Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 25

​

• 4 недели работы под руководством психолога в чате
• 14 уроков в записи (для взрослых)
• 12 практических заданий (для детей и взрослых)
• Чек-листы, шпаргалочки, памятки
• Групповой чат
• Бессрочный доступ без дополнительных условий
• 1 онлайн-практикум с психологом «Островок безопасности»

Бонус Эфир с Кариной Рихтере с ответами на вопросы и разбором ситуаций
Бонус Практикум для
родителей с Кариной Рихтере
«Вечно всем должна»: как
перестать тащить всё на себе
и вернуть право на своё
«хочу»
Бонус «Дневник
уверенности» с игровыми
упражнениями для развития
стрессоустойчивости у
ребенка
Бонус Мини-курс "Школа
супергероев" для детей

​

Создайте свои первые роскошные новогодние игрушки из эпоксидной смолы — даже если никогда раньше не работали со смолой.

За один курс вы научитесь создавать эффектные елочные украшения профессионального качества: прозрачные, блестящие, без пузырей, мутности и брака

Вы получите не просто видеоуроки, а полностью готовую систему, выстроенную моим 6-ти летним опытом, по которой сможете повторить каждую игрушку шаг за шагом

‌Что вы получите:

• 22 подробных видеоурока по созданию разных новогодних игрушек
• Полный список всех материалов, оборудования и проверенных поставщиков с промокодами на скидки
• Пошаговую технологию заливки — от подготовки до идеального результата
• Все секреты профессиональной обработки:
  • опил,
  • гравировка,
  • финишное покрытие
• Научитесь правильно работать с красителями и декоративными эффектами
• Узнаете, почему смола мутнеет, появляется аминная пленка и как полностью избежать этих проблем
• Все будущие обновления курса
• Получите доступ в закрытое сообщество, где сможете задавать вопросы и получать мою обратную связь
• Курс находится на платформе ВК и Телеграмм. Автоматически, после оплаты, вам придет ссылка на обучение в ВК, если вам удобнее смотреть МК в Тг, то напишите мне об этом

‌После курса вы сможете

• создавать дорогие новогодние игрушки для себя;
• делать уникальные подарки своими руками;
• принимать заказы перед Новым годом;
• уверенно работать со смолой без страха испортить материал

Для кого этот курс

• Если вы никогда не работали со смолой.
• Если уже создаете изделия, но хотите выйти на совершенно другой уровень качества.
• Если мечтаете делать игрушки, которые выглядят дорого и вызывают восторг

​

Мастер-класс «Живой Взгляд»
Глаза — это сердце любой авторской работы. Именно они превращают куклу или игрушку в персонажа с характером, настроением и собственной душой. Если вы мечтаете, чтобы ваши работы по-настоящему «ожили» и начали смотреть на мир глубоким, чистым и искренним взглядом — этот мастер-класс создан для вас.

Что внутри мастер-класса?
Я поделюсь с вами проверенной технологией, которая превращает обычное стекло в «живые» глаза. Вы научитесь делать взгляд вашего малыша глубоким, сияющим и по-настоящему осознанным.

Вместе мы разберем:
-Какую бумагу и клей выбрать, чтобы глазки не выцветали и не желтели долгие годы.
-Как форма стекла (плоское или полусфера) меняет характер персонажа.
-Секрет создания «следящего» взгляда, который нежно наблюдает за вами под любым углом.
-Как сделать зрачок «бездонным» угольно-черным и добиться живого свечения.
-Как сделать глаз цельным и долговечным.
Почему вам понравится это руководство?
-Просто о сложном: никаких запутанных терминов — только понятные шаги и добрые советы, основанные на моем личном опыте.
-Практичность: вы сможете самостоятельно создавать глаза, которые будут идеально подходить именно для ваших работ.
-Надежность: я расскажу, что делать, чтобы глазки не расклеивались и сохраняли свой вид годами.
-Формат: удобное PDF-руководство с пошаговыми инструкциями и наглядными примерами.

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ПОДАРОК (Только в комплекте с МК!)
Авторский лист с радужками, готовый к печати.
Размерный ряд: на листе представлены радужки всех ходовых размеров — от 6 до 20 мм. Идеально для любых работ: от миниатюры до крупных кукол.
Этот набор создан специально для мастер-класса и является уникальным дополнением.

Техническая информация:
Формат: PDF-руководство.
Доступ: после оплаты.
Важно для печати: Чтобы сохранить точность размеров (4–20 мм), при печати в настройках принтера выбирайте «Реальный размер» (100%) и «Печать без полей».

