устали от советов про лимон, имбирь и витамины и хотите понять, что действительно важно для иммунитета.
• Хотите заботиться о здоровье всей семьи через повседневное питание.
• Не знаете, что готовить, чтобы получать достаточно белка, витаминов и минералов
• Не хотите усложнять себе жизнь нужны готовое меню, списки покупок и понятные рецепты
• Хотите питаться вкусно и разнообразно, одновременно заботясь о своём здоровье.

Программа курса
На курсе «Крепкий иммунитет» мы покажем, как поддерживать защитные силы организма с помощью вкусной еды. Без сложных правил, экзотических продуктов и лиш

Неделя 1 Создаем основу крепкого иммунитета

• Готовое меню на 7 дней с вкусными и разнообразными блюдами.
• Подробные пошаговые рецепты.
• Список продуктов для закупки на неделю.
• Подсказки, чтобы тратить меньше времени на кухне

Результат:
вы начинаете питаться сбалансированно, обеспечивая организм важными для иммунитета питательными веществами, без сложной готовки и лишних хлопот.

Неделя 2 Закрепляем полезные привычки

• Новое меню на 7 дней с рецептами.
• Новые сочетания продуктов для разнообразного питания.
• Готовый список покупок.
• Новые заготовки для быстрой и удобной готовки

Результат:
у нас уже 14 дней готовых рационов и понятная система питания, которую легко использовать и после завершения курса.

Кулинарный мастер класс с Сергеем Леоновым

• Узнайте, как готовить вкусно, быстро и с пользой для иммунитета
• На живом мастер-классе Сергей покажет, как превратить обычные продукты в аппетитные блюда, которые помогают разнообразить рацион и поддерживать защитные функции организма.

Вебинар с нутрициологом

• Что действительно нужно вашему иммунитету, кроме витамина С?
• Разберётесь, какие витамины, минералы и другие питательные вещества необходимы для нормальной работы иммунной системы и из каких продуктов их получать.
• Узнаете, как выстроить полноценный рацион, какие популярные советы об иммунитете не работают и почему питание важнее отдельных «волшебных» продуктов. Нутрициолог академии Анастасия Медведева расскажет обо всем.

Иммунитет начинается с вашей тарелки
Иммунная система работает 24 часа в сутки. И каждый день ей нужны белок, витамины, железо, цинк, селен и другие питательные вещества.
Их недостаточно получать время от времени — важно, чем вы питаетесь каждый день. Можно покупать дорогие витамины, пить чай с лимоном и есть имбирь ложками. Но отдельные продукты и добавки не заменят полноценного рациона.
Курс «Крепкий иммунитет» создан для того, чтобы вам было вкусно, хорошо и осень приносила искреннее удовольствие!

Вы получите:

• Меню на 2 недели
• Списки продуктов
• Вебинар с нутрициологом
• Кулинарный МК с Леоновым
• Книга рецептов в pdf-формате
• Самостоятельное обучение без обратной связи

Старт 26 октября

​

Помните то самое, детское чувство, когда ложечка тонет в облачке нежности, а вкус тает прежде, чем успеваешь распробовать?
Андрей Попов в своей книге «Воздушный мусс: нежность за минуты» возвращает эту магию на вашу кухню. Забудьте о желатине, осевших сливках и разочарованиях перед гостями. Теперь вы сможете создавать идеальные муссы легко и быстро.

Что вас ждет внутри:
- Более 50 проверенных рецептов муссов на любой вкус: шоколадные, ягодные, цитрусовые.
- Особые веганские и даже соленые варианты для самых смелых кулинаров.
- Пошаговые инструкции простым языком, которые поймет даже новичок.
- Секреты создания идеальной текстуры за считанные минуты.
Эта книга — ваш билет в мир изысканных десертов, которые готовятся «на раз-два». Вы научитесь творить десерт-мечту, который впечатлит всех.
Скачать книгу «Воздушный мусс: нежность за минуты» в полной версии в формате pdf — значит обрести уверенность в своих кулинарных способностях. Начните читать онлайн прямо сейчас и откройте для себя мир нежности, которая покорит вас с первой ложки.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник:

​

О чем этот класс:

- Этот класс будет посвящен сразу двум самым жарким темам: сущностям и деньгам!
- Как получать деньги от сущностей?
- Как коммуницировать с сущностями?
- Как давать им работу создавать вам деньги?
- Если вы будете готовы получать от мира духов, вам откроется реальность, где деньги будут находить вас сами!