​

Описание вязания хризантемы крючком в формате ПДФ.
В файл входит: текст, фото и полное видео вязания.

СПРАВИТСЯ ДАЖЕ НОВИЧОК

Пряжа: Думанджи Аура Ярнс (63% древесное волокно, 37% хлопок), 130м/50гр,
Расход 2 мотка. Уходит по 1/2 бежевого/розового и зеленого,
если вы делаете цветную серединку и последний ряд лепестков, то вам понадобится дополнительно около 10 гр этих цветов.

Также можно связать из рафии Hamanaka Eco Andaria (100% вискоза), 80м/ 40гр.
А именно 1 моток на цветок + 1/2 мотка на стебель + листик.

Крючок: № 2,5 для Джуманджи.
Для рафии Hamanaka №3.

Дополнительно:
● трикотажная игла;
● карабин для крепления к сумке;
● трубка силиконовая или пвх для стебля, Ø 6 мм (внутр.);
● булавка, если хотите сделать брошь.

​

3 причины для участия в вебинаре:
Узнаете, почему одни переговорщики побеждают, а другие нет
Разберетесь с весом аргумента
Научитесь правильно спорить

Результаты вебинара:
Поймете структуру эффективного убеждения
Узнаете, как простраивать аргументацию быстро, просто, убедительно и настойчиво
Получите алгоритмы мягких и жестких видов спора

Программа вебинара:
Что делать, если оппонент не готов слушать Ваши аргументы?
Психофизиология убеждения
Убеждение без сопротивления
Вебинар предназначен:
Для тех, кому важно уметь убеждать других
Для тех, кто хочет понимать и прогнозировать успех любых переговоров

Автор:
Александр Тарасов.
Лучший бизнес-тренер по версии «сбербанк экспо».
Профессиональный психолог, эксперт в области переговоров, влияния и убеждения.
13 лет в бизнесе, 11 лет опыта в обучении и тренингах.
В общей сложности обучено более 9 000 человек и проведено более 500 тренингов.

​

Мы превратили шопинг-гид в вашего персонального стилиста

Раньше наш шопинг-гид был подборкой актуальных базовых вещей и длинных трендов, которые сочетаются между собой и продаются во многих марках.
Всё это осталось.
Но теперь мы добавили 10 готовых гардеробных капсул и превратили гид в настоящий конструктор.
Конструктор гардеробных капсул
Его можно использовать, даже если вы вообще ничего не собираетесь покупать.
Три полезности в одном гиде

Шопинг-гид

• 500 актуальных базовых вещей, длиннотрендовых и модных ТТ.
• Каждая вещь с активной ссылкой на магазин, где её можно купить.
• 2 варианта гида, в каждом по 500 вещей:
— для покупок в России;
— для покупок за границей.

10 готовых капсул
Повседневные, спортивные, женственные, минималистичные, слегка нарядные и другие.
Все капсулы собраны из вещей шопинг-гида.
Их можно повторить из собственного гардероба или использовать как готовые решения для покупок.
Каталог базовых вещей
Справочник актуальных базовых фасонов, с которым удобно проводить ревизию текущего гардероба и покупать новые вещи.
Проверяйте, какие вещи у вас уже есть, насколько они актуальны и что действительно стоит добавить.
Гид не только для покупок
С ним можно окупать, сочетать и превращать в капсулу уже накопленное

Вариант №1. Собрать капсулу из своих вещей
Выберите понравившуюся готовую капсулу из гида, найдите похожие вещи в своём шкафу и повторите готовые сочетания.
Без единой новой покупки!

Вариант №2. Провести ревизию гардероба
Сверьте свои вещи с каталогом актуальных базовых фасонов.
Поймёте, что у вас есть, что уже устарело и чего действительно не хватает.

Вариант №3. Докупить только нужное
Выберите капсулу, сравните её состав со своим гардеробом и определите недостающие вещи.
Найдите их в шопинг-гиде, нажмите на понравившуюся вещь и перейдите на сайт магазина.
В результате у вас не просто новые покупки, а работающий гардероб-конструктор.

Почему это выгодно

Гид не на один сезон, а на годы!
Вещи из текущих коллекций со временем исчезнут из магазинов.
Но сам конструктор останется с вами.
Ведь внутри не только ссылки на покупки, но и каталог базовых фасонов и готовые сочетания, которыми можно пользоваться годами.
Ваша страховка от неудачных покупок
Прежде чем купить очередную красивую вещь, загляните в гид.
Он подскажет, насколько она актуальна, с чем её сочетать и как вписать в гардероб, чтобы потом действительно носить, а не просто прятать в шкафу.
Хватит покупать вещи, давайте окупать накопленное
А уж если и покупать новое, то с умом и по системе, чтобы получилась капсула, а не «ничего надеть».