О результате:

- Всё, что у меня есть на момент сейчас, что можно измерить денежным эквивалентом, появилось благодаря этим инструментам.

Об авторе:

- Марина Кульпина — Сертифицированный фасилитатор Аксесс (Access Consciousness).
- С помощью инструментов Аксесс я смогла выйти из невыносимых долгов в многомиллионные доходы.
- На сегодняшний день мое призвание заключается в том, чтобы помогать людям менять то, что казалось бы уже изменить невозможно.

В заключение:

Освойте методы взаимодействия с сущностями для улучшения вашего финансового положения.

​

Хотите принимать взвешенные инвестиционные решения и перестать полагаться на удачу? Книга Сергея Кубагишева «Практика анализа рынка, часть 1» — это ваш ключ к пониманию сложных рыночных механизмов.
Эта небольшая, но мощная книга научит вас фундаментальным основам практического анализа, которые отличают успешного инвестора от новичка. Вы перестанете терять деньги из-за неправильных решений и научитесь видеть истинную картину происходящего на рынке.

С этой книгой вы сможете:
- Различать состояния рынка (хаос, порядок) и выбирать подходящую стратегию.
- Понимать, когда техническому анализу можно доверять, а когда он бессилен.
- Определять, когда рынок эффективен, а когда им манипулируют или он охвачен инсайдом.
- Оценивать скрытые риски и предсказывать "черных лебедей".
- Принимать решения, основанные на объективных данных, а не на эмоциях.
Скачать книгу и читать онлайн полную версию в формате pdf – это ваш шанс построить по-настоящему прибыльную инвестиционную стратегию. Не упустите возможность получить знания, которые работают. Книга доступна в формате pdf для вашего удобства. Настройте фундаментально правильное инвестиционное мышление сразу.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник:

​

Полное очищение организма от грибов, бактерий, паразитов и вирусов.

Эта программа для вас, если вы чувствуете, что так больше нельзя:
- Просыпаетесь уже уставшими, а силы появляются только к вечеру
- Перепробовали все БАДы, но они дают лишь временный эффект
- Хронические болезни стали нормой: аллергии, дерматиты, проблемы с ЖКТ, молочница
- Тело не слушается: отеки, запоры, несформированный стул и вздутие каждый день
- Анализы в норме, а самочувствие ухудшается с каждым месяцем
- Боитесь повторить путь близких с серьезными заболеваниями

Если вы отметили хотя бы 2 пункта — ваше тело Кричит о помощи! Эти симптомы могут указывать на паразитарную нагрузку, которая годами отравляет ваш организм. Пора разорвать этот порочный круг!

Почему обычные методы не работают?
- БАДы лишь способны скрыть симптомы, но никак не разобраться с причиной заболевания
- Результаты анализов, к сожалению, не показывают полную картину
- Симптомы не каждый специалист умеет распознать правильно
- Аптечные препараты имеют много побочек: Анемия, алопеция, печеночная и почечная недостаточность, крапивница, кровотечение и т.д.

Наша программа устраняет корень проблем — очищает организм от паразитов и восстанавливает его естественные функции.

Программа:

Модуль 1. Подготовка:
- Настраиваем организм к противопаразитарной программе.
- Работаем с желчным пузырём и слизистыми.
- Обязательно решаем проблему запоров.
- Лекции о работе ЖКТ и детском питании.
- 10-дневный курс клизм на сыроедении, чтобы ослабить кишечных паразитов (придётся вставать пораньше).

Модуль 2. Основное воздействие («Бомбардировка»):
- Интенсивная работа с подготовленным организмом.
- Чёткая схема по дням, адаптированная для детей.
- Тюбажи, микроклизмы.
- Фитопрепараты (горечи, экстракты, эфирные масла), которые действуют комплексно: на гельминтов, простейших и грибы.

Модуль 3. Восстановление и закрепление:
- Восстанавливаем микрофлору, учимся ферментировать продукты.
- «Добиваем» оставшихся простейших и грибы (например, кандиду).

Бонус!
- Авторские методики борьбы с простудами без таблеток – «Как быстро отработать за 2 дня и стать здоровым»

Верните себе энергию и хорошее самочувствие, избавившись от внутренних врагов.

​

Практическая программа по внедрению ИИ в бизнес
От контента, сайтов и презентаций до ИИ-ассистентов, автоматизаций и собственных сервисов.

Для кого / AI Sprint X7

• Для маркетологов, SMM-специалистов, таргетологов, дизайнеров и всех, кто зарабатывает на digital-услугах.
  Больше проектов. Меньше рутины.
• Для предпринимателей и руководителей, которые хотят внедрять ИИ в маркетинг, продажи и рабочие процессы команды.
  Больше системности. Меньше ручного контроля.
• Для блогеров, экспертов и авторов, которые развивают личный бренд, создают контент и продвигают свои продукты или услуги.
  Больше контента. Меньше времени на создание.
• Для тех, кто только знакомится с нейросетями и хочет научиться применять современные ИИ-инструменты в работе и повседневных задачах.
  С нуля в ИИ. К первым своим проектам.

Что входит в AI Sprint X7
3 направления обучения, которые вместе собирают AI-систему для бизнеса.

База знаний

• Пошаговые уроки, шаблоны, кейсы и инструменты для внедрения AI в бизнес.
• AI-маркетинг
• Контент и упаковка
• Продажи и CRM
• Боты и автоматизация
• Трафик и лидогенерация
• Команда и процессы

Живые сессии

• Ответы на вопросы, разбор вашей ситуации и поддержка в реальном времени.
• С Русланом Гамзатовым, экспертами и кураторами
• Маркетинг и продажи
• Стратегия роста
• Трафик и клиентская база
• Разборы кейсов участников
• Вопросы участников в прямом эфире
• Практическое внедрение ИИ в проекты

Вайб-кодинг Pro

• Создаём сайты, AI-агентов, MVP, сервисы и автоматизированные платформы — даже без глубоких знаний в программировании.
• Полноценные сервисы и сайты
• Мультиагентные системы
• Датасеты и память агентов
• ТЗ и контроль разработчиков
• Автоматизация и API
• Продуктовый девелопмент

Программа по шагам
6 шагов к вашей AI-системе

Модуль 01. От стратегии — к инструментам
Смысловая и маркетинговая упаковка
С помощью Claude собираете все смыслы проекта: позиционирование, анализ ЦА, конкурентов, медиаплан и оффер.

Что внутри модуля

1. Кто мы. Преимущества, позиционирование, уникальность.
2. Какие задачи решаем. Проблемы клиентов, потребности, боли и триггеры
3. Как решаем. Решения, механики, подходы, преимущества.
4. Для кого решаем. Аудитория, сегменты, профили клиентов.

На выходе
Полная карта маркетинговых смыслов — основа для дальнейших задач.

Модуль 02. Визуальная упаковка
Создаёте логотип, фирменный стиль, сайты, презентации и рекламные креативы. Фиксируете всё в визуальный стандарт.

Что внутри модуля

1. Единый стиль. Логотип, палитра, шрифты и визуальный стандарт в JSON
2. Быстрое производство. AI создаёт сайты, презентации и креативы в едином стиле
3. Без дизайнера. Любая дизайн-задача закрывается за несколько минут

На выходе
ИИ знает ваш стиль и делает любой визуал по стандартам без дизайнера

Модуль 03. Контент-маркетинг
Выстраиваете автоматизированную систему производства контента для соцсетей.

Что внутри модуля

1. Автосистема контента. Reels, карусели, обложки и посты в едином стиле
2. 1–2 часа в месяц. Максимум контента при минимуме вашего времени
3. Охваты и лиды. Ежедневный выход контента с заявками и лидами

На выходе
Ежедневный контент при 1–2 часах работы в месяц — охваты, узнаваемость, лиды

Модуль 04. ИИ-боты и автоматизация продаж
Создаёте ботов под каждый этап воронки — от первого касания до постпродажной работы.

Что внутри модуля

1. 24/7 коммуникация. Первое касание: приветствует, выявляет потребность и квалифицирует лидов
2. Работа в CRM. Прогрев, продажа и дожим — всё системно и автоматически
3. Без потерь лидов. Постпродажа: сопровождает, собирает отзывы, возвращает клиентов

На выходе
Система общается с клиентами 24/7, работает в CRM — без менеджера, без потерь

Модуль 05. Лидогенерация и путь клиента
Выстраиваете полный путь клиента: от первого касания через прогрев до покупки.