7 причин купить гид

• Вы хотите собрать классный базовый гардероб, но ваши шопинг-маршруты устарели и в привычных брендах нет того, что нужно, или эти бренды вам больше недоступны
• Вы не знаете, как выглядят вещи, которые с закрытыми глазами превращаются в гардеробную капсулу
• Вы считаете, что стильные вещи есть только в люксе, и не можете разглядеть их в бюджетных марках
• Вы хотите научиться выбирать такую одежду, которая выглядит дороже, чем стоит
• Вам нужны примеры актуальной одежды, которые долго не выходят из моды
• Вам нужно потренировать насмотренность не на стритстайлерах, а на реальных вещах из доступных марок
• Вещи, которые вы находите в магазинах, слишком однообразны. А вам нужен многогранный гардероб на все случаи жизни: с нотками спорта, делового стиля, женственности или вечерние варианты

​

Мы превратили шопинг-гид в вашего персонального стилиста

Раньше наш шопинг-гид был подборкой актуальных базовых вещей и длинных трендов, которые сочетаются между собой и продаются во многих марках.
Всё это осталось.
Но теперь мы добавили 10 готовых гардеробных капсул и превратили гид в настоящий конструктор.
Конструктор гардеробных капсул
Его можно использовать, даже если вы вообще ничего не собираетесь покупать.
Три полезности в одном гиде

Шопинг-гид

• 500 актуальных базовых вещей, длиннотрендовых и модных ТТ.
• Каждая вещь с активной ссылкой на магазин, где её можно купить.
• 2 варианта гида, в каждом по 500 вещей:
— для покупок в России;
— для покупок за границей.

10 готовых капсул
Повседневные, спортивные, женственные, минималистичные, слегка нарядные и другие.
Все капсулы собраны из вещей шопинг-гида.
Их можно повторить из собственного гардероба или использовать как готовые решения для покупок.
Каталог базовых вещей
Справочник актуальных базовых фасонов, с которым удобно проводить ревизию текущего гардероба и покупать новые вещи.
Проверяйте, какие вещи у вас уже есть, насколько они актуальны и что действительно стоит добавить.
Гид не только для покупок
С ним можно окупать, сочетать и превращать в капсулу уже накопленное

Вариант №1. Собрать капсулу из своих вещей
Выберите понравившуюся готовую капсулу из гида, найдите похожие вещи в своём шкафу и повторите готовые сочетания.
Без единой новой покупки!

Вариант №2. Провести ревизию гардероба
Сверьте свои вещи с каталогом актуальных базовых фасонов.
Поймёте, что у вас есть, что уже устарело и чего действительно не хватает.

Вариант №3. Докупить только нужное
Выберите капсулу, сравните её состав со своим гардеробом и определите недостающие вещи.
Найдите их в шопинг-гиде, нажмите на понравившуюся вещь и перейдите на сайт магазина.
В результате у вас не просто новые покупки, а работающий гардероб-конструктор.

Почему это выгодно

Гид не на один сезон, а на годы!
Вещи из текущих коллекций со временем исчезнут из магазинов.
Но сам конструктор останется с вами.
Ведь внутри не только ссылки на покупки, но и каталог базовых фасонов и готовые сочетания, которыми можно пользоваться годами.
Ваша страховка от неудачных покупок
Прежде чем купить очередную красивую вещь, загляните в гид.
Он подскажет, насколько она актуальна, с чем её сочетать и как вписать в гардероб, чтобы потом действительно носить, а не просто прятать в шкафу.
Хватит покупать вещи, давайте окупать накопленное
А уж если и покупать новое, то с умом и по системе, чтобы получилась капсула, а не «ничего надеть».