Что внутри модуля

1. Привлечение. Реклама, контент и лид-магниты — управляемый поток лидов
2. Прогрев и продажа. Цепочки касаний, квалификация, оффер и дожим
3. Повторные продажи. Сопровождение, допродажи, обратная связь и рост LTV

На выходе
Управляемый поток лидов, который движется по CJM и конвертируется в продажи

Модуль 06. Команда и процессы
С помощью Claude выстраиваете HR и операционку: оргструктура, найм через ИИ-бота, регламенты и KPI.

Что внутри модуля

1. Стандарты. Должностные инструкции, регламенты и KPI для команды
2. HR-автоматизация. Найм через ИИ-бота, онбординг и обучение сотрудников
3. Фокус на стратегии. Рутинные задачи закрывает ИИ без вашего участия

На выходе
Команда работает по стандартам, а рутинные HR-задачи закрывает ИИ

Инструменты / AI Sprint X7
Claude — главный инструмент курса

1. Анализ и стратегия
   Claude - Исследования, смыслы, позиционирование и офферы
2. Совместная работа
   Claude Cowork - Задачи команды, документы и рабочие процессы
3. Разработка
   Claude Code - Сайты, сервисы, MVP и автоматизации
4. Визуал
   Claude Design - Презентации, лендинги и материалы в вашем стиле

Тариф Стандарт
Специалисты и новички с целью освоения новой профессии.
Доступ ко всем материалам курса
Шаблоны и инструменты
Старт: 20 октября

​

Практическая система работы с Codex, специализированными скиллами и Tilda. От анализа сложных анимаций до редактируемых и адаптивных блоков.

Возможности
Что можно реализовать
От анимаций с сайтов Awwwards до собственных интерактивных блоков, которые можно менять и настраивать прямо в Tilda.

• Повторение эффектов
  Разбирайте понравившиеся анимации с реальных сайтов и воспроизводите их в своих проектах.
• Адаптив под все экраны
  Настраивайте блоки под разные устройства с сохранением анимаций и корректного отображения.
• Редактирование в Tilda
  Меняйте содержимое и расположение элементов без необходимости переписывать код.
• Собственный дизайн
  Берите механику из примера, но используйте свои тексты, изображения и оформление.

Задачи
Меньше ошибок и переделок
Последовательная работа с ИИ, понятные инструкции и проверка результата на каждом этапе помогают сократить количество ошибок и лишних исправлений.

• Точность реализации
  Разбор референса и его механики позволяет воспроизводить нужные анимации, а не приблизительно повторять внешний вид.
• Стабильная работа блоков
  Устранение конфликтов между элементами позволяет добавлять новые блоки без нарушения работы существующих.
• Удобное управление
  Основные настройки собраны в одном месте, чтобы изменения не требовали поиска и исправления кода вручную.
• Свободное редактирование
  Тексты, изображения и расположение элементов можно менять в Zero Block без нарушения работы анимаций.

Методика
Разработка по шагам
Семь последовательных этапов работы с Codex и Tilda. От настройки инструментов и разбора референса до объединения блоков, адаптации и оптимизации кода.

• Подготовка среды и скиллов
  Настройка Codex, подключение Tilda и установка специализированных скиллов для анимаций и Zero Block. Скилл для Tilda помогает ИИ учитывать особенности платформы, правильно размещать элементы и сохранять возможность их редактирования.
• Оптимизация и управление настройками
  Объединение основных параметров в одном месте, упрощение кода и устранение конфликтов между блоками. Проверка стабильности работы всей страницы.
• Адаптация всей страницы
  Настройка блоков под стандартные разрешения Tilda с учётом Auto Scale. Сохранение корректного отображения анимаций и возможности редактирования элементов в Zero Block.
• Создание и интеграция слайдера
  Разбор слайдера из референса, настройка эффектов и содержимого. Перенос необходимых элементов в Tilda и объединение с остальной страницей.
• Создание второго блока
  Разработка новой механики, эксперименты с дизайном и содержимым. Перенос результата в Tilda и объединение с первым блоком.
• Перенос первого блока в Tilda
  Перенос готовой механики в Zero Block с сохранением редактирования элементов. Разбор запроса для Codex, настройка блока и внесение необходимых изменений.
• Анализ референса и реализация
  Разбор анимаций и механики сайта с Awwwards. Составление запросов для Codex, создание локальной версии первого блока и проверка результата.