7 причин купить гид

• Вы хотите собрать классный базовый гардероб, но ваши шопинг-маршруты устарели и в привычных брендах нет того, что нужно, или эти бренды вам больше недоступны
• Вы не знаете, как выглядят вещи, которые с закрытыми глазами превращаются в гардеробную капсулу
• Вы считаете, что стильные вещи есть только в люксе, и не можете разглядеть их в бюджетных марках
• Вы хотите научиться выбирать такую одежду, которая выглядит дороже, чем стоит
• Вам нужны примеры актуальной одежды, которые долго не выходят из моды
• Вам нужно потренировать насмотренность не на стритстайлерах, а на реальных вещах из доступных марок
• Вещи, которые вы находите в магазинах, слишком однообразны. А вам нужен многогранный гардероб на все случаи жизни: с нотками спорта, делового стиля, женственности или вечерние варианты

​

Мы превратили шопинг-гид в вашего персонального стилиста

Раньше наш шопинг-гид был подборкой актуальных базовых вещей и длинных трендов, которые сочетаются между собой и продаются во многих марках.
Всё это осталось.
Но теперь мы добавили 10 готовых гардеробных капсул и превратили гид в настоящий конструктор.
Конструктор гардеробных капсул
Его можно использовать, даже если вы вообще ничего не собираетесь покупать.
Три полезности в одном гиде

Шопинг-гид

• 500 актуальных базовых вещей, длиннотрендовых и модных ТТ.
• Каждая вещь с активной ссылкой на магазин, где её можно купить.
• 2 варианта гида, в каждом по 500 вещей:
— для покупок в России;
— для покупок за границей.

10 готовых капсул
Повседневные, спортивные, женственные, минималистичные, слегка нарядные и другие.
Все капсулы собраны из вещей шопинг-гида.
Их можно повторить из собственного гардероба или использовать как готовые решения для покупок.
Каталог базовых вещей
Справочник актуальных базовых фасонов, с которым удобно проводить ревизию текущего гардероба и покупать новые вещи.
Проверяйте, какие вещи у вас уже есть, насколько они актуальны и что действительно стоит добавить.
Гид не только для покупок
С ним можно окупать, сочетать и превращать в капсулу уже накопленное

Вариант №1. Собрать капсулу из своих вещей
Выберите понравившуюся готовую капсулу из гида, найдите похожие вещи в своём шкафу и повторите готовые сочетания.
Без единой новой покупки!

Вариант №2. Провести ревизию гардероба
Сверьте свои вещи с каталогом актуальных базовых фасонов.
Поймёте, что у вас есть, что уже устарело и чего действительно не хватает.

Вариант №3. Докупить только нужное
Выберите капсулу, сравните её состав со своим гардеробом и определите недостающие вещи.
Найдите их в шопинг-гиде, нажмите на понравившуюся вещь и перейдите на сайт магазина.
В результате у вас не просто новые покупки, а работающий гардероб-конструктор.

Почему это выгодно

Гид не на один сезон, а на годы!
Вещи из текущих коллекций со временем исчезнут из магазинов.
Но сам конструктор останется с вами.
Ведь внутри не только ссылки на покупки, но и каталог базовых фасонов и готовые сочетания, которыми можно пользоваться годами.
Ваша страховка от неудачных покупок
Прежде чем купить очередную красивую вещь, загляните в гид.
Он подскажет, насколько она актуальна, с чем её сочетать и как вписать в гардероб, чтобы потом действительно носить, а не просто прятать в шкафу.
Хватит покупать вещи, давайте окупать накопленное
А уж если и покупать новое, то с умом и по системе, чтобы получилась капсула, а не «ничего надеть».

7 причин купить гид

• Вы хотите собрать классный базовый гардероб, но ваши шопинг-маршруты устарели и в привычных брендах нет того, что нужно, или эти бренды вам больше недоступны
• Вы не знаете, как выглядят вещи, которые с закрытыми глазами превращаются в гардеробную капсулу
• Вы считаете, что стильные вещи есть только в люксе, и не можете разглядеть их в бюджетных марках
• Вы хотите научиться выбирать такую одежду, которая выглядит дороже, чем стоит
• Вам нужны примеры актуальной одежды, которые долго не выходят из моды
• Вам нужно потренировать насмотренность не на стритстайлерах, а на реальных вещах из доступных марок
• Вещи, которые вы находите в магазинах, слишком однообразны. А вам нужен многогранный гардероб на все случаи жизни: с нотками спорта, делового стиля, женственности или вечерние варианты

​

• Курс был записан в октябре 2022 года во время очного курса по правкам Дмитрия Демина, продолжительностью 24 часа;
• На нем разбираются правки главных асан хатха-йоги, пригодных для практикующих любого уровня, в том числе - наиболее применимые на "начальных" групповых занятиях;
• В основе методики разбора правок — многолетний опыт автора, основывающийся на регулярном проведении программ по обучению преподавателей йоги и отдельных курсов по правкам в асанах, начиная с 2008 года;
• Видео курс будет интересен в первую очередь преподавателям хатха-йоги, которые всегда бы хотели иметь под рукой чёткое объяснение того, как можно править учеников в асанах;
• Также он будет полезен практикующим, желающим глубже понять собственную личную практику асан.