Какие инструменты понадобятся?
Codex, Tilda, Tilda MCP и два специализированных скилла. В материалах разобраны их подключение и настройка. Доступ к некоторым инструментам может потребовать платной подписки.

Тариф Самостоятельно

• Методика работы с Codex и Tilda для создания анимаций и интерактивных блоков.
• Скилл для Tilda Zero Block
• Скилл для GSAP-анимаций
• Готовые промпты для каждого этапа
• Инструкции по настройке Codex и Tilda MCP
• Видео с разбором всех этапов разработки
• Возможность скачивать и использовать все файлы

​

Завайбкодишь свою систему автооплат через Hermes, Claude Code или Codex:

• Оффер, продающий сайт, воронка, дожимной бот, цифровой продукт
• Собираешь сам, голосом. Без продюсера, технаря и опыта с ИИ
• Идеально в период нестабильности, блокировок и проблем с переливом трафика

Что меняется
Раньше нужна была целая команда.
Сейчас: ты + команда агентов

Как это работает
Ставишь задачу главному агенту – команда агентов собирает за тебя
Почти каждый пробовал ИИ и бросил – открыл ChatGPT, получил какую-то фигню, решил «не моё». Дело не в тебе: ты использовал ИИ как чат для болтовни, а не как агента, который собирает рабочие штуки под твою задачу

Рабочее пространство, которое останется с тобой

В программе ты сможешь
Не «знания про ИИ», а конкретные рабочие штуки, которые ты соберёшь сам, голосом – и которые приносят оплаты
Новичок идёт треком для новичков, продвинутый сразу по коротким версиям всех модулей. Итог - продукт, сайт с оплатами и воронка. Покажешь ссылкой и скрином

00. Техничка
Настроить команду агентов под свой проект
Hermes раздаёт задачи агентам, а Claude Code или Codex помнит весь твой проект: оффер, тексты, клиентов, продукты. Перед задачей агент читает эту память и делает под тебя, а не по шаблону

01. Сайт + оплаты
Поднять продающий сайт с приёмом оплат за вечер
Голосом, без подрядчика за 50 000 ₽. То, что раньше заказывал и ждал неделями, собираешь сам за вечер

02. Поток 24/7
Включить автооплаты 24/7 вместо продаж вручную
Каждый пост ведёт на воронку, бот доводит до оплаты сам. Продажи идут фоном, пока ты занят своим делом

03. Без большой базы
Продавать без большого блога – на тех, кто уже подписан
Не ждёшь 10 000 подписчиков. Воронка и бот доводят до оплаты даже сотню – дело в конверсии, а не в охватах

04. Даже без ниши
Собрать свой продукт за выходные даже без ниши
Собираешь цифровой продукт (даже неэкспертный) – нейросеть делает его сильнее иного экспертного, и всё можно без лица в кадре

05. Навык в руках
Собрать следующий продукт самому – без меня и подрядчиков
Остаёшься не с одним продуктом, а с системой: новую идею собираешь сам за вечер, когда захочешь

​

Методы развития уверенности в себе и умения быть заметным

Этот материал был записан для людей и специалистов, кто:

• Теряется, когда разговор идет не по плану, и не всегда можете быстро найти нужные слова
• Слишком много думает о том, как выглядит со стороны, вместо того чтобы свободно заявлять о своих навыках
• Болезненно реагирует на критику, долго прокручивает неудачи в голове и регулярно сомневается в себе
• Чувствует себя скованно во время выступлений или важных разговоров, а ваше тело как будто перестает вас слушаться
• Боится показаться навязчивым, поэтому иногда предпочитаете промолчать, даже когда вам есть что сказать.

На лекции мы разберем, как оставаться собой и быть замеченным

• Как не зависеть от чужой оценки и легче справляться с критикой.
• Как “придушить” своего самозванца
• Как вызывать доверие у людей
• Как перестать бояться проявляться и постоянно думать, что о вас скажут.
• Как развить уверенность в себе без притворства — через голос, тело, мышление.