Что именно разбирается на курсе:

• В рамках курса рассматриваются правки 35 асан;
• Все главные аспекты правок демонстрируются с двух камер;
• Звук чёткий, записанный с "петлички"
• В качестве дополнительных материалов в курс включены теоретические материалы по основам правок в асанах, а также файл с изображениями всех асан, рассматриваемых в курсе;
• В качестве бонуса предлагается трехчасовое занятие по правкам, записанное в 2020 году в рамках тичерз-курса "Ачарья". В основном на нем рассматриваются те же асаны - однако акценты будут расставлены немного по-другому.

Программа

• Теоретические основы
• Основные формы асан
• Вирабхадрасана 2
• Вирабхадрасана 1
• Уттхита Паршваконасана
• Паривритта Паршваконасана
• Триконасана 1 (боковой наклон)
• Триконасана 2 (скручивание)
• Ашва Санчаланасана
• Ардха Хануманасана
• Уттхита Триконасана 1 (узкая расстановка стоп)
• Уттхита Триконасана 2 (широкая расстановка стоп)
• Уттанасана
• Ардха Чандрасана
• Паривритта Триконасана
• Паригхасана
• Вирабхадрасана 3
• Паршвоттанасана
• Паривритта Ступасана
• Адхомукха Шванасана
• Урдхва Чатуранга Дандасана ("Планка")
• Дханурасана
• Урдхва Дханурасана
• Экапада Раджакапотасана
• Шашанкасана
• Пащчимоттанасана
• Джану Ширшасана
• Супта Падангуштхасана 1
• Паривритта Джану Ширшасана
• Ардха Матсиендрасана
• Супта Ардха Матсиендрасана
• Супта Ардха Агнистамбхасана и Супта Падангуштхасана 2
• Саламба Сарвангасана
• Саламба Ширшасана 1
• Пинча Маюрасана
• Бонусный урок (3 часа) в рамках преподавательского курса Ачарья

Автор: Дмитрий Демин
Преподаватель хатха-йоги и медитации. Основатель и ведущий преподаватель школы йоги "Чатуранга».
Практикует хатха-йогу с 2002 года, преподает с 2005 года. В 2008 - 2020 годах - ведущий преподаватель тичерз-курсов в центре йоги “Прана”. С 2012 года практикует медитацию в Традиции крийя-йоги Лахири Махасайя - Шри Юктешвара Гири.

Стоимость нужно уточнить!

​

Да)) Мы уже снимаем недели с новым десертом.
Пока подержим интригу, но уже скоро все расскажем)

​

Легкий и воздушный свитер с красиво драпирующимся высоким воротником и деликатным узором на панели переда.
Дизайн от Majken Siersbaek.
Facet Sweater High Neck – легкий свитер с красиво драпирующимся высоким воротником, связанный из тонкой и воздушной пряжи. Вы можете вязать этот свитер с панелями красивого и женственного ажурного узора по центру переда и спинки или же вязать его просто лицевой гладью, без узора. В описании даны инструкции для обоих версий свитера. Дизайн модели предполагает комфортный силуэт оверсайз с прямыми широкими рукавами.
Свитер вяжется без швов, сверху вниз. Верх рукавов формируется методом Contiguous. В начале работы набираются петли для горловины и выполняется кокетка свитера, сначала поворотными рядами с прибавками для плеч переда и спинки. Как только верх будет сформирован на нужную ширину, начнутся прибавки для рукавов. После достижения нужной глубины горловины переда кокетка уже будет выполняться круговыми рядами. После будут отделяться петли рукавов и выполняться корпус и затем сами рукава. В конце работы нужно будет поднять петли для воротника и вязать сам воротник, круговыми рядами. Петли низа корпуса и рукавов и воротника закрываются Исландским способом (или обычным способом, при желании). Выбратьодежду
Описание предложено для широкого размерного ряда, для Размеров XS(S)M(L)XL(2XL)3XL(4XL), и подходит для окружности бюста 84(89)95(101)108(116)124(132) см.
Финальная окружность по линии груди: 102(106)113(120)125(130)137(146) см. Длина свитера (по центру спинки, без учета высоты воротника): 55(56)57(58)59(60)61(62) см.
Дизайн модели предполагает достаточно свободный и комфортный силуэт. Рекомендованный припуск составляет 13-19 см (для больших Размеров лучше выбрать припуск ближе к нижнему значению).
Пряжа. Автор рекомендует подобрать для свитера тонкую нить из вспушенного кашемира вместе с нитью мохера на шелке.
Рекомендованная пряжа: 1 нить Cashmere Kumula Gepard (100% кашемир; 145 м в 25 г), 175(175)200(225)225(250)275(275) г / 7(7)8(9)9(10)11(11) мотков вместе с 1 нить Kid Seta Gepard (70% супер кид-мохер, 30% шелк; 210 м в 25 г), 150(150)175(175)200(200)20(225) г / 6(6)7(7)8(8)8(9) мотков.
Если будете вязать свитер из предложенной выше пряжи или подберете похожую по составу и фактуре, у Вас поучится воздушный и красиво драпирующийся тонкий свитер, к тому же практически невесомый! Выбратьодежду
Можно вместе вспушенного кашемира взять более плотную тонкую пряжу обычной крутки, к примеру, 1 нить Cotton Wool 3 Gepard (50% шерсть, 50% хлопок; 230 м в 50 г), понадобится 300(300)350(350)350(400)400(450) г / 6(6)7(7)7(8)8(9) мотков, и добавить нить мохера на шелке. В этом случае получится более плотный свитер с не такой красивой драпировкой как в первом варианте, но при этом он будет лучше держать форму, в том числе и воротника. Выбратьодежду
Можно выбрать другую легкую, воздушную и ворсистую пряжу, чтобы получить невероятно нежное и тактильно приятное изделие с красивой драпировкой.
Плотность вязания: 21 п. х 30 рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью и ажурным узором, спицами 4 мм, после стирки и блокировки образца Пряжадля вязания

​

Свитер объемной посадки оверсайз вяжется спицами простым узором с вертикальными узкими косами, которые придают классическому силуэту современный вид.
Полосы с косами легко вязать, и для их выполнения не требуется дополнительная спица для кос, поэтому вязание этого свитера станет приятным процессом, а результат порадует необычным эффектом. Пряжадля вязания
Дизайнер: Cheryl Mokhtari.
Конструкция модели:
Свитер вяжется спицами сверху вниз в технике японского (европейского) плеча. Сначала вяжется кокетка спинки, затем поднимаются петли для вязания передних деталей, которые затем соединяются в одну. А на уровне подреза проймы спинка соединяется с передом и вяжется по кругу к нижнему краю.
Для вязания кокетки поворотными рядами и распределения узора перед тем, как замкнуть работу вкруговую, используются схемы.
Подробнее
Вязаные изделия
Наборы для рукоделия
Журналы по рукоделию
Для рукавов поднимаются петли по пройме и вязание выполняется тем же узором с косами, что и корпус. В размерах 3–5 предусмотрены убавления по нижней стороне рукава по направлению к запястью.
Все планки свитера вяжутся резинкой и закрываются итальянским способом. В завершение поднимаются петли по горловине и вяжется планка резинкой, которая затем отворачивается на изнаночную сторону пополам и закрепляется во время закрытия петель.
Размеры:
Размеры: 1 (2, 3, 4, 5), которые соответствуют обхвату груди 75-85 (90-100, 105-120, 125-135, 140-150) см.
Обхват груди свитера: 107 (123.5, 140, 156.5, 173) см.
Рекомендованная длина свитера: 54.5 (56, 57, 59.5, 61) см (измеряя посередине спинки, не считая планку горловины.)
Рекомендованная длина рукава: 42 см (измеряя от подреза проймы.)
Рекомендации по выбору размера:
Свитер разработан с припуском около 20–35 см для свободного фасона оверсайз, т. е. обхват готового изделия должна быть примерно на 20–35 см больше, чем обхват вашей груди. Выбратьодежду
На фото свитер с припуском 33.5 см.
Пряжа:
Пряжа: 400 (450, 500, 550, 600) г Heavy Merino от Knitting for Olive (50 г = 125 м)
вместе с
175 (200, 200, 225, 250) г Suri Silk от Olivia and Oliver Fibres (50 г = 300 м).
Если вы решите удлинить свитер, может потребоваться больше пряжи.
Подробнее
пряжа
Узоры крючком
Вязание крючком
Для свитера на фото использована пряжа Heavy Merino от Knitting for Olive в цвете Cream вместе с пряжей Suri Silk от Olivia and Oliver Fibres в цвете Feather. Купитьткани
Спицы:
Круговые спицы: 4 мм длиной 40 см, 4.5 мм длиной 25-120 см, 5 мм длиной 40-120 см.
Плотность вязания:
17 петель на 24 ряда = 10 х 10 см, лицевой гладью спицами 5 мм, измеряя после блокировки.