Во время лекции вы попробуете несколько нейропрактик и на себе увидите, как работают переключение внимания, торможение автоматической реакции, когнитивная гибкость и поиск нестандартных решений.

Формат
1,5 часа лекция с практикой внутри

​

В Traff есть вся информация, чтобы ты быстро обучился этой сфере и вышел на доход

И 2 ключевых момента, которые выведут тебя на первые деньги:

— В академии уже есть предложения на залив трафика в разные каналы по 90-110₽ за подписчика
Тебе не нужно искать клиентов. Купил академию->научился добывать трафик->взял уже готового клиента и начал зарабатывать

— Моя поддержка и коммьюнити
В любой момент вы можете мне написать и я помогу вам с решением вашей проблемы или проконсультирую по вопросам которые вас интересуют. Также у нас активный чат, где общаются как новички, так и опытные ребята, кто зарабатывает 500-800к₽ на трафике и делятся опытом
Информация представлена в виде видео-гайдов, где я разбираю все подробно на своем примере или примере моих клиентов

Что внутри?

Условно бесплатный трафик:
Научишься лить органический трафик практически со всех соц сетей. Денежных затрат 0. Только твое время

• Как правильно регать аккаунты в TikTok, Instagram, Shorts и Threads, чтобы сразу получать хорошие просмотры
• Структура вирусных видео на сотни тысяч просмотров
• Структура видео для экспертов, (100 просмотров = 1 подписчик)
• Рабочие связки на разные ниши (Эксперты, крипта, психология и тд.)
• Уникализация видео + уникализация постов в Threads
• Поиск клиентов на моем примере от оформления профиля до рассылки сообщений потенциальным клиентам
• Построение контент фермы: делаем много аккаунтов + уникализируем видео = большой поток трафика
• Вводные уроки для полных новичков, где я рассказываю все важные моменты и помогаю вам сформировать понимание, что такое трафик

TikTok ADS + Meta ADS:
За 2 дня научишься лить платный трафик и начнешь с этого зарабатывать. В сумме лекций почти на 5 часов, где разбирается каждый нюанс

• Показываю на своем примере, от регистрации до первой запущенной рекламы и её оптимизации
• Сливаю свои связки, с которых я зарабатываю 20-30к₽ в неделю
• Рассказываю как делать на постоплатах 300-500$ в месяц меняя кабинеты
• Обход модерации
• Сливы инсайдерской инфы от людей кто работает в крупных арбитражных командах по Гембле/Ставкам
• Настройка редректов, обход НДС, восстановление кабинетов, отрисовка доков для верификации и много всего еще

А также:

• Гайды по Вайбкодингу: делаем ТГ ботов и шикарные сайты через ИИ без вложений
• Гайды по Нейроконтенту: делаем классные видео и фото за копейки, которые цепляют внимание

​

Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью решать — от бытовых мелочей до судьбоносных шагов: сменить ли профессию, остаться ли в отношениях, рискнуть или переждать? И почти всегда за этим стоит изматывающий страх: «А вдруг я совершу ошибку?». Мы откладываем решения на потом, зависаем в бесконечных сомнениях и забываем, что «не выбирать» — это на самом деле тоже выбор.

И здесь прячется тонкий психологический парадокс. Если в конкретный момент мы и так делаем лучшее, на что способны, то почему, выбирая, мы панически боимся оступиться? Что парализует нашу волю? Семейный психолог и психотравматолог Ирина Обухова предлагает разобраться, как устроена эта внутренняя борьба.

Попробуем найти, откуда растёт страх ошибки выбора, поймём, почему бездействие истощает сильнее любого неверного шага, и научимся слышать собственные ориентиры сквозь внешний шум.

«Это первая лекция из моего авторского цикла «Код доступа к себе». В рамках цикла мы с вами будем исследовать набор внутренних ключей, которые открывают доступ к нашим собственным желаниям, границам, чувствам, решениям».

Ирина Обухова — психотравмотолог, кандидат наук, руководитель единственного в России психологического театра «Мы плюс Вы».

Примерная продолжительность: 1 час 30 минут
10 декабря

​

Готовьте ресторанные блюда из привычных продуктов и создавайте вкусные и разнообразные блюда с помощью проверенной системы сочетаний вкусов, специй и соусов без нужды «пропадать» на кухне.