​

Остеопатия, анатомия, телесные практики и нейрофитнес объединены в программе конференции для специалистов, работающих с телом и психикой. Материалы тарифа «Премиум» включают записи всех трёх дней, демонстрацию «Голова и мозг» и мастер-класс Олега Агапэ. На конференции можно приобрести по минимальной цене и изучать приёмы практикующих специалистов по записям.

Практикующие мастера покажут приёмы, которыми пользуются в работе каждый день. Третий день — демонстрация на анатомическом материале и мастер-класс Олега Агапэ.

Для кого эта конференция:

Для остеопатов, массажистов, мануальных и телесных терапевтов, тренеров и реабилитологов, врачей, психологов и нутрициологов.

Конференция для вас, если вы:

• Работаете с телом или психикой и хотите смотреть на практику шире одного метода
• Чувствуете потолок в своей специализации и хотите увидеть, как работают сильные практики
• Ищете приёмы, которые можно взять в работу на следующий день

Что вы получите:

• 3 дня, включая демонстрацию и мастер-класс.
• 9+ мастеров — практикующих специалистов.
• ≈15 часов программы.

1. Наработки, которых нет в учебниках:

• Каждый мастер годами собирал свой метод — из разных школ, обучений и тысяч часов работы с клиентами.
• На конференции он показывает главное из этого: приём, без которого не представляет свою практику. Обычно такие вещи передают только на авторских курсах.

2. Практику, а не лекции:

• Каждый инструмент мастер разбирает прямо в выступлении: что делать, в какой момент и как понять, что сработало.

3. Взгляд с разных сторон:

• Остеопатия, анатомия, психология, телесные практики и нейрофитнес — в одной программе.
• Вы увидите, как с похожими запросами клиентов работают специалисты других направлений.

4. Материалы от спикеров:

• Презентации спикеров, материалы и контакты мастеров.

Нужно ли медицинское образование:

Нет. Мастера объясняют свои инструменты так, чтобы их поняли специалисты разных направлений.

Программа:

Программа формируется. Ещё один спикер будет объявлен позже.

1. Олег Агапэ — «Секретная техника от Олега Агапэ»:

Авторская техника из личной практики Олега, которую он разберёт прямо в эфире.

2. Татьяна Назарова — «Блуждающий нерв: как через тело влиять на состояние нервной системы»:

Мягкие телесные приёмы через шею, дыхание и диафрагму, которые помогают клиенту выйти из напряжения, и признаки, по которым видно, что тело расслабилось.

3. Мария Потапова — «Рамка лица: секретная зона для естественного лифтинга»:

Какую зону прорабатывать, чтобы подтянуть овал лица без инъекций, — техника для работы в кабинете и для самостоятельного ухода.

4. Евгений Вишняков — «Биостимуляция «Нейрогенез»»:

Подход к работе с центральной нервной системой, который он применяет при тяжёлых неврологических нарушениях: как телесное воздействие помогает нервной системе восстанавливаться.

5. Анна Анненко — «Состояние для диагностики и терапии: слушание и слышание»:

Состояние внимания, в котором руки и восприятие специалиста считывают клиента точнее, и как входить в него перед каждой сессией.

6. Виктория Боровская — «Нейроцентрический подход. Или почему тренировка начинается с сенсорных систем»:

Почему работа со зрением, вестибулярным аппаратом и равновесием даёт результат быстрее нагрузки, и простые сенсорные упражнения, с которых стоит начинать тренировку.

7. Ольга Фахрутдинова — «Считывание тела: как поза, походка и невербальные реакции рассказывают историю травмы человека»:

По каким признакам в позе, походке и мимике видна непрожитая травма и как использовать это уже на первой встрече с клиентом.

8. Елена Суханова — «Анализы в норме, а сил нет: откуда возникает усталость?»:

Карту видов усталости — от физической до моральной — и три вопроса, которые за пять минут отделяют телесную усталость от психологической. Каждый найдёт свой вид усталости и получит алгоритм под него.

9. Александра Легран — «Как нутрициологу выявить на старте клиента с нарушением пищевого поведения и выстроить тактику работы так, чтобы клиент не слился, а дошёл до результата»:

Как распознать нарушение пищевого поведения у клиента на старте и выстроить работу так, чтобы он дошёл до результата.