Программа

Ферментация

1. Здесь вы получите не просто знания о том, как ферментировать продукты, но и о том, как эти продукты продлевают сезонность, усиливают вкус и помогают «строить» кухню на собственных ингредиентах.
2. Разберетесь с безопасностью: как избежать ботулизма правильно хранить ферментированные продукты.

После этого модуля вы:

• Поймете, что такое ферментация и зачем она нужна на кухне
• Разберетесь в основных видах ферментации
• Освоите базовые техники ферментации
• Начнете уверенно применять ферментацию в повседневной готовке (самое важное!)
• Заберете проверенные рецепты ферментированных блюд и заготовок
• Получите наглядную таблицу "Как применять ферментацию в блюдах курса"

Гриль на лето

• Узнаете почему корочка не образуется и что происходит с температурой когда вы кладёте холодное мясо на гриль.
• Узнаете почему мясо прилипает к решётке и как это исправить раз и навсегда.
• Научитесь делать разные маринады: поймете что реально работает (кислота, фермент, соль) и что просто миф.
• Освоите зоны жарки - прямой и косвенный огонь, как использовать обе.
• Научитесь делать рыбу на гриле без катастрофы.

После этого модуля вы:

• Научитесь делать овощи на гриле - и поймете почему они получаются водянистыми и как получить карамелизацию.
• Поймете Почему "дать отдохнуть" это не выдумка шефов.
• Поймете как читать мясо без термометра - и почему с термометром всё равно лучше

Бонус. Архитектура вкуса

• Откроете для себя большую карту сочетаний: белки х гарниры и соусы/ бустеры х салаты.
• Научитесь креативить внутри системы заменять продукты, собирать новые тарелки, мыслить, как шеф

После этого модуля вы:

• Поймете систему, как строится вкусная тарелка
• Научитесь импровизировать (собирать блюдо без рецепта)
• Получите универсальную карту сочетаний, которую можно использовать годами
• Почувствуете себя не повторяющим рецепты, а кулинарным архитектором вкуса.

​

Онлайн‑мастер‑класс «Шёлковый одуванчик».
За один мастер‑класс вы создадите свою первую брошь, которую хочется носить и дарить.

​

5 систем расчёта в одном

• В основе лежат: Выбор дат, Дон Гонг, ведическая Панчанга,Фэн-шуй, Цимень
• 8 лет выпускаем календарь. Каждый год добавляли то, что просили читатели, чтобы год прошел удачно
• 365 дней с оценкой благоприятности. Планируйте важное на дни, которые работают на вас, а не против
• 1000 человек планируют по нему год. Практики, консультанты и те, кто не хочет действовать наугад

За год вы примете десятки решений о датах: сделка, операция, переезд, свадьба, запуск.
Календарь показывает, какой день заложит успешный фундамент, а в какой не следует действовать и как активировать удачу, чтобы дела прошли легко.
С помощью этого удобного навигатора вы сможете распланировать как рабочую деятельность, так и личные дела, например, путешествия или покупки, с учетом благоприятных и неблагоприятных дат в году.
А активации с формулами Фэншуй помогут достигнуть максимально возможного уровня успеха и продуктивности в Году Огненной Овцы.

НАВИГАТОР на ГОД ОГНЕННОЙ ОВЦЫ Прогноз от общего к частному: от событий в мире до вашего полного персонального гороскопа с конкретными рекомендациями

• Ба Цзы на 2027 год Огненной Овцы, характеристики управителя года
• Карты летящих звезд 2027 года на каждый месяц, лекарства и активаторы энергий
• Расположение Аффликций 2027 года и Четырёх Благородных помощников
• Денежные стрижки и Дни активации копанием
• Дни без богатства на 2027 год
• Дни начала и окончания солнечных месяцев в 2027 году
• И-ЦЗИН - формулы активации богатства и процветания в 9 периоде
• Ваши зоны богатства на период 9, чтобы привлечь и защитить финансы
• Лучшие часы для важных дел

ВЕДИЧЕСКАЯ АСТРОЛОГИЯ

• Солнечные и Лунные затмения 2027
• Ретроградные планеты и транзиты 2027
• Практики и упайи во время важных планетарных событий и главных ведических праздников
• Календарь Экадаши 2027

АКТИВАЦИИ на КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 2027 Ци Мень Дун Цзя и Символические звёзды

• Что такое активации и 10 советов работы с ними
• Инструкция нанесения секторов 24 горы на план квартиры
• Птица падает в гнездо - выражается не только в деньгах. Вы можете получить что-то неожиданное, даже то, о чем вы и не просили.
• Зеленый Дракон - обрести помощь, поддержку и процветание практически в в любой сфере нашей жизни.
• 3 генерала - денежная активация, привлекающая продвижение и удачу в различных сферах жизни.
• Нефритовая Дева - повышает привлекательность и статус в глазах окружающих людей.
• Мистическая сила - мистическая формула для исполнения заветных желаний. Это мега мощная активация.
• 4 Благородных Помощника- энергии, которые помогут нам в любой сфере жизни, привлекают помощников и покровителей, предоставляют защита и покровительство в квартире, доме.
• Активация вталкивания людей
• Согревание денежной звезды
• Фэн шуй активации: Благородного помощника, Путешествующей лошади, Звезды Учёного, Красного луань и Звезды процветания

Тариф Базовый:
PDF - КАЛЕНДАРЬ благоприятности дат на 365 дней основан на системе Тун Шу
ОЦЕНКА КАЖДОГО ДНЯ по 5-балльной шкале Донг Гонг и активации копанием.
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ фазы луны и стоянки
ЛУЧШИЕ ЧАСЫ для важных дел на 1 год
ВЕДИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ: транзиты, ретрограды, праздники, Экадаши и прадошам посты
ФЭН ШУЙ ПОКАЗАТЕЛИ:
✓ Карты летящих звезд года и месяцев + коррекция
✓ Аффликции: направления для путешествий и сектора начала ремонта
✓ Формулы фэн шуй для активации процветания
✓ Денежные стрижки
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
✓ Инструкция по основным значениям календаря
✓ Прогноз на 2027 год для 12 знаков и Ба Цзы года Огненной Овцы(Козы)
✓ Камни удачи и счастливые минералы 2027
✓ Символические звезды Ба Цзы по дню/месяцу рождения

​

Как эффективно использовать для себя энергии года Огненной Овцы, чтобы включить процветание, здоровье и любовь, используя инструменты китайской метафизики и Джйотиш

Тариф
3 ЖИВЫХ ЭФИРА + их ЗАПИСЬ:
Вбинар 1. Понимание перспектив и настройка на 2027 год Огненной Овцы
Вебинар 2. Как привлечь новые возможности и сделать дом местом силы с фэншуй в 2027
Вебинар 3. Расчет персональной удачи и составление плана действий на 2027
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ Презентации, рабочие тетради и гайды
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ВЕБИНАР 4. СЕКРЕТЫ МАСТЕРА Предсказания на год по карте Цзы Вэй Доу Шу - самая точная навигация на год по вашей карте.
ИНТЕНСИВ: “ИМПУЛЬС: ВЕДИЧЕСКИЙ СЦЕНАРИЙ ГОДА”:
Вебинар 1. Глубокий разбор карты 2027 года по джйотиш: что нас жде в 2027 году? Дата: 13 февраля 2027 в 14:00.
Вебинар 2. Персональный соляр и прогноз по джйотиш на 2027 год. Дата: 20 февраля 2027 в 14:00.
+PDF НАВИГАТОР НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2027 с АКТИВАЦИЯМИ
Ваш Гид по энергиям каждого дня, включайте удачу с помощью Ци Мень Дун Цзя (тариф СТАНДАРТ/ доступ с 25.12.26)
РАСШИРЕНЫЙ КАЛЬКУЛЯТОР БА ЦЗЫ
1 ГРУППОВАЯ ZOOM-СЕССИЯ с ОЛЬГОЙ “ВОПРОС- ОТВЕТ” Возможность заранее прислать вопрос, разбор трудностей участников и похожих сценариев.*Выборочно.
ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ с ПОДДЕРЖКОЙ До 25 декабря, мы разбираем самые частые вопросы и обсуждаем темы уроков! Общий чат поможет не зависнуть и не потеряться
Марафон для новичков “Фэн шуй аудит квартиры своими руками — за 9 шагов”(запись 2021)
Марафон для новичков "Ба Цзы: просто о сложном” (запись 2021)
Марафон "Цзы Вэй Доу Шу: первый шаг к чтению карты” (запись 2026)