10. Премиум. Олег Агапэ — демонстрация «Голова и мозг» (8 ноября):

Демонстрация и разбор на анатомическом материале: фиксированные тела — голова и срезы. Это не полноценная диссекция, а наглядный разбор строения прямо на материале. Такие демонстрации проводят единицы: нужны разрешения, площадка и специалист, который умеет работать с материалом.
Ведёт Олег Агапэ — врач-остеопат, анатом, основатель МИОТ.

11. Премиум. Олег Агапэ — мастер-класс «Остеопатическая регуляция вегетативной нервной системы» (8 ноября):

Что покажет:

• Как руками перевести нервную систему клиента из режима стресса в режим восстановления. Подробно — в блоке третьего дня.
• Вегетативная нервная система управляет дыханием, пульсом, пищеварением, сном и реакцией на стресс. Когда она застревает в напряжении, жалобы не уходят после работы с мышцами и суставами.

На мастер-классе:

• как по телу оценить состояние вегетативной системы клиента: перевозбуждение или истощение
• ключевые зоны воздействия — основание черепа и шея, диафрагма, рёбра и грудной отдел позвоночника, крестец — и почему работают именно они
• мягкие техники, которые переключают нервную систему из режима стресса в режим восстановления
• как встроить эту работу в обычную сессию и понять, что она сработала

Мастер-класс отдельно не продаётся. Третий день доступен только в тарифе «Премиум»

Организатор:

Международный институт остеопатических технологий (МИОТ).

• 250+ выпускников.
• 4 года на рынке образования.
• 4000+ участников конференций.

Авторы:

• Олег Агапэ
  • Врач-остеопат, врач общей практики, анатом.
  • Основатель МИОТ.
  • По описанию организатора, в 2025 году на анатомической диссекции первым в мире физически показал непрерывность всех 11 фасциальных линий из теории «анатомических поездов» Томаса Майерса; об этом писали РИА Новости и федеральные СМИ.
• Татьяна Назарова
  • Остеокоррекция, краниосакральная терапия, остеоэстетика
• Мария Потапова
  • Косметолог, гомеопат, специалист по остеоэстетике
• Евгений Вишняков
  • Остеокоррекция, краниосакральная терапия. 20+ лет работы с ЦНС
• Анна Анненко
  • Остеопат, клинический психолог, биохакер
• Виктория Боровская
  • Нейротренер, основатель академии нейрофитнеса
• Ольга Фахрутдинова
  • Телесно-ориентированный психолог, создатель школы TELOGID
• Елена Суханова
  • Эксперт по оптимизации здоровья и энергии. Психолог, нейробиолог, нутрициолог
• Александра Легран
  • Нутрициолог, специалист по коррекции пищевого поведения. Автор метода «Пищевой интеллект»

Тариф Премиум

• Запись всех 3 дней.
• Демонстрация «Голова и мозг» на анатомическом материале и авторский мастер-класс Олега Агапэ.
• Чек-лист, гайд или воркбук от каждого спикера.
• В подарок — полная запись конференции «Секреты ЖКТ».

​

Твой экспресс‑путь к стройной фигуре!

Содержание:

• Основа протокола и польза представленных рецептов
• Пошаговая инструкция к моделированию фигуры
• Трекер
• Бонус – если вас часто беспокоят отёки
• Бонус – альтернатива химии: натуральная косметика

​

Решение женских вопросов без страха и сомнений.

Содержание:

• Матрица женского здоровья в восточных системах
• Часть 1. Традиционная китайская медицина для снятия ПМС и регуляции цикла, от болезненных месячных, убирает застойные явления в малом тазу, устраняет спазмы: целебное блюдо, целебные напитки и фитотерапия, упражнения и акупрессура
• Часть 2. Аюрведа (Индия) для восстановления гормонального фона, питания репродуктивной системы, очищения лимфы в малом тазу, устраняет ПМС, стимулирует работу яичников: целебное блюдо, напитки и фитотерапия, упражнения
• Часть 3. Тибетская медицина и монгольские традиции предотвращает появление кист яичников, выводит плохую жидкость из органов малого таза, возвращает тепло матки, успокаивает нервную систему: целебное блюдо, напитки и фитотерапия, упражнения
• Часть 4. Традиции Юго-Восточной Азии для профилактики воспалений, поддержания регулярного цикла, восстановления естественной микрофлоры влагалища, устранение белей: целебное блюдо, напитки и фитотерапия, упражнения
• Единая сводная таблица применения методик при болезненных менструациях, спазмах, ПМС, боли в груди, снижении либидо, сухости, истощении яичников, поликистозе, застое лимфы в малом тазу, бесплодии, кандидозе, хроническом воспалении
• Правила адаптации азиатских трав для России
• Заключение и правила безопасности